当仔细品读一部作品后,大伙对生活或者事物肯定产生了很多感想,是时候抽出时间写写读后感了。想来很多人都在为怎么样写好读后感而烦恼吧,下面我们给大伙推荐《钝感力》课外书读后感，期望可以帮助大伙!
《钝感力》课外书读后感1
我是一个爱看“闲书”的人。上学时，除去码在桌兜里的教科书和教辅资料，书包里才藏着我的“真爱”。工作后，终于在经济上达成了“念书自由”。这类“闲书”也让我变得愈加的丰富，可以愈加达观地看这个世界。近来偶读到渡边淳一先生写作的《钝感力》一书，全书只有10万余字，花了一个晚上看完全文，收获颇丰。
渡边先生是位医学博士，行医多年。后弃医从文，开始文学创作。本书用了十七章的篇幅，就是想告诉大伙：并不是只有灵活和敏锐是才能。不为小事动摇的钝感力，才是存活非常重要、最基本的才能。
钝感力一词是日本作家渡边淳一的创造，与敏锐意思相对。根据渡边淳一我们的讲解，钝感力可直译为迟钝的力量，即从容面对日常的挫折和伤痛，坚定地朝着我们的方向前进。钝感虽然有时给人以迟钝，木讷的负面印象，但钝感力却是大家取得美好生活的方法和智慧。
其实，作为教师也要培养“钝感力”。大家在处置学生的问题时一直容易“上头”。记得2014年的夏季，我参加工作的第四个年头，我承担小学一年级的语文教学和班主任工作。一个叫小月的女生有点不同，她一直跪在凳子上，喜欢把裙子撩起来，喜欢用手抓其他的小朋友。我一直把她叫到我跟前动之以情、晓之以理，但却效果甚微，终于在一次次的失败之后崩溃的朝“吼”了一句，依旧记得当时其他孩子子不可思议的眼神和我当时“血气上涌”的大脑。一直到由于她小学毕业，我依旧能感觉到她对我的疏离。假如当时“钝感力”这个词可以出目前我的认知中，我想，我可以愈加平和和理性。
对于教师而言，钝感力包括有一种隐忍力。教育者最忌心浮气躁，由于大家面对的是一群从不成熟日渐趋于成熟的小孩，他们势必会出现执拗、不听话、多变等情况；他们在特定常识或技能范围内不如老师反应得快，理解得深是正常的。这个时候，作为小孩生活道路上比较要紧的引领人――老师，就需要好的隐忍力。
对于教师而言，钝感力也含有着难得的包容力。面对学生，大家是长辈，就应该有适合的长者风范。不可每件事严，时时严，须知物极必反。束手束脚的教育不是真的的教育，它不但会打造了一个严肃、压抑、沉闷的学习环境，破坏学生轻松的心情，压制他们开朗活泼的性格特点，更扼制他们心灵的自由。老师要对学生的羞怯投以微笑，对学生的捣蛋报以和蔼，对学生的烦躁给予谅解，对学生的稚嫩伸出援助，对学生的迷茫示以方向，同意他们身上的缺点，倾力改之。
喜欢《钝感力》这本“闲书”，不是由于他的内容有多精准，文笔有多华美，情节有多吸引人，而在于作者的另辟蹊径，对钝感力的这种全新的提法，给了我另外一种看待生活和生活的角度。
《钝感力》课外书读后感2
“钝感力”讲解为“迟钝的力量”，即从容面对日常的挫折和伤痛坚定地朝着我们的方向前进，它是“取得美好生活的方法和智慧”，以另一种方法告诉大家这种钝感的力量。
许久之前大家可能还在感叹敏锐或者敏锐的褒奖。可现在回头看，可能正由于大家过于的敏锐的感伤所以才会遭到不少伤害。 其实相比较那些敏锐，细微的人事和感情，有时是会生出很多困顿。
多数人一直在用我们的敏锐，脆弱的神经捕捉那些细微的感情。即便是残缺的，大家也同样已放大镜扩充那些伤口。这所有可能是用来更省视我们的内心，抑或一个幻象。
