智学网整理了关于中考心理：打造与考试一致的生活节律，期望对同学们有所帮助，仅供参考。
打造与考试一致的生活节律
健康的生理节律可以帮大家在最好的时间维持最好的状况。大家建议：从大考试前几天甚至一个月就开始打造一套与考试一致的作息习惯，一直维持到考试的最后一天。
譬如考试是上午9点钟开始，那样你可以从今天开始，就依据自己上午9点头脑最清醒的状况，倒推回来该何时起床、何时吃早餐、何时搭乘交通工具等。
应该注意的是，考试期间千万不要熬夜！由于第二天考试期间你的精神状况会大优惠扣。更可怕的是，你前一晚熬夜复习的内容，非常可能考试就没考到，这么算下来，得不偿失。
