心理活动在速读起到什么用途
阅读是一种从书面符号中获得意义的心理过程，学会迅速阅读法,对提升学生自学能力、阅读水平、文化素质、角逐意识与适应当今社会快步伐的工作生活方法都具备要紧用途。下面我们为你整理心理活动在速读有哪些用途，期望能帮到你。
1、阅读感知在迅速阅读中有哪些用途
阅读感知，是指对阅读材料的感觉和知觉。
阅读是一种由多方面心理原因组成的复杂心智活动。在阅读文字材料时，大家感知的对象不止是一个个单字或单词，而是一组组句子和段落，与由它们组成的完整的篇章。
阅读过程的第一个阶段就是书面语言的感知，它的特征是双眼的视觉感知需要与大脑思维的理解记忆活动统一，如此才能获得语义，达到理解和记忆的阅读目的。
汉字认知心理学研究已经指出，阅读时存在着两种认知加工:一种是对从视觉刺激来的信息自下而上的加工，另一种是对从已有常识经验和句法语义环境中来的信息的自上而下的加工，它们相互用途联合产生对阅读材料的理解。
大家在阅读时并非按线性方法一个一个字词进行加工，而是按一组一组的词进行加工的。这种感知和理解所依赖的基本成分或加工单位，从感知的角度来讲就叫做感知单位。感知单位不同，其结果也不同。
比如，大家看到○时，不会觉得是6个点，而觉得是圆;大家看到□时不会觉得是四条直线，而觉得是正方形。这就是整体感知。依据感知的这一特征，大家可以了解感知单位不同，阅读中的理解和记忆成效是大不相同的。
假如阅读时以字或词为感知单位，在校对或阅读艰深的古文时成效较好，但在阅读中等困难程度以下的读物时，不只速度慢，而且理解和记忆成效也差。假如大家扩大感知单位，也就是以短语或句子为感知单元时不只速度快，而且理解和记忆的成效也佳。
这是由于，大家对阅读材料的感知单元越大，视觉感知和大脑思维的步调越趋近于协调一致，理解和记忆的综合效应越强，其成效当然就更好了。
迅速阅读就是依据这一心理学原理，通过按部就班的练习，帮助学员扩大感知单位，渐渐由一个一个字的点式阅读过渡到一行一行的线式阅读，再由线式阅读渐渐过渡到二行，三行以至十行、半页、整页的面式阅读。
2、阅读注意在迅速阅读中有哪些用途
注意，是心理活动对肯定事物的指向性和集中性。指向性是对肯定事物的选择，是指注意的方向;集中性是对所选择的事物的贯注和坚持，是指注意在某一方向上的强度或紧张度。
因为有了这种选择、贯注和坚持的积极状况，就使人的大脑可以明确地反映周围日常的肯定事物;而对其他事物则反映得模糊不清，甚至没反映。侧耳倾听时就不可以说话，举目眺望窗外时，听课活动就要停止。这就是注意有哪些用途。
通常来讲，指向性越明确，就越容易集中注意力，这样来看，注意的指向性和集中性是密不可分的。
注意本身并非一种独立的心理过程，它是各种心理过程的一种一同特质。每一种心理过程都一直程度不同地指向和集中于肯定对象的。
引起注意是什么原因有时是事物本身的特征，如强烈、新奇、对比明显、不断变化等客观原因，有时是人的主观原因，如目前的任务和态度、通常精神状况，与个人的兴趣、需要、常识经验和世界观等。在肯定条件下，主观原因对选择对象和保持注意有决定性用途。
和阅读关系特别密切的注意品质，除视觉注意的广阔性以外，还有注意的稳定性、集中性和紧张性。把注意长期地维持在肯定的认识对象或所从事的活动上的能力，就是注意的稳定性。
注意的稳定性不是说一直停留不变地指向和集中于注意对象的个别方面或局部一点，而是在注意的总任务支配下指向和集中于注意对象的每个方面，比如，学生在课堂上注意一直伴随教师的板书、解说、实验、布置作业等活动不断变化，这正是注意的稳定性的表现。
所以，注意稳定性不是心理活动的停止状况，而是在肯定的注意任务范围内自觉地变换着注意的具体对象，只有如此，人的注意才能长期地稳定在某一对象上。
注意的集中性是指心理活动离开其他事物，而深入到当时所应指向的某种事物的能力，也就是一心一意的能力。
它一方面是指向范围的相对缩小，其次是对象的深入，从而反映成效愈加明确、完整和深刻。所以它是准确、顺利地完成某种活动的必要首要条件。
注意高度集中时的积极状况，就是注意的紧张性。这种积极状况，一方面是注意范围的浓缩，一方面是对集中对象的深入。在注意处于紧张状况时，人会沉浸于注意的对象，而忘怀周围的其他所有。注意的稳定性、集中性和紧张性是相互用途的，哪个也不能离开哪个。注意的稳定性越强，集中性和紧张性越好。
反过来也是如此，因此在实质日常，擅长维持注意的稳定性、集中性和紧张性意义特别重大。把它们高度专注于目前的任务上，就能提升学习或工作的效率。
依据以上原理，阅读注意应是指在阅读过程中不分心，不走神，全部精力都指向和集中于读物内容的心理活动。
因为注意和认识紧密有关，因此，阅读注意对阅读过程中的心理活动起着组织和保持有哪些用途，它是保证明确的感知、深入的理解、结实的记忆和活跃的联想的必不可少的心理条件。
有了它，当你展卷阅读时，就能做到全神贯注，心无旁骛。好的阅读注意是可以通过练习培养和增强的。
迅速阅读的练习过程和实质操作，都充分运用了上述心理学原理。第一，通过一系列的图表练习，渐渐培养和提升学员的阅读注意品质，使其稳定性、集中性、紧张性都达到最好状况。
第二，充分借助注意时常常随着的特有些外部生理变化。注意的时候，呼吸变得轻微和缓慢，呼与吸的时间比率也改变了，通常吸得更短促，而呼得更延长。
大家在迅速阅读练习时，借鉴气功的丹田呼吸法，正是在阅读前就有意识地改变呼吸步伐和频律，使迅速阅读者在阅读之前就进入到有益于注意力稳定、集中、紧张的生理和心理状况，所以，才能达到常人很难想象的效率。
迅速阅读是一种高强度的大脑神经生理活动过程。神经生理学把神经细胞看作单个的刺激--反应系统。假如这个反应系统一直用同样的频率来刺激，那样神经细胞的反应能力非常快就会衰退下去，可是稍加改变刺激频率，加快步伐，那样神经细胞的反应就会持续下去，而且频率越高，持续开心的时间越长。
