「2023年中考心理」加大训练

　　智学网整理了关于中考容易见到问题及其解答，期望对同学们有所帮助，仅供参考。　　科学研究证明，一些呼吸性的训练，比如慢跑、游泳或者暂时丢下书本散步于户外，可使人信心大增，精力也变得更为充沛。由于这类活动叫人的肌体彻底放松，进而消除紧张和焦虑。因此，繁忙的学习以外必须要抽出时间进行适合的体育训练，以一个健康强壮的身体迎接考试。如周末时家长可与小孩进行爬山、打球、游泳等活动。针对考试前时间紧的状况，考生应掌握抓住间隙时间进行体育训练，在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动。