不少考生复习时,多少曾有过如此的痛苦感受:考试临近,天天的复习量非常大,有时却发现昨天刚复习过的内容今天已经记不清了。背不下来对部分考生来讲是最大障碍。下面是学习啦我们为大伙采集关于人力资源管理师备考记忆方法,欢迎借鉴参考。
1、排除干扰
记忆过程中,尽可能排除外面干扰。考生学习时最好能一心一意,聚精会神,尽可能降低环境对于我们的影响。如此可以排除杂念,使常识在大脑皮层留下深刻的记忆痕迹。反之,假如一心多用,精神涣散,或许会浪费很多时间在一小章节的内容上,记忆成效欠佳。
2、反复回忆
多次反复回忆,加深记忆。对常识仅进行一次记忆是远远不够的,学习资料时在已经被记住的基础上多看几遍,达到熟记、牢记的程度,常识才会在紧张的考试中被轻松提取。考生可借助乘坐交通工具时等片段时间,回忆复习过的内容,加深印象。
3、科学用脑
科学用脑,选择最好记忆时间进行学习。一天中的记忆也有黄金时间和灰色时间。通常来讲,9时至11时、15时至16时、19时至22时,为最好记忆时间。充分借助上述时间记忆难记的学习资料,成效会比较显著。考生应该注意科学用脑,维持思维舒畅清醒,注意保证复习期间的营养,做好休息。考生要给大脑休息的时间,多进行体育训练等活化头脑的活动,预防过度疲劳。除此之外,维持积极乐观的情绪,可以大幅提升大脑的工作效率。