练习迅速阅读的办法有什么
从阅读方法来比较。大家通常可以把阅读分为两大类：传统阅读和全脑阅读，其中全脑阅读的方法及办法十分引人注意，下面我们为你整理是迅速阅读的办法和方法，期望能帮到你。
21世纪是文献信息爆炸的年代,新常识、新技能层出不穷，学会科学的文献信息迅速阅读办法，能使你的文献阅读达到事半功倍的成效。
迅速阅读办法是从文字中间飞速吸收有用信息的一种阅读办法。其目的是尽快抛弃多余信息，吸收有用信息。迅速阅读可使阅读速度由每分钟100150字。其阅读需要是：
①注意力要高度集中。
②克服出声朗读、逐字阅读和回归倒读的习惯，而使用无声视读法。
③运用定义阅读法组读。
④运用垂直阅读法作纵向扫描。⑤采取跳读方法，依据文献结构，抓住概要、学会中心和重点。可见，迅速阅读法并不止是单独追求速度的快读，而且是重视水平的一种创造性的理解过程。迅速阅读的办法不少，比较主要的有：
定义阅读法
科学研究证明，决定一个人阅读速度的重要是对所感知信息的加工办法。加工信息的办法，包含根据字母顺序阅读;根据音节顺序阅读;根据词语顺序阅读;根据定义阅读，四种。
这四种阅读办法，代表着四种阅读水平。通常来讲，常识水平有限，阅读能力较低的人使用前两种加工办法;常识面较宽、阅读能力较高的人使用第三种加工办法;有较高文学修养、会写文章、记忆力又较强的人使用第四种加工办法。用定义阅读法，不仅能够提升阅读速度，还可提升思维综合能力。
垂直阅读法
又称纵向扫描法。是指在读横排版文献时，眼晴以较少振幅，沿每页书的中心设想线，由上而下垂直扫描，飞速阅读。
一目十行法
一目十行法在信息爆炸的今天，不失为一种有用的念书法。对内容不太要紧的完全可以一目十行，但对经典著作，要紧的专业书，不可以用这种办法。一目十行，事实上是对信息的浏览筛选过程，当发现有价值的看法材料时，再仔细阅读或做摘记。一目十行与鲸吞法不同，前者是十行十行的浏览，后者则一页一页甚至几页几页地往后翻。
三遍念书法
这是茅盾、苏步青等著名学者倡导的一种念书办法。第一是读大概，是鸟瞰式的，对整篇文章先有个印象;第二遍是精读式的，可像机枪手学习枪械装卸那样，来个大拆卸，仔细考察、慢慢体味;第三遍事实上应是多遍的意思。
宝塔式阅读法
这是政论家邹韬奋创造的一种念书办法。他在念书时，遇见其中特别为自己喜欢的，便在题目上做个号，再看第二次;优其喜欢的再看第三遍;最喜欢的，一遇着有偷闲的时候就常常看。如此读过的书就形成了一座宝塔，基础最大，越往上越小。所以，邹韬奋将我们的念书办法形象地称为宝塔式念书法。
以写带读法
就是在阅读过程中把念书与写作结合起来，将阅读中获得的常识、理论，立刻用文章的形式表达出来，边念书边写作，以写带读，学以致用。国内著名美学家朱光潜颇得益于这种念书办法。
内容交叉法
指一个人在连续念书的过程中，感到疲倦时，可换读另一种内容的书，增强阅读成效。
五步阅读法
又称SQ3R念书法，是由美国衣阿华大学创用，后时尚于英美等国的一种综合性念书法。SQ3R英文Surrey、Question、Recite、Review五个词首字母的缩写。这种阅读办法将阅读过程分为五个步骤：
①浏览。通过看前言、序跋、目次、内容摘要及正文中的大小标题、注解、附录等，概括地把书看一遍，，从整体上对全书有个印象，明确书、文的重点和难题。
②发问。对书、文中的重点、难题之处进行阅读，提出问题以备在深入阅读中考虑，寻求答案。
③阅读。携带所提问题，对书、文进行深入细致地阅读，并作念书笔记，以加深了解、增强记忆。
④复述。在阅读理解的基础上，对阅读中所获得的常识信息进行回忆检查，学会重点，突破难题，以提升阅读成效。
⑤复习。对阅读过的内容，不断地进行复习，以巩固记忆，保证学习效果。五步阅读法符合感知、记忆与思维相联系的规律，因而是一种行之有效的念书办法。
