学习1、的六大习惯及差生逆袭高材生！
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学习1、的六大习惯
学习上占第一，并非遥不可及的事情。之所以你占不了第一，主要有两个缘由：1、生活方法、学习技巧不正确，2、没坚强的毅力。在这里面毅力是第一要紧的，学习技巧是第二要紧的。在现实日常，全国仍有70%以上的占第一的学生虽然占了第一，但他们并非毅力最强的，或者说学习技巧生活方法不是最好的。他们或许今天是第一，明天就不是了。也就是说，你若是按占第一的办法去学习、去训练，通常都会超越现有些第一。辉煌的第一是否要经过艰苦的努力才能得到呢?说它艰苦是由于培养坚强的毅力是世上最艰苦的工作，只有你具备了坚强的毅力才可能成为第一，当然正确的生活方法和学习技巧也是特别要紧的。在这里什么是坚强的毅力呢，只须你能按下面什么时间需要去做，而且天天都做记录，持之以恒，天天都不间断地坚持一个学期、一年、三年，那样你的毅力就足以达到占第一的需要了。在这项训练中就怕你中间有间断，风雨、心情、疾病、家务等等都不是你中断训练的原因。你要记住，学好学业是你学生日常非常重要的，没什么工作的重要程度会超越它。除去坚强的毅力，正确的学习技巧和生活方法也是非常重要的。
1、要过心理关
第一每人可以占，原来占第一的同学也不肯定就比你更聪明多少，脑细胞也不肯定比你多。爱迪生不是说过天才是百分之九十九的汗水加上百分之一的想法吗?!所以你第一要过心理关，就是说：要坚信你肯定能成功，必然会超越现有些第一，包含目前是第一的你自已。
2、要每天训练
没一个健康的身体，你啥事也做不好，即便偶尔做好了，也不可以长久。天天30分钟左右的训练必须要每天坚持。训练的形式多种多样，跑步、打乒乓球、打篮球、俯卧撑、立定跳远等等都可以。有的同学好面子，见到其他人不跑步，怕自已跑其他人看见了不好意思，那就错了，健康的身体才是做所有事情的本钱。
3、学习习惯要端正
每次上课前，必须要把老师筹备讲的内容预习好，把不好理解的、不会的内容做好标记，在老师讲到该处时认真听讲。假如老师讲了将来还不会，必须要再问老师，直到了解为止。当一个问题问了两遍三遍还不会时，普通的同学就不好意思问了，千万不要如此，老师们最喜欢不问了解誓不停手的性格特点了。上课时要认真听讲，认真考虑，做好笔记。做笔记时必须要了解，由于笔记的价值比课本还要大，以后的复习主要靠它。
课下第一要做的不是做作业，而是把笔记、课本上的要点先学好，该记的内容肯定把它背熟。如此会大大提升你做作业的速度，即平时说的磨刀不误砍柴功。做作业时应该独立考虑，实在不可以解决的问题，再和同学、老师商量。问同学时，不要问这道题结果是什么，而是要问这道题到底如何做?这道题为何如此做?有些同学一直问：这道题的意思是，读不懂。这是低级问题。假如读不懂题就问，能问出什么名堂，其他人讲的你能听懂吗?所以，必须要多读几遍题，理解题目的内涵，大多数题其实你是会做的!
