以下是我们为大伙采集收拾的《健脑操教学》全部内容，期望对大伙有所帮助。
请喝水
足够的水能使你的身体和大脑顺畅的交流.
大脑开关
手按着肚脐，一手在锁骨之下向左胸尾方向揉搓.这里是肾经27的穴位，可以帮助血液迅速供给养分给大脑用.
天地开关
将手指放在嘴唇上下方，将另外一手放在肚脐下方.
交叉动作
左手碰右脚，右手碰左脚，如此左右脑就能流畅的交流.
库氏挂钩
踝交叉放在右脚踝之上，伸出双臂，将左手腕交叉放在右手腕之上，两手掌心相对，手指交叉相扣，然后将手拉回胸前，之后双脚平放，手腕松开，双手指尖相触。
