作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙办法。作文分为小学作文、中学作文、大学作文。以下是我们筹备的关于减肥的主题作文范本，欢迎借鉴学习。
关于减肥的主题作文1
好像是为了赶时髦，原本不太胖的母亲也筹备要减肥了。
吃饭的时候，母亲比平常少吃了很多。看到母亲放下饭碗，父亲疑惑地问：“今天是如何了?舒不舒服?再吃一点吧!”“不吃了，正减肥呢!”母亲说着就恋恋不舍地离开饭桌。不过如此没几天，母亲就开始动摇了。吃饭的时候，她看着饭桌上丰盛的饭菜，自言自语地说：“这么小的馒头，只吃一半如何行呢?再说了，吃不饱如何有力气减肥呢?”说着，母亲就又拿起掰下的另一半馒头，狼吞虎咽地吃起来……吃完饭，母亲又将阵地转移到客厅，对茶几上的水果进行了“歼灭战”。
“饮食减肥”没奏效，母亲又开始考虑“运动减肥”：“星星，你记得早晨叫醒我，咱们一块去跑步训练啊。”和饮食减肥相同，母亲刚开始做得很好：除去跑步外，羽毛球、乒乓球、呼啦圈等项目母亲都做过训练。可是，几天后，母亲又开始打“退堂鼓”了。
这天，我又约母亲去训练，她说：“今天上班太累了，还是明天再去吧!”“不可以，运动减肥是要贵在坚持的。”我劝她说。“不可以，不可以，我觉得运动减肥是一种误区。你想呀，大家一运动就得多吃饭吧?那一多吃饭不就更胖了吗?所以我觉得不训练也是减肥的一种办法!”听!母亲的话还真有点理直气壮呢!
得!“运动减肥法”看来也推行不了了，不了解下一步母亲会采取什么减肥办法?不过有一点可以一定，那就是母亲曾表示：“必须要将减肥进行到底!
关于减肥的主题作文2
“啊!……”好母亲看到体重秤上不断上涨的数字，尖叫了一声。体重，真是个恶魔，不敢相信的好母亲确认了一下指针在0上后，又称了一次。不过，这一次，也只不过少了0.5公斤。好母亲彻底绝望了。她下定决心说：“我要减肥!”
第一计：减肥运动
好母亲为了减肥真是花尽心思。她第一请教了大家家的健身大师――姐姐。姐姐推荐的项目是：困难程度一星级的仰卧起坐。可是，对于好母亲来讲，好难啊!她刚开始还好，后来就开始喘着粗气，做到30个就气喘吁吁，不可以了。感觉这个难于坚持，好母亲又在互联网上找了一些困难程度和强度都比较大的运动。我感觉好母亲根本不可以，可是没想到她却咬牙切齿地完成下来了。看着，好母亲是真的非常想减肥。
第二计：少吃
运动的办法仿佛并没什么成效，于是好母亲一计不成又生一计：少吃不就好了。她本来吃得就少，目前，就吃那样一点点就说吃饱了，我都担忧她是否会饿出病来。目前她都快成家的公敌了，我母亲常在好母亲耳朵边说她吃得少，姥姥盯着好母亲要她吃饭。姥姥总是说好母亲：“一有空就窝在床上，想瘦都难。”
果然，姥姥的话灵验了。好母亲的减肥计划实行了一段时间，好母亲并没瘦下去。 不过我感觉，不管胖瘦，只须健康就好。更何况，好母亲的身材不是其他人都夸怎么样?唉，我的好母亲呀……
关于减肥的主题作文3
我父亲上学时，体育十分好，游泳、篮球、乒乓都不在话下，但目前，工作愈加忙，应酬愈加多，身体也愈加胖了，都快一百六十斤了。
去年还查出了脂肪肝。于是他决定，不再大鱼大肉，要下定决心来减肥。母亲听说父亲要减肥，十分开心，帮父亲办了一张健身卡，请了一个私人教练，父亲健身的故事，也从这里开始了!