4、正确面对错误和失败
当有些常识你没在课上掌握、当你的训练做错时或者在考试中成绩太差时，你既不要报怨，也不要气馁，你应该正视这自已不愿得到的现实。没掌握不要紧，把该常识写到你的《备忘录》中，然后问同学问老师，再把正确的讲解或结果，写到其它页上。错了题也是如此，考试失利不就是错的题多点吗，正确的办法是把原题抄到《备忘录》中，把正确的做法掌握后，把做法和结果写到其它页上，假如能注上做该类题的需要注意的地方，就会把你的学习效率又提升30%60%。之所以把答案或讲解写到其它页上，就是为了下次看要点或错误的题目时，再动动脑筋，想想该要点的理解和讲解状况，再练练该题的做法和答案。错误和失败并不可怕，只须你能正视它，所有都会成为你成功的动力。有些同学，刚开始，错题不少，抄也超不完。这个时候，应该归类，分类大全之后，你会发现：你的多处错误居然都是由于一个要点不会导致的。有时，的确是多个要点都不会，那样应该尽我们的最大努力，攻克一个是一个。学无止境是生活的一个态度，高中阶段的学习是有止境的，掌握一个，不会的就少一个，考试时就应该多得一些分数。之所以越学越差，就是由于你对每个要点都是一知半解，好像都学了，其实考试时又都不完全会，结果就得不到分数，这个时候你可能又归结为粗心、大意、粗心等等，而继续随波逐流，用一知半解的旧常识去理解和学习新常识，新常识对你来讲就会愈加难学。可见：重要是学一个、懂一个、会多个，要追求多题一解。打井原理可能对你有所启发：挖了多个井，都未出水，结果劳而无功，一无所获。其实不是下面没水，而是挖的深度都不够。
5、记账
你的学习必须要有一本账，你什么时间做得好，记下来，什么时间错了题，记下来。课下什么时间学了英语，记录好;什么时间至什么时间学了物理记下来。把你日常训练、学习的分分秒秒记录在你的账本上，把你每次作业和考试中的正确题数、错误题数和错误题号一一记录在你的账本上。把你天天掌握的要点都记录在账本上，以备明天、后天再检查一下自已是不是真的学会了这类要点。在账本上过去了几天的要点，你必须要掌握并能熟练学会。
账本记录的是你学习、训练中每个细节。如此记下来，在校日常，天天约有一页32开纸的记录量，不在校时可能有两页32开纸的记录量。在星期和假期里千万不可以间断。把你的账一每天积累起来，这就是你所走过的第一的道路。
6、惜时如金
被誉为创造大王的美国科学家爱迪生从来不让自己空闲一会儿，只须脑子里出现一个新的想法，无论吃饭吃到一半时，还是半夜一觉醒来时，他都会立即抓住不放。他天天工作十几个小时，直到实在疲倦，才在实验室内稍睡一会。因为他天天工作时间比普通人长得多，等于延长了生命，所以在他79岁时，就宣称自己是 135岁的老人了。时间就是生命，时间可以创造奇迹!道理虽然十分简单，然而在现实日常，真的了解珍惜时间的人却不是不少。所以，有志者就应当像那些科学家一样惜时如金，分秒必争。
虽说在素质教育的今天学校不排名次，但学习出类拔萃是大家努力的目的，是大家考上高中一年级级学校的必要条件，也是大家走向社会后，做好每一件工作的资本。同学们，去争取第一吧。假如你一年年按上面的需要做，你肯定能占第一。
假如大伙都如此去做，即便你占不了第一，肯定也能成为出类拔萃的学生，由于大部分的同学没如此的毅力，没如此高效学习办法和生活方法。同学们，为美好的明天努力吧!
在落榜中成长
文/胡子宏
那年，年仅16岁的我高考考试落榜。看着有的学习成绩不如我的同学都收到了录取公告书，我心中非常不服气，期盼复读一年。可是，家里还有四个弟弟妹妹，面对着爸爸妈妈劳作一天后的疲惫神态，我复读的愿望很难启齿。
于是，我白天跟着爸爸妈妈下地干活，晚上就在油灯下念书。出工时，我的口袋里常装着书本，时不时地抽空翻几页。其他人都敢毫无顾忌地开我的玩笑。在锄地时，队长郑长江常常捡起被我锄掉的禾苗嚷道：如何搞的，高中生，干什么都不中。
天气凉起来时，邻村的同学在田间找到我：哎，县里招复习班，复习费20元，你去不去?我心头一震，抬头望，爸爸妈妈正在田那头掰玉米棒子。我跑过去，对爸爸 说：爹，县里招复习班爸爸看着我，问：要交什么价格?我一下就被问呆了。周围的乡亲全把目光投向大家父子。爸爸说：交钱就不去，不交钱就去， 你也了解，家没钱。
吃罢晚饭，我第三求爸爸妈妈：爹，娘，我想上学。爸爸说：算了吧，从什么地方弄钱去?我只好把求助的目光投向妈妈。妈妈叹口气，对爸爸说：难道孩子的命真苦?再试一年吧，我明天就到他大舅家想想方法。
次日，妈妈从大舅家借来了10元，还差10元没着落。爸爸对我说：走，我领你借钱去。我跟着爸爸找到队长郑长江。郑长江瞅我半天，对爸爸说：他还想上学?瞧他那笨劲儿，连锄地都不会，能考上大学?我跟在爸爸的后面，脸颊热辣辣的。爸爸扭头盯了我一眼，问：你能考上吗?
