什么游戏训练大脑?训练大脑的游戏不少,而且并不难,譬如换只手刷牙、发发呆、玩玩填字游戏、适当运动,一个崭新而聪明的娃娃就出炉了。下面我们为你整理训练孩子大脑的游戏,期望能帮到你。
训练孩子大脑的游戏
1、吃富含卵磷脂的食物
乙酰胆碱是大脑的润滑液,它能使脑部愈加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱,因此,多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,或有助于提升记忆力。
2、用手指分辨硬币
随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事时拿手指的指尖去尝试着分辨,如此可以刺激大脑皮层,从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。
3、关掉声音看电视
阻断声音,仅靠画面去剖析电视里正在播放的内容。如此做能刺激大脑皮层,并练习自己集中注意力去做一件事情。
4、大声读
朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉,并加以确认,它所带给大脑的刺激要比默读多得多,因此记忆也愈加深刻。阅读文字时,建议需要获得信息时选择默读,在剖析或记忆信息时选择朗读。
5、学门外语
大脑里有一块被叫做前额皮质的地区,它直接影响你的决策能力,而学习外语可提升这块地区能力。
6、带孩子尝试绕路走
有空的时候可以试试看看绕路而行,即便迷失方向也没关系。
7、与孩子一块用左手刷牙
大部分人都习惯用右手,右手运动是靠左脑支配的,因此大家平常对左脑用得比较多。假如有意识地让左手做一些事情,那样对脑来讲是一种新的刺激,而且利于开发你们的右脑。
8、喝酸奶
益生菌不但对肠胃好,而且还能够帮助控制焦虑情绪,使大脑在情感和记忆处置上都表现出更强的能力。
9、转移注意力
站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动。可能你已经意识到,在做这类放松的身体活动时你的大脑仍然会继续处置上一个任务,有时甚至还能产生新的想法。
10、带孩子去陌生的地方
通过体验未知世界,能让大脑空间愈加广阔。去没去过的地方,见没见过的东西,可以使大脑维持新鲜的状况。
11、教孩子换个角度看问题
有的东西即使绞尽脑汁也是想不出来的,你需要尝试从每个角度去察看和考虑问题,如此大脑也会愈加灵活。把这个好办法教给孩子吧。
12、多咀嚼
咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多。
13、培养管理时间能力
科学家在上世纪80年代末创造了一种时间管理方法:用简单的厨房定时器给工作设定25分钟的时限,时间一到就休息几分钟,这会叫你的头脑更为敏捷。
14、给孩子制造快乐
孩子之所以能感觉到喜悦和愉快,是由于脑内分泌了一种名叫多巴胺的物质,这种物质还能增进神经脑细胞的发育、扩展神经互联网。当孩子一想起这类让人愉快的目的,Ta的大脑就会分泌多巴胺,也能更高效地完成工作。
15、多睡觉
你没看错。睡觉可以更聪明。人在入睡后大脑依旧在继续处置各类记忆,而当Ta醒来后,你会发现Ta的记忆力更好了。