遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。你想了解如何借助艾宾浩斯遗忘曲线进行复习记忆吗?今天，学习啦我们为大伙推荐遗忘曲线复习记忆的办法。
遗忘曲线复习记忆的运用遗忘曲线复习点的确定
1. 第一个记忆周期：5分钟
2. 第二个记忆周期：30分钟
3. 第三个记忆周期：12小时
4. 第四个记忆周期：1天
5. 第五个记忆周期：2天
6. 第六个记忆周期：4天
7. 第七个记忆周期：7天
8. 第八个记忆周期：15天
以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提升背单词的效率
背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左侧英文右侧中文，天天背100个，分5组每组20个，每个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超越40分钟，然后再从第一组再看，天天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本天天进行的300～400个单词记忆。
遗忘曲线复习记忆的运用遗忘曲线背诵办法
1. 初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观，b) 单词的中文释义，c) 单词的记忆法
2. 每一个list的具体背诵过程：
a) 背完一页，立即返回该页第一个单词开始复习
b) 按上面办法背完1～6页，回到第1页开始复习
c) 按上面同样办法背完7～12页，一个list结束
d) 等于每一个list被分为12个小的单元，每一个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。
遗忘曲线复习记忆的运用遗忘曲线复习过程
a) 复习办法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内
c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后复习当天所背的list
d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list
e)复习的原则
时间间隔：30秒 1分钟 5分钟 30分钟 1小时 8小时 1天 2天 6天 31天
重学节省诵读时间百分数：58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1
遗忘曲线复习记忆的运用遗忘曲线需要注意的地方
a) 天天连续背诵2个list，并完成复习任务;
b) 复习永远比记新词要紧，要反复高频率的复习，复习，再复习;
c) 一天都不可以间断，坚持挺过这15天，之后天天都要花大约1小时复习;
遗忘曲线复习记忆的运用复习记忆时间表
第1天 list12 *list12
第2天 *list12 list34 *list34
第3天 *list34 list56 *list56
第4天 *list12 *list56 list78 *list78
第5天 *list34 *list78 list910 *list910
第6天 *list56 *list910 list1112 *list1112
第7天 *list12 *list78 *list1112 list1314 *list1314
第8天 *list34 *list910 *list1314 list1516 *list1516
第9天 *list56 *list1112 *list1516 list1718 *list1718
第10天 *list78 *list1314 *list1718 list1920 *list1920
第11天 *list910 *list1516 *list1920 list2122 *list2122
第12天 *list1112 *list1718 *list2122 list2324 *list2324
第13天 *list1314 *list1920 *list2324
第14天 *list1516 *list2122
第15天 *list12 *list1718 *list2324
第16天 *list34 *list1920
第17天 *list56 *list2122
第18天 *list78 *list2324
第19天 *list910
第24天 *list1920
第25天 *list2122
第26天 *list2324
第27天
第28天
第29天
第30天 *list12
第31天 *list34
第32天 *list56
第33天 *list78
第34天 *list910
第35天 *list1112
第36天 *list1314
第37天 *list1516
第38天 *list1718
第39天 *list1920
第40天 *list2122
第41天 *list2324
起始编号为1
截止编号为24
总共需要复习的编号数为24
天天需要复习的编号数为2
你需要41天时间完成任务
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