你平常有用记忆办法记忆东西吗?你了解记忆办法有什么吗?哪种记忆办法才是最好的?下面是学习啦我们给大伙整理12种好用的记忆办法。
最好好用的记忆办法
记忆办法1.规律记忆法
记忆办法2.小插曲记忆法
记忆办法3.变换顺序记忆法
记忆办法4.多角度重复训练记忆法
记忆办法5.读背结合记忆法
记忆办法6.集合有关记忆法
记忆办法7.归并记忆法
记忆办法8.列表记忆法
记忆办法9.干扰变刺激记忆法
记忆办法10.缩略记忆法
记忆办法11.概括记忆法
记忆办法12.条列式记忆法
记忆办法有什么 最好的记忆办法 12种好用的记忆办法
1.规律记忆法
寻求和推导记忆对象中本质的、势必的联系加以记忆的办法,任何事物都有规律可寻,找到了规律就能获得很好的记忆成效。由于规律是有常见性、重复性的特征,抓住共性,就能联系个性。
规律记忆法是一种高级的记忆办法,其最直接、最突出的优点是可以减轻大脑记忆的负担,从而学会一把可以解开很多难点的钥匙。
有位老师在黑板上写下一串数字:1627384950,让学生看一会儿后抹去,这个时候一位同学立即正确地回答出了这串数字,大伙无不佩服他的记忆速度和精度。原来他抓住了其中的规律:奇数位依次为12345,偶数位依次为24680。
数学中两角和与差的三角函数有几十个公式,有些学生抓住两角差的余弦公式这个根基推论,非常轻松地记住了40多个公式。又如任意角的三角函数有36个诱导公式,了解奇变偶不变,符号看象限的规律,就能推导出各种状况,节省很多的精力。再如,现代汉语中构成句子的成分十分复杂,有人探索它的律:主谓宾,定状补,主干枝叶分了解。基本成分主谓宾,附加成分定状补。定语必在主宾前,谓前为状谓后补。记住这个规律,就可比较容易地划分句子成分,并且记住划分句子成分的很多规定。
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2.小插曲记忆法
借助与记忆对象有关的小插曲,以增加趣味提升兴趣、增强记忆的办法。
小插曲奇特有趣,让人难忘,把记忆对象和与之有关的插曲联系起来记,利于回忆,是有效的记忆办法。
如有位教师在讲到太平天国失败是什么原因时,一边第一第二地写提纲板书,一边掏手帕擦汗,但掏出来的不是手帕,而是一只袜子,引得大伙哄笑不止。学生以这个插曲为媒介记忆,意料之外地收到了非常不错的成效。
又如,有个教师正在讲生物的分类,恰巧一只麻雀飞进教室,而且被一个顽皮的学生抓住,虽然耽误了几分钟的上课时间,但这个小插曲却让学生一回忆生物分类的内容,就想到那只麻雀,结果这节课的内容记得十分深刻。
历史事件中常涉及到名人的一些轶闻趣事,联系这类小插曲记忆历史事件,会容易得多。
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3.变换顺序记忆法
复习所记忆的内容时改变当初记忆过程中的顺序以巩固记忆的办法。此法多用于复习时。
复习非常重要,没记忆,复习可巩固记忆,如若复习办法不当,记忆率也没办法提升。按记忆时的顺序复习是必要的,但有两个缺点:其一是开头和结尾的记忆较结实,中间部分容易模糊不清;其二是按的顺序记忆因缺少变化而看上去单调,缺少复习的兴趣。
变换顺序复习可以克服这两个缺点:所记忆的每个部分都可能做开头和结尾,加深记忆;从自己有兴趣的部分复习起,或在改变顺序中获得兴趣可以获得复习的积极性。
如复习哲学原理就能改变本体论、辩证法、认识论、历史唯物论的记忆顺序,将来边的部分为起点复习,每部分中的顺序也可改变,以获得结实的记忆。
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4.多角度重复训练记忆法
对学习记忆过的常识,从每个不一样的角度用训练的办法重复用于巩固记忆的办法。
克服遗忘需要反复训练,但假如还象第一次记忆时那样反复念,会使人产生厌烦情绪,不但效率不高,还会对大脑产生抑制。
使用多角度重复练习法,会因角度新颖而有新鲜感,增加复习的兴趣;会因从不同角度理解所记忆的内容,使记忆深刻,便于联想;还会由于历程多种训练实践增强能力,所以会收到常学常新、乐于复习、记忆成效好的结果,克服因炒剩饭而导致的厌烦情绪。