父亲平常上班非常忙，极少回家吃饭，但自从办了健身卡之后，几乎每天回家吃饭，吃完饭便匆匆忙忙去体育馆，穿上运动服饰，带上乒乓拍，父亲就开练了，最倒霉的还是我，又要给父亲捡球，还要做他的裁判，几天下来，我便疲惫不堪，父亲球技有所进步，体重还没有减下一斤。
于是母亲就给父亲拟定了“加负减肥法”，天天跳绳五百个，跑楼梯五次，虽然运动量不大，但对父亲这个“懒人”而言，这比登天还难，没做几天，就不干了，无法，只好给父亲另寻出路。
没过多长时间，父亲又开始了减肥行动，但这次减肥不同于上两次——改成节食减肥，母亲做菜时下了非常大功夫，每做一菜都要查一查这菜的卡路里，尽可能少放油，少吃肉，天天桌上一片绿色，简直就是蔬菜园，，父亲的饭量从一碗减到了半碗。
到了月底，大家家伙食费降低了不少，这可把我妈开心坏了，她想：节食减肥真好，又省钱又减肥。但父亲一称，一斤没少，父亲失望极了，减肥只得告一个段落。朋友，你有没什么减肥的妙招，快告诉我吧!
关于减肥的主题作文4
早在一年前，母亲就开始为减肥发愁。起初想来想去没什么头绪，便心急地实行起了又老套又俗气又没用又不健康的“饥饿疗法”。天天晚餐的时候，母亲一直只吃菜不吃饭，就连肉也是避而远之。
果不其然，没过几天，这种“损己不利人”的办法就被大家一致否决。母亲只好“另辟蹊径”，决定使用大伙一致推举的运动减肥法。
最初，母亲跑步的路程非常短，也就是一公里左右的样子，有时忙这忙那也就给忘了。我刚开始就判定她一定又犯“三分钟热度”的问题了，就和以前她心血来潮学法语一样，估计过不了多长时间跑步这事也就没影儿了。可是没想到的是，母亲的兴趣不但没消减，反而伴随时间的推移蹭蹭蹭地往上涨，热情度毫不亚于前几年学外语时的冲劲。
每次跑完步，母亲总会拍下沿途的风景，用专门的软件保存下我们的跑步数据，这也算是一种生活的记录吧。看着母亲从最初的一公里，到五公里、六公里，再到后来十多公里也轻松拿下，真是从心底里由衷地为她感到开心。而母亲也不再满足于天天在地区有限的小区里跑，一到周末要么就往深圳湾跑，要么就往南山跑。真是闲不住啊。
目前，运动对于母亲来讲早已不是减肥那样容易。我想，对于她来讲，这也是一种减压，平时的各种重压都通过汗水释放;这更是一种享受生活的方法，在运动的过程中，找到最真的自己。
关于减肥的主题作文5
我父亲非常胖，跟个圆球似的，走起路来像只鸭子，横七竖八，这真是把我愁去世了，我决定给他“改造”一下。
策略1、让他降低食量。今天中午的菜真香啊!鸡腿、羊肉……父亲看到有这么多美味的，馋得直流口水，我看到他这种表情，说：“今天中午菜真好，可惜父亲吃不了。”父亲听我这么一说，眼神一下子变了，问：“为何?”“前两天说好要减肥的。”我说完，啃了一口鸡腿。父亲刚要去盛饭，我盯着他，恶狠狠地说：“减肥!”他只好回到座位上。那天下午，他疯狂地吃起零食来，我警告他，他也不听。
策略2、跑步。星期天晚上，我陪他一块跑步，他跑了一小会儿，就说：“累死人了，我不跑了。”我说：“那如何行，来，快，加把劲，跑起来。”他跑得气喘吁吁，还不停地边跑边说：“跑什么步啊，烦死人了。”我心想：“跑步还不是为了你一个人减肥?”
有一次，父亲到大家学校看运动会，我看见其他同学的父亲都像军人通常站在那里，而我的父亲呢?像个笨重的企鹅怵在那里。晚上回家，我悄悄地跟母亲说：“今天开运动会，别的人的父亲好比铅笔，我父亲呢，好比橡皮。”父亲了解后，感到非常惭愧。未来的日子里，父亲不需要我讲，自觉跑步，饭量也日渐降低：从三碗饭到两碗饭，从两碗饭到一碗饭。跑步从一圈到两圈，从两圈到三圈……一个月过去了，父亲一共减去了十斤肉，他开心地说：我成功啦!”
