健身作文：我爱有氧健身操
【800字，我的有氧健身操】
我有一个健身的业余喜好-有氧健身操，那还要从2009年初说起。母亲一直想给我在少年宫报一项运动类课程，来改变我那肥胖、懒惰的体形。母亲在招生简章上看了很多运动课程，感觉都不适合我。
我心想：这么多课程，想找适合我的，真是大海捞针呀。忽然，母亲双眼一亮，发现了有氧健身操的宣传画，看看内容挺适合我这年龄段学习的。有氧健身操其特征是：能训练心、肺功能，而且较其他运动更有趣性，动作优美，步伐欢快，有较强的愉悦身心和增强身体健康的实效性。大家一致赞同，报了名。 上课的那一天，我走进那间宽敞明亮的大教室，感觉空气特别清爽，在教室的中间有一位时髦、好看的女老师在训练舞蹈，她染了一头红发，用粉色丝带随意绑了个马尾，肤色非常不错，五官称得上精致，瘦而高的身体，跳起舞来看上去整个人活泼好动。等到同学们都到齐了，伴随洪亮的嗓音：集合，站队。大家上课了，老师给大家做了一下自我介绍：我姓梁，将来你们就叫我梁教练吧。
开始学的1、个动作就是容易的.踏步，别看这只是一个容易的动作，里面的常识可多了，第一要抬头、挺胸、收腹、提臀，要先迈右脚，全身要使劲，十分钟下来我的腿就酸了，身上也出汗了。老师看大家学的还好，就打开了音乐，让大家跟着音乐做踏步。这下我就惨了，由于我从小就对音乐不感兴趣，没音乐细胞，跟不上节拍。我只好耍点小聪明，偷偷的看着别的同学做，老师仿佛看出我这点小聪明，就说：看来你们都会了，那样你们就一个一个跳给我看。我由于心里胆怯，所以最后一个跳，不出老师所料，我一个节拍也跟不上，最后同学们都回去了，老师把我留下来，狠狠的批评了我一顿。当时我的两只脚想铁块一样，异常沉重，加之从来没被批评过，鼻子一酸，泪水涌出了眼眶。 自从那次流泪将来，我就暗下决心，必须要练好这项运用，我每次上课时都会认真的学习老师教的每个动作，用心的听着音乐的节拍，下课后还要多练会，老师看见我这么认真，每次都会留下来给我教导动作，并下载了一些音乐让我熟知步伐感。一个学期结束了，真是功夫不负有心人，我终于跳出了每个标准动作。教练常常对母亲讲，我是班里进步最大的一个。
无声无息的我已经不能离开健身操了，每到周末的时候，想到该上健身操去了就特别的兴奋。无论是刮风，下雪，我一节课都没落下过。在少年宫的有氧健身操里，我还算小有知名度，多次博得老师和同学们的夸奖。 2009年少年宫的汇报演出时，大家终于登上了舞台，穿着动感的演出服，伴随舞台美轮美奂的灯光，欢快的步伐，大家跳出了教练精心为大家编排的一套有氧健身操-《跳起来吧》，短短的几分钟，大家得到了观众们一阵阵热烈的掌声，站在台下的梁教练激动的留下了眼泪。这是我最难忘的时刻。我爱我的有氧健身操，它已是我日常的要紧部分，我以后也想做一名健身操教练，让更多的人喜欢有氧健身操。
我爱健身操!
