德国心理学家艾宾浩斯对遗忘现象做了系统的研究，他用无意义的音节作为记忆的材料，把实验数据绘制成一条曲线，称为艾宾浩斯记忆曲线。这条曲线通常称为艾宾浩斯记忆曲线，也称艾宾浩斯维持曲线，它的纵坐标代表维持量。曲线表明了遗忘进步的一条规律：遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天扔掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的刚开始阶段遗忘的速度非常快，后来就渐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的进步规律，即“先快后慢“的原则。
艾宾浩斯记忆曲线
艾宾浩斯记忆曲线-概述
艾宾浩斯记忆曲线示意图
艾宾浩斯遗忘曲线规律分布图
艾宾浩斯记忆曲线图
德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯，他在1885年发表了他的实验报告后， 记忆研究就成了心理学中被研究最多的范围之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。察看这条遗忘曲线，你会发现,学得的常识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。伴随时间的推移遗忘的速度减慢，遗忘的数目也就降低。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组维持98%，乙组维持56%；一周后甲组维持83%，乙组维持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。
另外，遗忘的进程不只受时间原因的制约，也受其他原因的制约。学生最早遗忘的是没要紧意义的、不有兴趣、无需的材料。不熟知的比熟知的遗忘的要早。大家对无意义的音节的遗忘速度快于对散文的遗忘，而对散文的遗忘速度又快于韵律诗。在学习过程中，对一种材料达到一次完全正确地背诵后仍然继续学习，叫做过度学习。过度学习可以使学习的材料维持得好。要让记忆成效事半功倍，更牢、更深刻、更持久，就要真的把准时复习、理解记忆、联想记忆、过度学习运用到学习中。
艾宾浩斯记忆曲线-理论基础
记忆的维持在时间上是不一样的，有短时记忆和长时记忆两种。平常的记忆的过程是：
输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但假如不经过准时的复习，这类记住过的东西就会遗忘，而经过了准时的复习，这类短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中维持着非常长的时间。那样，对于大家来讲，如何才叫做遗忘呢，所谓遗忘就是大家对于过去记忆过的东西不可以再认起来，也不可以回忆起来，或者是不对的再认和错误的回忆，这类都是遗忘。艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿自己作为测试对象的，他得出了一些关于记忆的结论。他使用了一些根本没意义的音节，也就是那些不可以拼出单词来的海量字母的组合，譬如 asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他经过对我们的测试，得到了一些数据。
然后，艾宾浩斯又依据了这类点描绘出了一条曲线，这就是很有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯记忆曲线，图中竖轴表示学习中记住的常识数目，横轴表示时间，曲线表示记忆量变化的规律。
这条曲线告诉大家在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天扔掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的刚开始阶段遗忘的速度非常快，后来就渐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的进步规律，即“先快后慢”的原则。察看这条遗忘曲线，你会发现，学得的常识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%)。伴随时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数目也就降低。
艾宾浩斯记忆曲线-遗忘特征
1、不同性质材料有不一样的遗忘曲线
艾宾浩斯在关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16.5次;为了记住36个无意义章节，需重复54次;而记忆六首诗中的480个音节，平均仅需重复8次!这个实验告诉大家，但凡理解了的常识，就能记得飞速、全方位而结实。不然，愣是死记硬背，那也是费力不讨好的。因此，很容易记忆的是那些有意义的材料，而那些无意义的材料在记忆的时候比较费力气，在将来回忆起来的时候也非常不轻松。因此，艾宾浩斯记忆曲线是关于遗忘的一种曲线，而且是对无意义的音节而言，对于与其他材料的对比，艾宾浩斯又得出了不同性质材料的不同遗忘曲线，不过他们大体上都是一致的。
因此，艾宾浩斯的实验向大家充分证实了一个道理，学习要勤于复习，而且记忆的理解成效越好，遗忘的也越慢。
2、不一样的人有不一样的艾宾浩斯记忆曲线
上述的艾宾浩斯记忆曲线是艾宾浩斯在实验室中经过了很多测试后，产生了不一样的记忆数据，从而生成的一种曲线，是一个具备共性的群体规律。此记忆曲线并不考虑同意试验个人的个性特征，而是寻求一种处于平衡点的记忆规律。
但记忆规律可以具体到每一个人，由于生理特征、生活历程不同，可能致使有不一样的记忆习惯、记忆方法、记忆特征。规律对于自然人改造世界的行为，只能起一个催化有哪些用途，假如与每一个人的记忆特征相吻合，那样就如顺水扬帆，1日千里；假如与个人记忆特征相悖，记忆成效则会大优惠扣。因此，要依据每一个人的不同特征，探寻到是我们的艾宾浩斯记忆曲线。