虽然下了非常大的功夫，但看到父亲成功地减了肥，我也值了。
关于减肥的主题作文6
假若我是个瘦子，与胖子比起，且不说是减肥了，怕连增肥都来不及。但只可惜，我是一个小胖墩儿，增肥是不可能的事儿了，只能想想如何减肥了!
目前，我眼下最急的事就数减肥了。假如不减，体育课就站在操场上，也像跑完50米x8圈，而且妈妈还下了令：“敢不减肥，没饭吃!”为了变帅，变高，有饭吃，拼了。我这不开始减了!
巧的是，我的朋友中有几个，也在减肥。最主要的是，个个都成功了。唉，看得我这羡慕嫉妒恨呐!我天天一照镜子，就吐血，我都该改名换姓了，姓乳名胖字猪，全称小胖猪。天天吐血没用，还要用那减肥法!于是，我决定吃一个月的斋饭，天天坚持一万步，做一个“行脚和尚”。
这一减啊，苦死我也!天天吃的都是蔬菜!清炒毛豆，清蒸青菜，清水煮茄子，天天晚上睡觉时，都饿去世了。只怪我的胃太不争气，吃东西都是一口吞，从不细嚼慢咽，让我睡着了再饿。再说这天天一万步，每天上学快走去学校，原来都坐车上学，目前我走得可勤了，走到学校竟出了一身汗呢!
可是，我这刚坚持了一个月，这嘴，就犯贱了，遇见美味的就买一点吃。还好，我想起母亲下的死令：敢不减肥，没饭吃!我把这张馋嘴，好好整顿了一番，都练成了见到美味的美食、零食，一点都不动心的功夫，简称“见食不欲功”!
这两个月一减，果真减了十斤，苦死我也。总之我变帅，又长高，体育竟100分，也没白白辛苦我这张嘴和胃。其实坚持减肥不算难，只有靠你更努力。
关于减肥的主题作文7
晚上，我在床上舒舒服服地躺着，忽然摸了摸肚子，不由得一阵沮丧，我才十二岁啊，腹部就有了一大圈的赘肉，像个圆鼓鼓的气球，难看去世了!身为一个女生，我不能这么胖，从明天起，开始减肥!我在心中默默地下定了决心。
第二天，由于要减肥，我忍痛割爱，对餐桌上的小笼包、牛肉面视若无睹，只抓起了一个大馒头闷闷地啃着，引得母亲像看外星人一样直愣愣地盯着我。
上学路上，我又摸了摸自己沉在腹部的赘肉，真想一刀将它割下来啊!
到了学校，我非常快就感到我们的肚子成了一座空山。第一节课做事马虎地撑过去了，到了第二节课，我肚子里的馒头已经完全消化了，我真切地感觉到了”饥肠辘辘“的滋味。很不容易熬到了放学，此时我的肚中早已是翻江倒海的疼了，啊，减肥真的好难受啊!
中午，母亲又做了好多色香俱全的佳肴，可我要减肥啊，于是眼不见心不念，我端起一碗白米饭，恋恋不舍地望了望那些红烧牛肉，只夹了一筷子白菜在旁边的沙发上愁闷地吃起来。我的女儿啊，你不会是在减肥吧?对啊，不能吗?哎呀，做什么这么糟蹋自己哦，胖点儿就胖点儿，没事，怕哪个说啊，你还有母亲啊……母亲不停念叨着，我面无表情，心却还是泛起了温暖的感动的涟漪。是啊，做什么要这么糟蹋自己呢?用我们的脚，走我们的路，让其他人说去吧!
于是，我又奔上了餐桌，和平常一样狼吞虎咽地吃起来，减肥的事就不了了之了……
关于减肥的主题作文8
我的影集里，有一张“珍贵”的照片，那是父亲给我偷拍的。瞧，照片上的我，简直胖的像个大冬瓜!
