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如何练习超强记忆力

   日期:2020-01-05     来源:www.zhixueshuo.com    作者:智学网    浏览:737    评论:0    
核心提示:  很大一部分人都想拥有超强记忆力,如果大家经过后天的练习,拥有超强记忆力是可以达成的。下面由学习啦我们给你带来关于如何

  很大一部分人都想拥有超强记忆力,如果大家经过后天的练习,拥有超强记忆力是可以达成的。下面由学习啦我们给你带来关于如何练习超强记忆力,期望对你有协助!

  练习超强记忆力的办法1

  1. 让记忆倒带

  想像你的一整天是一盘电影胶片,目前正在倒着放映。就像倒退着走路或说倒话,回顾你一天中的每一时刻。从今天做的最后一件事开始,回忆其最具体的细则。

  这样一天天回顾,日渐地你会发现,你可以记住大量普通人都会忽视的细则,甚至是无意识状况下的匆匆一瞥。

  2. 一张纸,一张地图

  找一份市内街道图,选取一个小区,划一个圈圈上十多条街道,然后用观察看图3分钟。采用定时器以保证时间的准确。

  合上图不看。定时1分钟。然后依据记忆重画此图,包括街道名及所在位置。不断训练直到能在不超越60秒的时间里精确地画出此图。这听上去就很有收获感。

  3. 永远不会忘记的面孔

  每天一次,随意选一件物体,一幅画片或一个人,注意观察2分钟。移开视线,画出刚才观察的对象。一天结束时,不看此画,依据记忆再画一张。每天换一个观察对象,持续一周。

  然后,把这些画放起来,依据记忆重画。注意先后画的图像之间的差异和不一样之处。坚持几周,直到一周结束时能准确在重新画出该周内每天画的图画。

  4. 记住自身的运动鞋

  找一双运动鞋,由于它的细则比较多。仔细研究5分钟,仿佛你从未见过这样的鞋。记住,你正努力将所看到的一切存到记忆当中,所以要看仔细了。

  - 5分钟之后,把鞋收起来,回忆你刚刚看到的一切。你已经忘掉了多少?歇息片刻。

  - 15分钟之后,回忆上次对鞋子的记忆,又忘掉了多少?

  -当你回忆上次对鞋子的记忆时,要记住15分钟之后你还将对这次记忆进行回忆。休息片刻。

  练习超强记忆力的办法2

  1、讨论细则

  已有研究显示,提升孩子的记忆力需要爸爸妈妈长期的努力,这个流程中需要你不断向孩子提出问题,或者讨论过去发生的事情的一些细则。来自芝加哥的心理学教授、研究员凯瑟琳博士如是说。譬如,当你和孩子一起讨论最近一次看马戏表演的情景时,你可以问孩子:你最喜爱那个节目?或者问你觉得那个小丑第二次出来时,表演得有趣吗?如果孩子不可以回答你的问题,可能是他记不住了,你不妨给他答案。下次,他就会学会记住一些细则。

  2、玩记忆游戏

  可以用卡片和孩子一起做游戏。譬如,给孩子看大量张图片上的物品,然后问如果大家去野餐,这些东西中哪些要带走?你和孩子你说出一种、我说出一种,慢慢就把所有可以挑选的东西都说出来了。

  3、设计提示语言

  找到记忆的小技巧对孩子是非常有协助的。譬如,你在教孩子认识左和右时,让孩子用两只手的拇指和食指比划出一个口字,手朝向右方,这就代表右。而对应右的就是左,口的两个竖集和到中间,就成了左。也可以用身体语言或者舞蹈表达意思。这样,每当你做一个动作,孩子就会立刻想起。几遍以后,他就无需你的提醒也能背出来了。

  4、给孩子积极的暗示

  给孩子积极的心理暗示,告诉他:宝贝儿,这很容易,你肯定能记住!

  5、分开段落、各个击破

  如果孩子要背一首诗,或者一个小话剧里的大段台词,你不妨让孩子把这些文字拆开,先把这些文字一小段一小段地念熟,然后再背。

  练习超强记忆力的游戏

  1、依次说出名称:把6样东西按先后次序排列在桌上,让孩子看上几十秒钟,然后遮起需要孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称。  2、辨颜色:让孩子闭上眼睛,说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。如果你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜色将会引起孩子对这种游戏的更大兴趣。

  3、找物品:当着孩子的面把8种不一样的小物品分别藏好后,再让孩子将这些物品一一找出来。

  4、看图说话:把15张不一样内容的图片放在桌上,叫孩子看一会儿,然后盖上。需要孩子把所看到的图片内容尽可能准确地叙述一遍。

  5、飞机降落:将一张大纸作为地图贴在墙上,纸上画出一大块地方作为飞机场。再用纸做一架飞机,写上孩子的名字,上面按上一枚图钉。让孩子站在离地图几步或十几步远的地方,先叫他观察一下地形,然后蒙上眼睛,让他走近地图,并将飞机恰好降落在飞机场上。

  6、看橱窗:这个游戏适合在带孩子外出时进行。路过商店橱窗时,先让孩子注意观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后,需要孩子说出刚才所看到的东西。

 
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