一句话问得我心口怦怦直跳，我不忍心再看爸爸那失望的目光，不愿再听到爸爸那句算了吧。我仰起头，咬牙切齿地说：能!郑长江点点头：好，还能看出点儿骨气。说罢，他从内衣口袋里摸出了10元钱。
回到家，爸爸让我站到他的面前，非常郑重地说：儿啊，咱们家穷啊，记住，我只能再咬牙供你一年，就一年!你知不知道，每一次其他人笑话你干什么都不中的时候，当爹的心里就像撒上了一把盐
我去县城复读。每次上学，我都要步行十几里路，在路上我边走边念书。我学习非常刻苦，没钱买复习提纲，我就在夜里抄写同学的资料。紧张的学习，使我有一次居然晕倒在了学校的饭店门口。
新年到了，家筹备春节的时候，大舅找到妈妈。妈妈翻开叠了几层的手绢，还给大舅10元钱，然后交给我10元，让我还给郑长江。郑家的院子一片喷香，郑队长正在啃一条猪腿。我把钱还给他，他说：好，高中生，认真学习，考上大学，每天吃肉。
家就剩下两元钱，除夕之夜，我吃饺子时没感到任何的肉香，心中一片苦涩。倘若我不复读，至少爸爸妈妈和妹妹弟弟们能饱饱地吃上一顿肉。
又一个7月到来了。高考考试中我答卷非常顺利，填报志愿时，我大胆地选了一批著名的院校，然后就忐忑不安地在家等待消息。
一个骄阳似火的日子，爸爸妈妈把瓮里的几袋粮食运到房顶上晒，留下我一人在房顶上翻晒粮食。我手持一本书，非常快就聚精会神地读起来，我沉浸在书的情节中，自己 仿佛成为主人公在故事中遨游。无声无息地，天慢慢凉下来，我从房顶上下来，躲在屋子里继续念书。不知何时，风雨大作，爸爸妈妈从田里慌张地回来。 爸爸喊：孩 子，粮食盖住没?我忽然惊醒，快点爬到房顶上，粮食早已被雨水冲得一片狼藉。我快点同爸爸妈妈一块惊慌失措地堆起粮食。爸爸叹口气，说：孩儿，你千万考上 大学吧，要不，你在农村就永无出头之日
正在这个时候，大街上有人喊：快来看，有公告书来啦。我从房顶上向下看，风雨中，郑队长正挥舞着一张纸。我的双目睁圆了，我的心紧张得要跳出胸口，房下是一堆陈年的柴垛，我从房顶上猛地跳到柴垛上，又连滚带爬地下了柴垛，扑向郑队长，扑向我的大学录取公告书
我考上清华大学的消息传遍了村庄，那天夜里，郑队长打了酒，陪着大家全家人喝得晕晕乎乎。郑队长醉醺醺地拍拍我的肩膀：高中生，不，大学生，以前真是小瞧你了。孩子，别多心，无论在哪儿，如果你干不出名堂，其他人当然会笑话你，只有争口气，其他人才会服你。
我的泪水涌出来，往日的委屈在心头翻滚着。我突然悟出：昔日遭受的嘲笑和歧视正是我努力念书学习的力量源泉。
在我后来成长的过程中，除去高考考试，我还历程了不少的失败和挫折，也忍受过其他人的嘲笑和歧视，但我是从那一年高考考试落榜的历程中真的成长起来的。
差生可以创造奇迹
文/张春风
我高中就读于一所一般的县级重点中学。高中一年级高中二年级的时候，我的成绩一直不好，全班五十人，我入学时排名第五十，高中一年级第一学期排名第二十三名，第二学期排名第四十三名;高中二年级第一学期第二十八名，第二学期第四十六名。我那时，是个不折不扣的差等生。
高中三年级开学的时候，大家新换了班主任，姓景，是大家学校抓高中三年级的资深老师，按成绩档次分批找学生单独谈话，我是最后一批倒数第五个人。他虽然刚接任，但对每一个同学的状况已摸得比较透，他和我谈了一个小时，非常能切中要害，也很会鼓励人;但我并不服气，由于我当时经过一个暑假的考虑，心中已有了一篮子计划，我相信自己能有大成，但他只将我定位在努力争取考上个大专。整个谈话过程中，我除去回答是、嗯，其余一声不吭。谈话结束了，我问：景老师，像我如此的，最后有没能上重点的?嗯他犹豫了一下，不情愿地说：能考上的，还是有些。他指的还是大专。我的心顿时一空，但立刻我又恢复了自信，天底下只有一个张春风，我做什么只有看到其他人能否做到才能自信呢?我脸憋得通红，扔出一句自己都吃了一惊的心里话：我要考北大!我顿时感到办公室的老师都抬起头来看着我。大家这个县，恢复高考考试这么多年来，只有两个高中生上了清华，还从无人上过北大，而这个扬言要考北大的人，有多大的实力呢?一定是全年级的前三名吧?我走了，他们一定会如此问景老师。景老师微张着嘴看着我，继而盯着桌面，好久没讲话。景老师，没啥事，我先回去了。嗯，好吧。我转身离去，景老师说：你如此想对你没好处。我没回头，接着走我们的路，只听到办公室里一片哗然
在后来近一年的时间里，我我先不说。
1997年8月12日晚，我骑自行车从邻村的姑妈家回来，咦?院子里哪来的两辆轿车?屋里哪来这么多人?出啥事了?我疑惑着推车进院子，这个时候全屋的人都拥了出来，状元郎回来了考上了啊?!我的心在狂跳，这能是不是真的?小风，毕县长和王书记给咱送公告书来了。妈在人群中喊。一个干部模样的人走在前面来和我握手，张春风同学，恭喜你考上了北京大学后面的话我全听不见了，我只记得自己那时心是那样的紧，呼吸是那样难，脑海里一片空白，居然真的倒了下去大家把我扶住，我接过那只大信封，盯着它，盯着它我的双膝跪了下去，北京大学、北京大学、北京大学多好啊!这个诱惑的名字，这个神圣的名字，终于是我了，我成功了，我达成了我们的诺言!我满眼是泪，抬起头来，凝看着我的父老乡亲，就是你们，给了我力量啊!我抽泣，抽泣，只有抽泣这孩子，这一年来受的苦太多了。是景老师的声音，他的手放在我的肩头，我反过来与他相握：景老师，差等生的滋味不好受大家要请你给全县的差等生做一次演讲。不，我要给全国的差等生做一次演讲，我要让他们可以在困境中奋起，都能创造奇迹!