上小学前一年，我是可以吃能睡，但就是不喜欢运动，身体就像吹了气一样膨胀起来。平常，我总怕照镜子，更不要说照相了!我了解父亲偷拍了照片，就哭闹着要把他撕掉。母亲说：“了解自己胖的不成样子，就得下决心训练。照片留着，五年将来你在对比着看看不怎么样吗?”
从此，我横下心来，减肥!
父亲请教了大夫，给我约法三章，全家都监督我。开始，可真够难受的，天天早晨提前一小时起床，跑三公里路，跑不动，父亲拉着我跑，还要接着做两套健身操。减食就更难受，天天早上一杯牛奶，一个苹果;午饭晚饭也只可以吃一碗饭，还只可以吃青菜。多少次，我一边跑步一边哭。饭桌上看着香喷喷的大肥肉真恨不能一口全吞了——但一想到我那张“冬瓜”照片，就咬牙坚持下去，慢慢地，我都适应了。一年将来，我的体重减了五公斤，身体瘦了但体质却增强啦。目前，每当我一看到那张“珍贵的”冬瓜“相片，都忍不住要大笑起来。
关于减肥的主题作文9
昨天写日记的时候，发现从认识美美老师，并跟着她帮拉伸训练，居然也有小半个月的时间了。
从最开始有的“任性、随便”地跟练，到在一天录了音频之后，在错过实时跟练的状况下，也能自律地跟着音频练完全程。
当真的地去做到全程跟练，加上目前的天气日渐地炎热起来，每一次练完，差不多都会有种挥汗如雨的感觉。
然后，就自觉得，如此的训练程度是够的。可当自己走上体重称的时候，才发现，那数字可一点都没变，再看看镜中圆滑的脸颊，看来，这个拉伸训练是可以起到训练身体有哪些用途，但对于减肥，那可能强度不是非常够。
有人说，减肥是七分吃，三分练，吃是占了非常大的一个比重。
想了一下自己这类天的饮食，的确每一次都吃的有点儿过饱了，由于不想剩饭菜，不想浪费，又管不住爱吃零食的习惯。
摸了一摸自己腰部的赘肉，“冰冻非1日之寒”呀，还是有不少细节需要去改变去注意的。
近来居家多一些，也就少了户外的运动，别看那一每天并不算多的步行数，还有那些强度不算很大的有氧运动，假如坚持下来，也是有很好的成效的。
与其纸上谈兵去空想，不想行动起来吧。
关于减肥的主题作文10
“啊”我不由得叫了出来，此时此刻我站在学校体检中心的称上瞠目结舌，这一个月我胖了十五斤，我倒是没感觉到胖，没想到长了这么多肉，“啊”又一声尖叫响起，我旁边的小圆同学也长胖了不少，如此下去可不可以了。
于是大家两个当即成立了一个“减肥小组”，组织都成立了，就没反悔的空间了，我跟小圆同学约定明天早上就开始训练。
叮铃铃～闹钟把我从睡梦中惊醒，我擦了擦嘴角的哈喇子，我神色有的恍惚，大脑一片空白，我如何也没想起来我定闹钟干什么，不管三七二十一，我又倒头昏睡了过去，这一觉睡的可真是舒服，等我再醒来卧室一片通明，我忽然就清醒了，看了看表十点多了，紧接着出了一身虚汗。
小圆同学也没找我，第二天在学校碰到她，她也特别不好意思的说没起来，唉!减肥道路刚开始就这么艰难。
这次大家下定决心，必须要早睡早起，第二天大家两个大家都没违约，按时的出目前小区楼下，一圈两圈，跑的大家大汗淋漓，大家两个瘫坐在地上，相视一笑，像是做了一件了不起的大事。
后来的几天大家每天早上按时训练，吃饭也不吃油腻辛辣的东西，果然，经过一个月的努力，我成功的减了十斤肥肉。
只须坚持不管再困难的事情也可以去尝试，只须坚持即使是坚硬的石头也可以被水滴穿，大家坚持了一个月左右天天训练，到现在大家的减肥小组计划十分成功，将来也要天天坚持训练，不让肥胖影响到健康。
