智学网整理了关于中考心理：知道情绪，与情绪为友，期望对同学们有所帮助，仅供参考。
把你现阶段的情绪当做朋友，与ta对话，用自我暗示的方法告诉自己，ta的存在是适当的、友好的，ta是来帮助我更好地应付考试的。当大家发自内心同意了我们的情绪时，情绪会变成一位温顺的友人。ta提醒大家时间紧迫，要抓紧复习；ta帮助大家孤注一掷，全情投入；ta让大家生活在专心致志的环境中，帮助大家铸就一段充实的生活体验。每当情绪来袭时，跟ta静静地待一会，与ta推心置腹地说说话，让ta成为你应考路上的帮助之友。
智学网整理了关于中考心理：知道情绪，与情绪为友，期望对同学们有所帮助，仅供参考。
把你现阶段的情绪当做朋友，与ta对话，用自我暗示的方法告诉自己，ta的存在是适当的、友好的，ta是来帮助我更好地应付考试的。当大家发自内心同意了我们的情绪时，情绪会变成一位温顺的友人。ta提醒大家时间紧迫，要抓紧复习；ta帮助大家孤注一掷，全情投入；ta让大家生活在专心致志的环境中，帮助大家铸就一段充实的生活体验。每当情绪来袭时，跟ta静静地待一会，与ta推心置腹地说说话，让ta成为你应考路上的帮助之友。