他在里面自吟自唱编织一个网，不是华丽的网。只不过一个把自己肢解开的空洞，血淋淋的剖开，用一种方法来展示这所有。
你看的懂的，会慢慢陷入一种感觉，不断地挖掘自己内心的空洞。可能又可以是一种跳出内心的观望。
可不论如何他带给我繁盛的幻觉，我一直没办法摆脱。 相比较渡边淳一的钝感力，假如已此来学习并扩充。
那样他的内心是该打造在一种时刻温暖且向幸福方向行走的人。他不会随时陷入到我们的悲伤里，不论这种悲伤是来自外面还是内心。
总有一把尺子横梗在那不会想着逾越，只不过会跳过。那样那些冗杂荒芜的内心就不会一直沉默到释放。
可是看到的依旧是种表象。大家拿来交换一种事实。充满无限渴望与矛盾的心情，来观看这种较量。胜负的双方只能让大家陷入另一种迷茫。
又可能打开另一扇窗，看到一片宽广天地，尤为甚好。 有人问佛祖，佛是什么。佛祖说无忧是佛。
所以大家把心都寄托在里面，想把灵魂承载出来与之交换剩下的是大家的妄心。
庄子一生贫穷却一直追求一种逍遥游。这种独与天地精神往来的人是让大家值得学习的。
即便千百万年之后，依旧像是一个琥珀一样镶嵌到大家的心理。
维持那份圣洁。我了解这类光芒某时非常微弱。
是由于心里的伤放的非常大，可是有时又好像发现那些心底以外的声音又这样响亮。
可能这种矛盾与纠结才是大家的心结。
这类都是大家在这世上的追求所得的妄心。
期待着某天，我能推开窗看到外边一片宽广世界，大家都唱着圣歌，心底无私天地宽。
《钝感力》课外书读后感3
这本小书总共有十七章，阅读起来通俗易懂，但或许是我阅读能力不足，一直没找到大师在撰写时候章与章之间的逻辑，所以为了便捷消化，我把这本书分为了三个部分：身体健康的钝感力、人际关系的钝感力和男女关系的钝感力。
第一章是引出与敏锐相对的有一种力量总是被大家忽略，就是正面的钝感力，总是有所收获的人都是拜钝感力所赐。下面有三个部分：
第一部分：身体健康的钝感力（3、4、5、7、10、十六）
第二部分：人际关系的钝感力（2、6、十3、十五）
第三部分：男女关系的钝感力（8、9、十1、十2、十4、十七，其中女人的钝感力为：十1、十2、十七）
第一部分：身体健康的钝感力
第一，渡边淳一提出了一套理论：人体的血管是由自律神经控制着的。当大家心情愉悦的时候，自律神经可以正常工作，使得大家的血管能维持舒张状况，血流也非常舒畅，那样身体也变得健康;然而当大家处于焦躁不安的状况时，自律神经就有了更大的负担，血管缩短，血流不畅，这也就是为何长期的不安容易使人患胃溃疡是什么原因;乐观向上的人也更容易离得远远的癌症，即使得了癌症也有着更高的存活率和康复率。
身体健康的钝感力可以说是迟钝的身体器官，比如迟钝的五官可以使得身体愈加舒适，更容易适应变化的环境，而不至于让身体其他器官过度损耗，吃得好，睡得饱。如此的人才能从容自若，胸襟开阔的长寿下去，也才有精力去专心工作，去爱其他人。因此，身体的钝感力是所有能力的基础。
另外，特别提及了钝感力可以抵御癌症。所谓癌症的的遗传也是由于假如爸爸妈妈比较神经质的话，那样所养育的小孩也总是非常敏锐，这种性格患癌症的几率相对较高。所以这让大家换了一个角度来自省我们的性格缺点。
特别的是，书中用了一些平常容易见到的小事情来证明自律神经有哪些用途，比如为何心情畅快的时候喝酒容易醉，为何心情不好的时候药物的吸收也非常慢，这类小例子也十分有趣。
第二部分：人际关系的钝感力