我的成长
我快二十岁了，借这个机会，从头说起，做个二十自述吧。
1978年12月2日，我出生在山东西南部的一个小山村中，爸爸妈妈都是一般农民。我在家里是长子，四年后有了妹妹。我爷爷过世早，奶奶和大家一块生活，姥姥家是同村的。因为奶奶、姥姥都在身边，所以，虽然我家并不富裕，但我小时候还是非常受娇宠的。
我从小就笨，三岁会说话，五岁才会自己用汤匙吃饭，到今天不会用筷子。我做事喜欢追根究底，钻牛角尖，用我妈的话说：不撞南墙不回头。
农村的孩子子和城里的孩子玩的东西不同，但同样乐趣十足，可能还要多些天趣。我小时候喜欢扇啪叽，弹玻璃球，咂杏核儿，打瓦，摔泥娃娃，夏季在臭水塘里游泳，在小溪里摸鱼但这类，我都只是喜欢，每一样我都胜不过其他人，只有一样其他人都不如我，甚至连村里的大人都不如我，那就是下象棋。
我五岁学下棋，从未经名师指点，到了十岁居然下遍全村无对手，六年级参加乡里举行的成人象棋赛，我排名第四。初中将来，棋下得少了，也不那样专心了，目前反而棋艺平平了。
说起学习，从小到大，除去高考考试放了一次火箭，拿了个全县头名，其他时候，即使从小学起，我连班里的第一都没拿过。
我小学的时候，应该算是我念书史中比较辉煌的一段。全班三十八名学生，我一直能排在前五名，但最好只不过全班3、，前两名是两个女同学，直到小学毕业我都没能超越。后来，她们两个一个上了中师，一个上了中专，都是初中毕业后考的。我目前常常替她们惋惜，假如当初她们的家庭看得远一点，对她们的支持再多一点，那她们目前至少也能考上普通的本科院校。
上初中的第一个学期，功课一下子多了起来，我有点感到吃力，但我历来是个听老师话的老实学生，天天坚持完成作业。学期末的考试非常令我认可，在全班六十人中，我排名第二，全校排名第七，被评为三好学生，领了一张奖状;可没想到，这却是我中学阶段获得的唯一一张奖状。整个中学六年时间，我只得过一张奖状，从没做过学生干部，一直是白丁，甚至连个小组长、课代表都没机会做，由于，后来的我，一直是个差等生。
初中一年级下学期，我家搬到卫集镇上，我转学了。这个时候，相对于大家那个小山村来讲，可真是个大世界了。天天有好多东西可以玩，学校里的学风比较差，周围的同学都不看重学习，于是，我不再认真学习，成绩大幅度降低。我刚转学时，班主任老师给大伙介绍说：这是新转来的张春风同学，是三好学生，将来大伙多向他学习。没想到，两个半月后的期中考试，我在全班排第三十几名，外语由上学期末的98分滑到了19分。
我天天和几个小哥们去野，成绩每况愈下，开始堕落为差等生;不过与其他差等生不一样的是，我在心理上，从没把自己定位为差等生。初中二年级下学期暑假，我开始有所觉悟，认识到不认真学习自己以后一定没出路，我从暑假里开始努力。目前回想起来，我一个人当时那样小，有那样大一股劲儿，真挺困难的。我在自己房门外写上闲人免进，里面写上无事莫出。我不再和那些哥们儿去野，我还请老师把我的座位调到了第一排，我单独一个人坐一桌。天天上课认真听讲，晚上学到非常晚。
我目前概要出，我下决心做的事情，一直喜欢一个人闷头做，应该说这是一种益多害少的品质。
老天爷有眼，中考我以比分数线多一分的成绩考上了县中。
考上县中事实上也是挺困难的事情，大家镇那年考上八个。我一个人当时也非常了解珍惜这个机会，没入校就下了很大的决心：我必须要刻苦学习，再也不贪玩，必须要考一个重点大学。