如复习历史,可以从历史年代表、历史地图、历史人物、历史事件、历史评价等多角度做复习训练。又如复习外语单词,可以看英文背中文,背英文对照中文,也可以翻译包括这个单词的英文作品等。从多种角度重复训练,会使记忆的强度增加,也会使记忆持久。
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5.读背结合记忆法
反复朗读和背诵按肯定比率结合起来进行记忆的办法,此法多用于记忆语文、外语两科材料的记忆。
朗读使口、眼、脑多种器官结合起来记忆,有较好的成效,但若不给以非背下不可的重压则容易懈怠。把朗读和背诵结合起来,既可发挥朗读在记忆中有哪些用途,又给记忆以有力的驱动,因而是一种更为好办法。
心理学家吉思特曾做过如此的实验,把被试者分成4组,分别用9分钟时间记住16个无意义的字母组合。a组以全部时间用于朗读;b组以3/5时间朗读, 2/5的时间背诵;c组以2/5时间朗读,3/5时间背诵;d组以1/5的时间朗读,4/5时间背诵。结果a组的记忆率只有35%,d组达74%。4小时后再检查各组的记忆,a组只剩下15%,d组剩下48%,其余两组介于二者之间。这个实验说明:朗读和背诵的时间比率最好为1:4,以用于朗读材料的时间的4部时间来背诵材料,能够帮助增强读背结合法的记忆效率。
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6.集合有关记忆法
把与记忆对象有关的内容集合在一块记忆的办法。
记忆的巩固是以对记忆对象的注意、理解和暂时联系的结实打造为基础的。把与记忆对象有关的内容集合在一块,会加深对这类内容的理解,引起注意使记忆对象前凸后翘起来,形成深刻的印象,从而收到好的记忆成效。
以记名字为例。现代社会的交往中记住他们的名字非常重要,然而孤立地记名字,常常会遗忘。假如将名字连同与其有关的材料如职业、职务、工作单位、个人喜好、家庭住址、专长、性格甚至简历等等集合起来一块记,那样这个人就前凸后翘起来了,在脑子中的印象就深刻了,他的名字及其他材料会结实地记住。再如记忆外语单词,孤立地记一个单词单薄单调,容易忘记,若将这个生词连同它的词性、使用方法、意义、变化等集合起来记,印象会深刻得多,而且使常识得到扩展。
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7.归并记忆法
把发生在同一年代的历史事件归并在一块进行记忆的办法。
归并记忆法不仅仅是为了记住几个事情发生于同一年代,也是为了打造回忆联想点,靠回忆联想点结实记住并回忆出这类事件。
如蔡和森生于1895年,伦琴于1895年发现x射线,孙中山在1895年领导乙未广州起义,把发生在1895年的几个事件一块记忆可以使它们相互联系起来。当想不起蔡和森的诞生年代时想到x射线的发现或孙中山首次领导起义就能回忆起1895年这个历史年代了。
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8.列表记忆法
把所记忆的材料或事物排列成表加以对照、记忆的办法。此法可以广泛应用于各种常识的记忆。
表者明也,表有哪些用途在于提纲挈领地表列事物,以便一清二楚地看清事理;可以把分散、零碎的材料组织起来,从整体上学会记忆对象;可以把所要记忆的材料互相比较和分类,以便更了解地看到表列内容的联系和不同的特征,从特点上记忆对象;还可以把先后学习的材料顺序排列、系统组合,从规律上学会记忆对象。因而,列表记忆法是自古以来就被广泛地使用而且记忆成效甚佳的记忆办法。
司马迁在《史记》中用了《三代世表》、《十二诸侯年表》等十表,目的就是便捷比较记忆。马克思在晚年作了一部非常详尽的世界史年表,恩格斯把它定名为《编年史》,用以把分散的材料组织起来,便捷记忆。鲁迅做《贾氏谱大要》表,使《红楼梦》中贾家很多人物的复杂关系一清二楚,十分好记。有很多同学在学习过程中,擅长将有关的材料列成表格一齐记忆,收到了非常不错的成效。
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9.干扰变刺激记忆法
