「家长必读」考试当天中午，怎么样帮小孩放松

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　　考试当天中午，怎么样帮小孩放松？
　　很多小孩上午考试回来，开心的没法午休。家长们看着急在心里又不知如何劝小孩平静下来。这个时候可以这么说：躺一会儿，不必非得睡着，让身体放松休息一下，等会我叫你。
　　睡眠是不可以携带睡眠重压的，如此轻描淡写地说，小孩更容易入睡。注意睡眠的时间并非越长越好，通常入睡后不要超越半小时，在他进入深睡眠以前必须要叫醒他。