导读：高考考试临近，愈加多的考生和家长开始焦虑紧张，考试前出现轻度焦虑非常正常，只须常常做深呼吸，考试前暗示自己，给自己加油，多跟同学老师交流，正常饮食，这种情绪就能得到有效控制。以下是我们为各位考生和家长整理关于考试前心理健康咨询方面，仅供参考。
【问】: 请问两位老师，小孩特别焦灼，书也看不下去，脾气也变得暴躁，我又不敢跟他生气，该如何劝他好呢？
【答】：就问问他的感受：儿子，你感觉紧张吗？你着急了吗？引诱他说出情绪的因素在哪儿，讲出会好一些。这个时候有的亲密接触，譬如拥抱小孩摸摸小孩的额头等等，是有成效的。
【问】：一直看两位老师的博客，请问小孩没明确的志愿倾向，该怎么样选报专业志愿？
【答】:我感觉如此的话，还是要等考完试，和小孩坐下来好好剖析一下他的志趣和善于与以后的就业状况。
【问】：我女儿高考考试正好赶上来月经，每次都腹痛浑身没劲，平常吃点药能缓解，但假如高考考试赶上了会非常影响她心情，小孩想让我想方法推迟，我担忧对身体无益，如何解决呢？
【答】：去问一下妇科医生，一次的推迟对身体没太大影响的。那些运动员常常用药推迟例假时间的。
【问】老师，请问哪种状况是轻躁狂的状况？小孩目前还是天天跟之前的状况一样学习，感觉挺沉闷的。
【答】就是有的轻度的焦虑。假如还像过去一样，那就更好了。家长把心放肚子里让小孩去考试就能了呀。
【问】他的成绩还是不前进，这时我要说些什么才能让他安心考试？谢谢！
【答】你就说：儿子，咱从小到大历程过多少次考试了，这次不过是其中的一次，考就是了！
【问】学校立刻就放假了，放假这期间怎么样安排？家长都要上班啊!
【答】我女儿去年天天都去上自习，要么去学校，要么去高校自习室。只不过晚上的学习时间少了一些。我感觉还是让小孩自己安排我们的时间最好！
【问】你好！小孩以前11点左右睡，目前天天10点左右就睡了，如此是否挺好的？另外可能的考试知识点（目前还不了解），大约骑车都在20分钟左右，以你和周围考生的经验，是打车还是骑车好？平常上学步行。谢谢！
【答】如此的睡眠时间很好！我建议家长陪小孩打车去，6月天气热，小孩骑车去会出一身汗。当然，还是要尊重小孩的选择的。
【问】老师你好，女儿去年由于是传统志愿报清华美院没录取而复读，快高考考试了女儿有的紧张，作为家长我该如何做才好？
【答】据了解小孩在高考考试前的状况是轻躁狂的状况的话，最有益于考试的正常发挥。这样看来，小孩有的紧张便是正常的，也利于发挥了。所以，也把如此的话传达给小孩，让小孩感觉自己目前的状况是正常的，那样她就不会那样紧张了，呵呵~
【问】怎么样能让小孩高考考试超水平的发挥？考试前小孩应有哪些样的心态迎考？家长考试前需要做什么功课？
【答】还是先期待高考考试正常发挥吧，常超发挥是一件可遇而不可求的事情，考试前小孩需要有一个平和的心态，家长更是这样。考试前你可以给小孩做点儿营养可口的饭菜，适合提醒小孩休息，注意天气冷暖变化，防止小孩生病。总之打造一个稳定和谐的家庭氛围，这已经足够。
呵呵，我感觉能把如此的信息传达给小孩的话，小孩感觉会好一点。这次考试不过是高中三年级第二学期的期末考试嘛，也可以说是升级考试，只是这次升级就升到了大学。这是多么好的事情呀！
【问】谢谢老师！立刻就要临考了，看着还有不少科目需要去做去背，我真是非常着急。无声无息地催促，了解自己管多了不对，但还是管不住自己。听说临阵磨枪，不到最后一刻不可以放松你说对吗？
【答】我还是那句话，到了这个关头，家长就做后勤部长好了。学习的事情让学校老师和小孩自己去做就好了。由于大家家长的期待过高的话，会给小孩导致非必须的重压，反而于事无补！
【问】作为高中三年级的娃，好累好累，仅剩的十几天我不了解我能得到什么？？
【答】再过十几天，你就能解放了呀！好好享受这充实的十几天！
【问】老师你好，小孩不自信如何解决
【答】要持续给他一定、赞赏和鼓励！
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