「2023年中考心理」洗热水澡

核心提示：智学网整理了关于中考心理，期望对同学们有所帮助，仅供参考。每晚睡前最好洗个热水澡或者泡脚，一则可以消除疲劳,二则人的身体泡在温热的水中，是最放松的状况，有一种安全和温暖的感觉，可以净化心灵，更能够帮助睡眠。