高中一年级高中二年级的历程使我了解：并非只须我努力奋斗，便能获得成功的。我差不多是班里最用功的学生，天天起床最早，睡得最晚。我甚至有非常长一段时间在晚上学生宿舍熄灯后，躲在被窝里，打着手电看书;但令我懊恼不已的是，我的成绩一直在后面徘徊，一直上不去。那时候，我感觉自己在老师、同学和爸爸妈妈面前，真的抬不起头。每次开学看期末考试的成绩，我总要等到其他人去吃饭的时候，自己才敢偷偷地凑上去看一下我们的名次。每次心情都特别沉重，由于那名次，意味着什么也考不上，我记得高中二年级下学期首次回家，父母了解我的成绩后，居然都是满面愁容，一个晚上不说话。我了解他们不是故意不睬我，他们是在为我发愁。第二天早上，我一声不响地整理好我们的东西，给父母留下了一张纸条：爸、妈，儿子能行的。然后就登上了返城的汽车。下面的一个学期，我玩命地学习;可是，高中二年级下学期的期末考试，我还是排了个班里的第四十六名。
人在经过多次努力之后仍然遭到失败，是非常难维持信心的，我也不例外。暑假里我了解我们的名次后，我感觉自己都快崩溃了!我从来没那样失望过，开学就是毕业班了，我该如何解决?我还能行吗?
我在精神空虚的时候，喜欢读小说。这一次，我读了一本人物传记《毛泽东传》，是一个美国人写的，他的名字我记不清了，但我永远感谢他，由于就是他的这本书，唤起了我的民族使命感，使我有了巨大的前进动力。那本书写得非常客观，展示了一个真实的毛泽东。我深深地感觉到，这位伟人与普通人的区别，第一在于其强烈的民族使命感。
我开始检讨自己。从小，在老师的指导下，大家就喊树立远大的共产主义理想。可是，藏在我内心深处的理想到底是什么呢?考个很大学?!考个好专业?!以后找个好工作?!穿名牌衣服?!有我们的车?!有别墅?!这类都是同学们常常谈论的，这类都是大大家不断灌输给大家的，可这类，就是我的理想、我的奋斗目的吗?不，这不会如此活着，我要改变这所有，我要为祖国的兴盛富强而活，我要让五星红旗在世界经济范围冉冉升起，到那时，我和我的国人，站在经济奥林匹克的领奖台上，疑望国旗，满眼热泪
我了解我的这类想法，在其他人眼里都是狂妄的，但宁愿狂妄，我宁可为这狂妄的想法而活，而奋斗终生
下面我应该感谢的是那场大病，我食物中毒了，恶心、呕吐、腹泻，甚至昏迷不省人事。住了五天院，我出院了。当天下午我去我家附近的中学操场散步，我感觉身体虚弱极了。几个初中生在打篮球，我凑上去扔了几个球。上了一个三步篮，跳起上篮后我差点跌坐在地，两眼发花，两腿发软。我首次领会到身体如此虚弱的感觉。明天就好了!我不住地在心里安慰自己。突然，一个令我很不安的念头闪入我的脑海：假如有一天，我像今天一样虚弱，然而我的大脑只能告诉自己：明天或许会更糟。那样是什么样的感觉呀?而那种感觉，却是一个人到了老年都没办法回避的。假使一个耄耄老人，或是一个病重之人，他恐怕对打球的中学生、走路如风的年轻人人都会羡慕不已，他甚至看到其他人耳不聋眼不花、说话流畅都会羡慕不已。我开始真的领会到了生活苦短、生命宝贵。我感觉心情既紧迫又平静。
两年不顺的学业，一本好书，一场大病，使我树立了高远而平静的生活观。这所有心理上的感受，不过发生在二十几天内，而这之后，我感觉到自己真的成熟了，我知道了生活的道理，这道理，不是人从书上背来的，更不是什么人教给我的，而是我从我们的历程中悟出来的。有所信仰，有所追求，心中充满动力，而又不急不躁，那种感觉真好!