这里的人际关系包含怎么样面对来自外面的批评、赞扬、嫉妒和讽刺，还有怎么样在一个集体中存活下去。
这里的钝感力当然不是贬义的迟钝，而是一种正面的钝感力，对于批评唠叨选择不那样认真的对待，经得住摔打，从而学到更多东西，不由于其他人的批评而一蹶不振、倍受打击;而面对其他人的赞扬，无需太多的依据，可以借势逞强、得寸进尺，从其他人的赞扬中积攒出一股劲头，让自己不断提升，变得愈加出色。面对身边的嫉妒和讽刺，擅于借助钝感力去灵活积极地看待它，与它共处。其他人说了中伤我们的话，不要因此耿耿于怀，放宽心，从容的想想其他人为何如此指责自己，看到自己由于出色而被嫉妒，又由于其他人的嫉妒去检讨，变得愈加出色，因此大家应该去感谢嫉妒和讽刺我们的人。
关于怎么样在一个职场中存活下来，其实就是怎么样在集体中笑到最后。每一个人都有我们的问题，无视种种的不快，不要太在乎，慢慢的这类不快就不见了，大家对于其他人的问题也就有了钝感力。这类道理说起来比较容易，就是忍耐，放轻松去看待，但做起来并困难。大家明明了解对抗是一种内耗，但却一直敏锐地抓住其他人的缺点不放，反而没办法自然的和他们相处。这类书里的说到底只不过提供了一种理论，让大家在遇见问题的时候可以有一种参考标准，但操作起来却需要另外一种生活的智慧。
第三部分：男女关系的钝感力
作者很准确的点出在恋爱和婚姻中的相处之道就是钝感。交往中男性怎么样追女神？光有高个子、高收入、高学历还不够，只能说在物质条件上他们赢在了起跑线上，但钝感力让男性可以坚持不懈的追求一个女性，可以拥有非常强的恋爱能力与异性长久的相处下去。试想就算一个男神，极其敏锐，挑三拣四，是男神又如何？能不能吃？在婚姻中也是这样，双方需要有肯定的相互包容和忍耐，让两个人可以根据他们的本两性生活在一块，而不要特意的去想改变他们，如此的相处才是轻松愉快的。
两性里特别提到了女人。与大家以往的理解不同，女人不只不是脆弱的一方，反而是极具包容力、暧昧而顿感的性别，相比之下，男士则愈加刻板、耿直而敏锐。这来自于造物主对于两种性别的职能划分。女人被赋予了延续人类存续的重任，因此她们是更抗寒、耐痛，愈加强健，出血更多也可以存活下来。
女人的另一个神圣的职责是作为妈妈。“母爱是钝感力的极致。母与子，是最强大的钝感力结合而成的依靠关系。”一个妈妈可以忍受分娩之痛，无条件的养育我们的小孩，原谅小孩的所有错误……这类若是一个没做过妈妈的人是没办法理解的。俗话说“为母则强”，一个妈妈在生养一个小孩的过程中，自己也获得了巨大的成长，训练了最强的钝感力。所以当她们在面对一些重要时刻的时候总是爆发出的是让人难以置信的坚定。
作为一个一般人，都有敏锐和迟钝两种状况。在涉猎了一些心理学书本之后，我愈加相信，大家的敏锐不应该被作为一种攻击的武器来朝哪个方向他人，而更应该看做一种工具，使大家知道自己爱惜自己，同时打开心扉去理解他人，给予他人最舒适的交往空间，或在他人陷入困境的时候敏锐地发现并伸出援手。最后最好的状况可能是：一方面大家与自己和解了;其次，你不说，我却都了解。而迟钝这个时候更像一个盾，可以作为最有利的武器予以还击，同时保证大家身心健康，更好保护内在的敏锐，让大家不断成长。这就是所谓的“越长大，内心越柔软，外表越坚强”的意义吧。
《钝感力》课外书读后感4
