智学网整理了关于中考冲刺阶段家长必读内容，期望对同学们有所帮助，仅供参考。
对考生来讲，在应考的日子里，有两个要紧学习环境：家庭环境与学校环境。 每一位考生的家庭环境，应该有温馨而宁静的环境。温馨是指有家的感觉，可以让小孩获得能量和支持。宁静指家不要有太多的噪音，让考生可以安心，尤其是家长不要不停地指责他，让他心里非常烦。 学校的环境应该是紧张而有序的。学生在集体活动中感受互相影响和彼此支持。考生并非处在一个隔离的环境，而是伴随环境，他的心情有情绪起伏，维持平时状况。学校不适合过分地渲染中考成功对生活成败的意义。军事化的管理，铁笼式的环境，只能带来重压山大的负面成效。 但，宁静千万不可以走向另外一个极端。有一位家长告诉我，考试前，家做了家庭静音工程。她说：大家在家像做孙子一样。走路轻轻地，电话拆了，抽水马桶不可以放，楼上人走动大家都去打招呼。 我感觉如此也是错误的。大家所处的环境不可能一点声音都没。考生对于声音的过分敏锐是一种内心有重压的借口，他的重压淤积在体内没办法缓解。所以，大家家长不应该去迁就而应该去缓解。 家有考生，家长的心态最为要紧。当家长感觉自己处于焦虑状况时可以用一些容易好办法让自己放松下来，比如：可通过看电视、做家务等事情转移注意；也可以适当运动，宣泄负面情绪；还可以与家人心平气和地交流、倾诉烦恼，一同解决问题等。总之，家长选择不伤害自己、不伤害家人的方法调节情绪是对小孩的最好示范。 作为职业人，家长工作步伐快、强度高，忙碌中会出现焦虑甚至是愤怒的情绪。你在回家前可以先做几次深呼吸，让自己平静下来，把工作的事放到一边，掌握转换角色。回家后先主动跟家人热情打招呼，给家人一个微笑、一个拥抱，以此放松心情，打造温暖的家庭环境。家庭日常维持平和的心态，不激化矛盾，以宽容的心态对待家人和处置冲突。