有了强大的动力、美好的愿望，平静的心态，确实是一个很好的开始，但距离成功还太远太远，毕竟我一直在失败，而失败是什么原因并非不努力。
我该拟定一份现实的计划了。第一是环境。我还是老习惯，喜欢一个人闷头作事情;于是我在县城的北郊租了一间房屋，非常破，我和我妈整理了一天，才使它看起来像人住的地方。甚至在房间都整理好了之后，全家人还在劝我不要搬过去一个人住;但，我一向不撞南墙不回头。开学后，班主任和管宿舍的张老师也竭力阻止我从学校宿舍搬出去一个人住，他们说，从以往的先例来看，高中三年级搬出去的同学，没几个能获得进步的，绝大部分都是退步。后来的事实证明，出去住，对我来讲是正确的，我需要那种环境。
1996年8月3日，我第一天住进我的小屋，我没急着学习功课，而是给自己十天时间挖根源，找对策，拟定全年的学习计划。
我的小屋本是菜农管菜的房屋，所以周围都是菜地。其后有一条小河，小河那边是一片树枝，树枝边是草地。那十天，我天天搬上一个大红箱，带上一只小板凳，到树枝中规划我的蓝图。
第一，我错在哪?我得弄了解，我踱步在河边，想
终于，我理出了思路。
第一，最根本是什么原因，我看起来非常用功，但心情浮躁，效率非常低，学东西一知半解。我肯定得从根本上解决这个问题，才能达成大的突破。
第二，我不注意温故而知新，以致常常是熊瞎子掰苞米，掰一棒丢一棒。做习题计划性差，而且不注意复习已做过的题型。
还有一点很要命，我一直不太看重考试。我平常喜欢抠根问底，喜欢做难点，却并不看重每一次考试，包含期末考试，我一直在成绩出来之后才知懊恼，而之前从不做针对性的复习。
依据我们的概要，我出笼了一套高中三年级的复习策略。
我的高中三年级
揣着一篮子计划，我迈入高中三年级。
我本是一个性格开朗、非常爱说笑的人，而步入高中三年级，我整个儿变了一个人。
天天早上，我6点钟起床，洗漱完毕，戴好随身听，塞上耳机，面向墙上的小国旗，听国歌。每当那激昂的国歌在耳畔响起，我的心情激动不已，我感觉自己没了任何私念，我感觉到一种巨大的动力。啊!我将终生为此而奋斗，为中华民族的强盛而奋斗!
直至今，我天天早上起来都要听国歌，这使我天天都能维持旺盛的斗志。
听过国歌，我总要训练身体，三十下俯卧撑，三十个下蹲动作，然后是朗读英语课文。这之间，我可以把早饭做好，一碗稀饭，两个鸡蛋。
天天早上7点钟，我按时骑自行车去上学，路上二十多分钟，我一直骑得不紧不慢，我的不少同学反来问我：你天天花费近一个小时的时间在路上，那样紧张的高中三年级，你如何能受得了?事实上，他们有所不知，来回路上近一小时的效率，要比在教室时高得多。关于这一点我等一下再说。
我高中三年级的时候，在学习状况和学习技巧上各有三大秘籍。学习状况方面的三大秘籍是埋头，素服，三缄口。埋头，即我看书走路时一直低着头，将自己置身于一个不受干扰的环境。素服，即我绝不穿颜色鲜艳的衣服，由于我要杜绝自己心中就算是一丝一毫的浮躁。我有两套灰色的衣裤，其中一套屁股后面有补丁，我高中三年级基本上是穿着这两套衣服度过的。说到这里，不少同学可能感觉我过于注意细节了，但我觉得，这细节是应该看重的，大家年龄还轻，比较容易受外面环境的影响，我非常难相象什么同学在高中三年级整日说笑，整日衣着华丽而能在高中三年级维持平静的心。三缄口，是指对于学习以外的事情我要不说，不说，再不说。
一张一弛，文武之道也，我目前读大学一年多了，大学生活可谓是丰富多彩的，我天天不要那样紧张了，性格也回到了以前的爽朗，每天有说有笑，但我每每想起自己当年埋头，素服，三缄口，穿着补丁裤子又充满自信的状况，心中一直充满自豪。假如哪一天，再有那样大的生活赛事到来，我一定会要调整自己进入那种状况的。
我的学习技巧非常简单，只有三条原则，我亦谓之三大秘籍，这三大秘籍即是：紧跟老师，多次回顾，看重每一次考试。
