智学网整理了关于中考心理,期望对同学们有所帮助,仅供参考。 致使考试焦虑是什么原因 1、对考试的认知态度 对考试的紧张不安原因。通常,对考试看得越重,越易产生焦虑。这种考生只须一了解要考试就会产生焦虑未进考场而脚先软,甚至了解考试非常简单也容易紧张不安。其重要症状在于对考试形成了焦虑性的条件反射。 2、过往考试历程带来的挫败感 假如考生在过往的考试中遭到了挫折的影响,并且没方法准时调节好,就会比较容易就会选择逃避的办法面对,进而和考试前焦虑之间形成恶性循环。这一种缘由致使的考试前焦虑需要考生本身准时进行调节,让我们的情绪变得稳定,如此因为挫折致使考试前焦虑也会显著减少。 3、对考试结果的预期 有些考生人在考场答卷,脑中却总也甩不开一个念头:这次考试能及格吗?不及格如何解决?这种对考试结果的忧虑比较容易致使焦虑的产生。这种情况在要紧的考试(如毕业、升学考试)中更易发生,而且成绩差者也更多地产生。 4、空想型逃避 有些考生并没特别的生理反应,也不担忧考试结果,但就是阻止不了思绪无目的的漫游,这种与考试无关的胡思乱想,事实上是想逃避考试导致的重压,也是一种焦虑反应。 5、对考试的逃避和厌恶原因 在考场中,还会出现有些考生好像是相当不想的情绪,他们总是是飞快,胡乱地答卷,答完后不检查便迅速交卷,然后是逃跑似地离开考场,这种现象在男生身上出现较多,这也是一种焦虑反应,是由对考试的不满、厌恶和批判导致的。