之前，读过一本书《钝感力》，收获颇丰。这是一本由日本著名作家渡边淳一先生写作的，非常值得一读。“钝感力”，从字面可以理解为是感觉迟钝的能力，乍一看会给人一负面的感觉，但它并不等同于“迟钝”，换言之，在这一本书中，可以将它讲解成“有意义的感觉迟钝”，它强调的是对困境的一种耐力，是待人处事的态度和“为大家取得美好生活的方法和智慧”。身为医学博士，后来又成为著名作家的渡边淳一先生，以自己早年做过外科大夫的经验和日常的遭遇种种，从医学和文学角度，也就是说，从肉体和精神两方面对人类进行察看和分析，讲述了“钝感力”的要紧。他觉得，相比敏锐、激进、张扬的人而言，具备“钝感力”的人，更易在角逐激烈、步伐飞快、错综复杂的现代社会中存活，在面对外面的批评和情感的伤痛能不介怀于心，求得自己内心的平衡及与他人、社会的和谐相处，进而才能更容易获得愉悦和成功。
读完这本书后，便感到豁然开朗，以往心中的纠结和不惑，在作者细致入微、条分缕析的讲解中，了然于心。过去，我是个要强、心思又敏锐的人，多愁善感，喜怒形于色，虽然在学业和事业上，一直努力进取，曾获得过一些成功和辉煌，却听不能其他人的一点指责和埋怨，所以，天天都生活得身累心也累。在与人相处时，其他人一句不在乎的话，就算是一个随便的举动，也会令我浮想联翩，过于敏锐的个性、小心的处事方法，常常扰乱我平静的生活，令我不安和自责，生出很多困顿，甚至于影响到身心健康。
《钝感力》这本书，慢慢地解开了我的心结，在书中，渡边淳一先生引用身边的例子和切身体验，在男女爱情、婚姻、事业、生活、家庭等很多方面，还从医学角度出发，向大家讲解了“钝感力”的合理性，它事实上是一种非常智慧的处世法则，对当代社会中的大家有着全新的启发，而他本人深遭到钝感力的恩赐，并令他终身受益。渡边淳一先生即便成名后，仍维持清醒的头脑，从容不迫地应付日常出现的所有，维持不败的地位。这令我想起了在中国尽人皆知的四字名言“难得糊涂”。“难得糊涂”是清朝乾隆年间字画家、文学家郑板桥的传世题书，乃是他为官之道与生活的道路的自况，因此也被叫做“真乃绝顶聪明人吐露的无可奈何语，是面对喧嚣生活，炎凉世态内心并发出的愤激之词”，这两者之间有着精妙的含义相通之处。
读完《钝感力》，第一明显的第一感觉便是身体内外变得通达舒畅，神清气爽。从科学的角度非常不错讲解，大家体内的血管都是由神经来控制，当日常出现坎坷、遭遇不平，忧虑、孤独、怨恨、愤怒等不好的的情绪偏颇，会导致交感神经紧张，引起体内血液循环紊乱，五脏六腑运行失常，长此以往便会致使疾病的发生。所以说，从这个角度说，钝感力在保健养生方面有着直接独到的意义。
在日常，“钝感力”与进取心同样难得，“忍耐、包容、专注”，是“钝感力”的三个元素。
忍耐，是一种品质、一种精神。在日常，对于同伴的批评、朋友的误解，其他人的指责，过多的争辩和“反击”实不足取，惟有冷静、忍耐、谅解非常重要，细想一下，的确没多少事情需要以“针尖对麦芒”的方法加以处置，运用钝感力把一些所谓的“大事”化小，小事化无，便会消除一些无谓的烦恼，摆脱非必须的刺激，由于忍耐，就会获得一份力量，在磨难挫折面前坦然豁达而不气馁，那样就会发现日常更多的美好和精彩。
包容，是一种博大精深的境界和意境，是人的涵养、处世经验，可以原谅他人过错，不锱铢必较，耿耿于怀，严于律己，宽以待人，和和气气地做个大方的人，如此日常的酸甜苦辣也将化作五彩的乐章，就会获得一个放松、自在的生活。