我以前过于自信，喜欢一个人跑单，喜欢自己找不少题目，无计划地乱做。高中一年级高中二年级两年的惨败告诉我，那种做法肯定是事倍功半的。拟定了紧跟老师的原则之后，我每堂课都聚精会神地听讲，做笔记。我把每堂课的重点和疑难题随手编上序号，下课后，闭上双眼，按序号从头回顾一下每堂课的重点，哪一个想不起来了，就看一下笔记，假如有疑难题就准时问老师，问其他同学，直到把问题弄懂。高中三年级阶段的老师基本上都是很出色资深的，他们为大家筹备的复习内容和习题，基本上囊括了高考考试的试点;不过，有一门课外语，我到最后都没完全适应那个老师，但我还是坚持贯彻的我紧跟原则，尽可能挨近老师的套路。
我的第二大秘籍回顾，特别使我收获颇丰。我对记忆的看法是：回顾一百次也不为多，而只能使你记忆得更结实;所以，我一直不厌其烦地回顾每个要点。不少问题在初学时没深入考虑，而在回顾的时候，因为时间比较充裕，所以可以将问题向每个方面拓展，起到举一反3、触类旁通的成效。我前面说的骑车上、下学的时间效率高，就是由于天天下学的时候，我可以将全天的学习内容按序号回顾一下。有时，我回想不起来，就停下车看一下书。天天上学，我一直将前一天的内容在心中过一下，如此，隔了一夜，第三回顾，印象就会更深刻。
我天天的中饭、晚饭都在学校的饭店吃，晚自修在学校上，每晚9点半离校，10点半按时上床睡觉，绝不熬夜。事实上相对于大部分毕业生，我的睡眠时间是较多的，但与其他人不一样的是，我睁着双眼的时间都在学习，包含吃饭、走路、上卫生间的时间，我都在回顾，都在考虑。
说到这里，我有点担忧，我的办法可能对大部分同学不合适。由于我的办法中一整天都没给自己安排休息时间，这无疑是一种疲劳战术，可是，我确确实实就是用这种战术，获得了胜利。那样，我何以用此疲劳战术而不感疲劳，反而越战越勇呢?我想，我并没惊人的体力，所有这所有，都应归功于那巨大的动力，那为中国的兴盛富强而奋斗终生的志向;所以，我第三强调一下这动力的重要程度，没思想动力，办法再好，都没用。
大家接着谈我的第三大秘籍;看重每一次考试。高中三年级的考试很频繁，不少同学到最后都考麻木了。我不同，我看重每一次考试，不管大考小考，我在考试前都认真筹备，考后认真概要。为何要如此看重每一次考试呢?由于我需要信心，需要一个平静的心态。我永远忘不了我的平型关大捷：开学一个半月，全校的毕业生将举行力学部分的物理统一考试。大家在前半个月了解这个消息，其他同学都不以为然，都在进行全方位复习，而我在那半个月则花了很多的时间在物理上。我把老师上课讲的每一道题目都弄懂弄熟了。考试成绩出来了，我得了98分。全班第一，全校第三。那对我真是很大的激励，你了解我多么需要那种激励吗?我的物理一直不可以，高中二年级下学期的期末考试，我只得了53分。这次，同学们都向我投来了格外敬佩的目光，我两年来首次获得这种目光。那次胜利，我谓之平型关大捷，由于它打破了日本帝国主义不可战胜的神话。我真的有点飘飘然了，有点想骄傲，可是我非常快平静下来。这算不了什么，也说明不了什么，只不过我一个人为了鼓励我们的军心而实行的一步方案而已。我还是原来的我，还没获得太大的进步。我如此告诫着自己。老师做试题概要的时候，我认认真真地听着、做笔记，那道做错的填空题，我把它背了下来。
未来的每一次考试，我都认真筹备，而每次考试之后，我都要进行仔细的概要。这一点，事实上对整个高中三年级的复习是尤为重要的，由于整个高中三年级阶段有一半时间都是在考试和讲试题，假如不可以掌握认真概要试题，那就非常难谈进步。我概要试题的办法是一个字回顾的时间将它们归类，串成一串，由点到线到面。开始的时候，感觉要背的东西太多了，但坚持到最后阶段，我发现难得有哪些东西再需要背了。
看到我高考考试的结果和我刚入高中三年级时的成绩，你肯定感觉这是奇迹，我也不不承认如此讲，由于我一个人的一个口号就是创造奇迹;但事实上，我感觉自己天天都在脚踏实地地走，不敢有半点浮华。
大家学校的高中三年级，毕业有五次大的模拟试题，差不多两个月一次，首次我在全校排第九十八名，全班第十九名;第二次全校第九十六名，全班第二十二名;第三次全校第三十名，全班第五;第四次全校第十，全班第二;第五次我因故没参加。
我就是在这种状况下，用如此的办法，度过了我们的高中三年级，可以说天天都在进步，但这中间，也不可以说没痛苦，没烦恼。只是，我一个人调节得最好，尽可能缩短了那些状况不好的时间。