在学习记忆时把本来使注意力分散、妨碍正常记忆功能的消极原因,变为刺激记忆力的诱导物,以突破记忆上的障碍,增强记忆成效的办法。
这种办法多用于自学时等等易受干扰的环境。
记忆对多数人来讲或许并不是一件让人快乐的事情,由于记忆会增加强脑的工作负担,是很辛苦的。每当大脑开始记忆时,总是会不由自主地浮现源于己更爱做的事,导致精力分散,妨碍正常的记忆。这类干扰原因使记忆的困难又多了一层,因此需要排除这类干扰。
明智而机巧的方法是变消极原因为积极原因,借助这类杂念作为刺激记忆的诱导物,变阻力为动力,达到增强记忆的目的。
如当学习记忆时想喝茶休息,想吃巧克力,想到外面散步,那样可以把这类杂念作为达到某一记忆目的之后的奖品,在完成一段学习,达到一个记忆目的时,喝茶休息一下,在达到第二个目的时奖赏自己吃块巧克力。如此做虽不可以算作高尚的表现,好象是哄孩子的把戏,但事实上却有惊人的记忆成效。
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10.缩略记忆法
在所要记忆的材料中,浓缩概括出略语作为提示,做到以略语带内容的记忆办法。
缩略可以简化、概括记忆的内容,减轻大脑的负担;缩略语具备提示性,可通过记住的缩略语这一中介联想到它所概括的内容。
如学化学中氧化-还原反应时,搞清电子得失与氧化-还原的关系,并判断什么物质是氧化剂、什么物质是还原剂是非常重要的。用失-氧-还这三个字的缩略语即可概括这方面的常识:失去电子的物质--氧化了--这种物质是还原剂。这一缩略语起到了非常不错的提示用途,对于获得较好的记忆成效非常有帮助。
这种记忆法因为简明、省力、高效而在平时用语及宣传活动中得到广泛用。如把工业现代化、农业现代化、科技现代化、国防现代化概括为四化,把有理想、有道德、有文化、有纪律的新人概括为四有新人等等。
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11.概括记忆法
对所记材料进行提炼、抓住重要部分的记忆办法。此法多用于记忆比较复杂的常识。
对材料进行概括,需要积极的思维活动,经过充分考虑,把精华提炼出来,这一过程会加深对材料的理解,提升对材料的认识,使自己站在抽象思维的高度通盘把握材料,概括得出结晶体,言简意赅,有代表性,又容易与头脑中原有些常识联系挂钩,易记难忘。经过概括的材料,在量上大幅度降低,在质上成倍增长 ,会显着提升记忆效率。
使用概括记忆法可有多种形式:
①主题概括。一篇材料总有主旨,概括出它的中心主题,就能提出要点,记住它的全部内容。
②内容概括。选取重要性的字句,抓住梗概。如对井田制的内容,可以简化为君有、侯用、奴耕、井形。需要回忆再添枝加叶就能了。
③简称概括。对较长的名词、定义赋予其新的简化名字。
④顺序概括。把识记材料按原顺序概括,记忆时突出顺序性。如对王安石变法的内容从顺序上可概括为一青、二募、三农、四方、五保。
⑤数字概括。用数字概括识记材料的内容。如三大纪律八项注意、四个坚持等等。
自然这类办法并不一直泾渭分明的,很多状况下,通过综合运用可以获得比单独用好得多的记忆成效。
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12.条列式记忆法
对复杂的记忆内容,抽取出简明的要素条文,靠明确条文的排列达到对这类内容的记忆的办法。此法多用于记忆比较复杂的材料。
人的记忆并不是容易的堆积,而是以定义、原理的网储存在记忆中。对于复杂的记忆对象仅靠容易重复、机械背诵,总是事倍功半。
效果最好的方法是把这类内容条理化,抽取出要素条文,如此既可减轻大脑负担,又可通过条文这个纲把具体内容串起来,达到明确的记忆。
如历史唯物主义讲到人民群众是历史的创造者时,陈述了很多理由,记忆这部分内容时可采取条列式办法,从复杂的内容中抽出要素条文:人民群众是社会物质财富的创造者,是社会精神财富的创造者,是社会变革的决定性力量。靠排列的条文框架,把其中的具体内容串起来,就能达到对这一复杂内容的准确、明确的记忆。
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