专注，少些私欲与歧视，多些理解和善良，难得糊涂，大智若愚，更好地专注那些能够帮助大家幸福和美好的东西，才能生活在欢乐与友爱之中。正如渡边淳一先生所说的“就情感而言，爱就是一种钝感力。”“任何事看得过重而自寻烦恼的年代，应该宣告终结了”。
《钝感力》课外书读后感5
渡边淳一说，在人际关系方面，最为要紧的就是钝感力，当遭到领导批评，或者朋友之间建议不和，还有男女朋友或夫妻之间产生矛盾时，不要由于一些琐碎小事郁郁寡欢，而应该以积极开朗、从容淡定的态度对待生活。
其实，何止人际关系，生活也真的需要一种钝感。
“钝感”相对敏锐而言，因为生活步伐的加快，现代人过于敏锐总是就容易受伤，而钝感虽给人以迟钝、木讷的负面印象，却可以被人在任何时候都不会烦恼，不会气馁，钝感力恰似一种不让自己受伤的力量。
于是我想，人除去对事物要有敏锐的洞察力，对变化要有非常强敏锐性以外，有时需要一种能力，那就是不要为一些他人或外面环境给自己导致的伤害过于敏锐，要做有意义的迟钝，它或许真是自我保护的好办法。用这个定义衡量自己，我是缺少这方面的能力的。自己恰恰一直为一些外在的、自己左右不了又没办法更改的事情烦恼，有时感情脆弱到不想和人交际，不想面对任何事，缘由是怕受伤害。
书中提到一个故事，一位老太太一直穿着艳丽不合时宜。但无人直接对她提出，一直微笑着说：你穿得真漂亮！这事实上是接近讽刺的赞美，而老太太却不知道。她所具备的就是对讽刺的钝感力。坚持活在我们的世界里，按我们的信条生活，走我们的路，不理会其他人的见地，自信地生活在纷繁的世界中，享受钝感带来的快乐，享受钝感带来的坚强。这是一种大智慧，于是取得美好的生活。
是的，就好比有时大家也倡导阿Q的精神。拥有钝感的人，有些就是或许就是这类型似于自我宽慰的心态。有的事情发生将来，会产生一些不愉快，或是一些隔阂。对此，大家无需耿耿于怀，更不该心存芥蒂。大家需要的是检讨，纠正，然后遗忘，然后在无声无息中，改良我们的心态。这就需要一种钝感，让自己不疼痛的力量，告诉自己不要再去想。多想无益，受伤的一直是自己。当一个人没办法改变外部环境的时候，能改变的也就只有你一个人了。
有首歌中如此唱到，在乎的人一直不对。前些天，在QQ签名上看到有个朋友的签名，也证实了如此一种意思，他说，爱情就象是两个拉橡皮筋的人，受伤的一直不愿放手的那个。是啊，不止是爱情，任何情绪都是一样的，当遇见了不如意的事情，何必要委屈自己，做一个受伤的人呢。洒脱点，一笑而过。
一个人最易也最难做到的是控制自己，仅仅做好自己就能了，其他人也无需你来操心，甚至害怕你来干预。每一个人都需要一些我们的空间，在肯定的时候。把能掌控的事情做好，无论发生什么，不止是乐观，更多的，是自己探寻钝感。钝感不是麻木，麻木是无能的人惯用的伎两个，而钝感，是想要好好生活的人应该有些心理，它被人好过，被人有期望，它是一种精神，给人美好。
成功的人总是是清醒的，成功的人又总是是迟钝的。这是一个度的问题了，任何的感觉都需要一个度。适合的钝感力可以在一个人在还没被完全被击垮的时候暂时麻痹一下自己，积蓄力量，整装待发。“这个世界不过是一场存活游戏，所以需要要有顽强的意志。而要维持甚或加大我们的存活能力，钝感力又是必不可少的。与其有锐利的敏锐度，不如对于大部分事物不要气馁，这股迟钝的顽强意志，就是得以存活在现代的力量，也是一种智慧。”
这样，大智若愚，说的或许就是这了。
让钝感力来屏蔽日常所遇见的不顺，让自寻烦恼的年代宣告终结。