我的心理调节
高中三年级阶段，每一个同学的重压都是非常大的，假如摆不正我们的心态，就比较容易在思想上徘徊不前，而徘徊的时候一长，就比较容易进入一种恶性循环，致使没信心，不感兴趣，不想上学等高考考试综合症。
我从小就喜欢长跑，参加过多次长跑比赛：高中一年级时拿过大家学校冬天越野赛的3、。对于长跑，我有一个领会：平静的时候，跑得最好。心情烦躁、没信心的状况下去比赛是必输的，而过于激动、拼命需要自己要如何如何，也非常难在长跑中取胜，由于那种状况下比较容易产生逆反心理，结果前工后拙。最好的方法就是调整好呼吸，大脑维持平静，什么都不去想，只须求脚下不停地跑。我目前回想起来，高中三年级阶段，不就是一次长跑比赛吗?跑道非常长、非常远，在这条跑道上，不可以妄自菲薄，也不可以好高骛远，想跑得快，只有维持平静的心态。
我在高中一年级高中二年级的时候，差不多天天都记日记，我目前翻开那时的日记，满眼都是悔过和决心，这该是我当时心理不平的由来，而当时心理不平，又是我那时成绩不好的由来;而在高中三年级阶段，我仅在1997年元旦做过一次概要和计划，其余我的日记是空白。当然，这不说明我高中三年级时思想没过徘徊。每一个人的情绪都是有周期性起伏的，我也一样，只不过我每次情绪不好时，都会告诫自己：这是情绪低落期，脚下莫停，平静地跑，尽快度过困难期。这个办法可以说屡试不爽，是我高中三年级阶段一直保护好状况的一剂良方。
心理调节是需要战术的，说起来有点像自欺欺人，可事实上，这是很必要的。那一次物理考试奠定了我的信心基础，后来，每当我感到自己缺少信心时，我便照猫画虎，专攻某一考试。我觉得，获得好成绩，是鼓励我们的最好方法。
第五次模拟试题的时候，我感觉到自己已拥有了夺魁的实力，但我却策略撤退了，由于那时已是6月底，假如参加了，考得太好，我会滋生骄傲情绪，考得不好，容易焦躁，所以我索性不考了。
心理调节的第二秘籍，我的领会便是自我暗示。不少事情本身是无所谓好坏的，就是你一个人如何看待，从这个角度去看，你或许会感觉非常倒霉，而换一个角度来看，你可能非常振奋。
不少同学，遇见一道自己不会做的题目，可能非常沮丧，说倒霉，又错了一道。而我却自我暗示自己，有财产进账了，所以我反而有如获至宝的感觉，必须要将它弄懂，弄会。我天天晚上按序号回顾我的疑难题时，一直如数家珍。
我的自我暗示法最成功的范例莫过于高考考试那三天了，7月6日早上起来，我就感觉到自己感冒了，但我还是坚持学习。我感觉，为了维持一个平静的心态，应该学习到最后，而大考大玩，小考小玩，不考不玩的说法是不科学的。7日早上，我已经发烧了，我的情绪遭到了影响：我平常极少生病的，如何偏在这节骨眼上感冒，真是老天爷不长眼!当时，爸爸妈妈、亲戚都不在身边，由于我事先告诉他们都不要来，我说我需要清静;我那时真有点焦躁感。后来，我恍惚想起像有人说过：人在发热的状况下头脑的开心会更高，思路会更敏捷。我拼命在大脑中承认这个看法，于是，我非常快恢复了自信，于是，我赢了
关于心理调节，我还有两点要补充。第一，作为一个差等生，你可以定非常高的目的，但你需要承认你一个人的差，你才能使自己获得一个平静心态。第二，人的毅力不是与生俱来的，它需要不断地磨炼。我天天早上起来总要训练身体;每一个周末总要来一次三千米跑;我整年都洗冷水澡这所有，使我一直拥有坚忍不拔的毅力。
寄语
我目前从头看了一下我们的文章，每一笔都是我用心写的，但不少看法，对不少人来讲，无疑是非常笨拙的、非常偏激的。我在这里想强调的一点是：在学习的旅途上，没固定的动力，也没固定的办法，但你若想成功，你就需要找到可以持久推进你前进的思想动力和一大套比较适合你一个人的学习技巧，永远不要迷信其他人。
该说的，说得差不多了。回想起那紧张的高中三年级，我从心底里为成绩不好的同学加油，由于我深知差等生的痛苦，我从心底里期望，天下每个差等生都能在高中三年级时大翻身，考上自己心中的大学!
尊严，在有时候，更是一种单纯的人格的光芒。
