游泳,是广大青少年喜欢的体育训练项目之一，然而，不做好筹备、缺少安全防范意识极易发生溺水伤亡事故。下面一块随学习啦我们来看看学生防溺水安全常识资料吧。
目录
怎么样防溺水
溺水的治疗方法
中国儿童意料之外溺水调查报告
小学生防溺水安全教育
怎么样防溺水
1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。
2.严禁学生私自下水游泳，尤其是中小学生需要有大人的陪同并带好救生圈。
3.严禁中小学生私自外出钓鱼，由于钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变非常松散，有的水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即便不滑入水中都有被摔伤的危险。
4.到公园划船，或乘乘船时需要要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，特别是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。
5.在乘船时，一旦遇见特殊状况，必须要维持镇静，听从船上员工的指挥，不可以轻率跳水。假如出现有人溺水，更不要冒然下水营救。
6.遇见大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要乘船，也不要在船上玩。
7 .假如不慎滑溺水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应立刻呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向溺水的人抓住，假如没大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边立刻脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向溺水的人。
8.不要在水中长期憋气，容易憋气死亡。
9.假如不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
当然，游泳是广大青少年喜欢的体育训练项目之一。然而，不做好筹备、缺少安全防范意识，遇见意料之外时慌张、不可以沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，预防溺水事故的发生，需要做到以下几个方面：
1、不要一个人一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场合，对场合的环境，如该水库、浴场是不是卫生，水下是不是平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等状况要知道了解。
2、需要要有组织并在老师或熟知水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。假如集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要了解我们的身体健康情况，平常四肢就容易抽筋者不适合参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的筹备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙拿下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对我们的水性要有自知之明，下水后不可以逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不可以互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中假如忽然感觉身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇见溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为要紧。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，维持呼吸通畅;应将它舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的重要，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方法，在急救的同时应飞速送往医院救治。
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溺水的治疗办法
1.自救
维持冷静的头脑，防止惊慌失措。
在水中可以采取的自救办法 ①第一不要害怕沉入水中，当人溺水之后或发生淹溺时，会对自己沉入水中产生很大的恐惧，因此就会本能地通过各种挣扎手段试图使自己上浮，却不知如此做只能事与愿违。②此时非常重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要睁开双眼，察看周围状况。假如身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力，且浮力与水深有关，水越深液体压强就越大，浮力也就越大，故沉到一定量，多数状况下，没负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。③一旦身体停止下沉并上浮时，溺水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。注意划水步伐，向下划要快，抬上臂要慢;同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水，或膝盖回弯，用脚背反复交替向下踢水，如此就会加速自己上浮。当身体上浮时应冷静地采取头向后仰，面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。④呼气要浅，吸气宜深，尽量维持使我们的身体浮于水面，以等待别人救护。还可推行踩水技术，以防止自己下沉。⑤不会游泳及踩水的人不要试图不让自己第三下沉，更不可以将手上举或拼命挣扎，如此不但消耗体力，而且更容易使人下沉。假如第三下沉就照原样再做一次，这样反复。⑥必须要全身放松，这一点尤为重要，如此才能保存更多的体力，坚持更长的时间。⑦假如在水深在2～3米的游泳池或在底部坚硬的水域或河床发生淹溺，因为底部坚硬，溺水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救，同样不要害怕第三下沉。这样反复，坚持到救援职员到来。⑧用踩水的办法预防下沉。
抽筋的自救办法
游泳及水下作业者忽然发生的肌肉痉挛性缩短俗称抽筋，这样的情况好像并不十分罕见，临床表现为某处肌肉突发性痉挛，局部肌肉发硬并有剧痛。致使抽筋是什么原因多为水凉、疲劳、过度呼吸、服用某些药物与体内某些物质不足等。经常见到的抽筋部位为小腿肚，其他部位如手指、脚趾、大腿、上臂等处也时有发生。
突发的抽筋将给病人带来突发疼痛，并能严重干扰游泳、踩水的动作，还大概导致恐慌及呛水，甚至致使淹溺的发生，因此需要准时采取对应手段。抽筋发生后的自救办法及注意点有：①第一要冷静，千万不要惊慌失措 应立即呼救并告诉我们的同伴，同时向岸边转移。抽筋是肌肉痉挛性缩短，因此按摩、伸展、拉长、放松该处肌肉，就大概将它缓解。②手指抽筋 可按摩患处，同时将手握拳，然后用力张开，飞速反复多做几次，直到抽筋停止。③脚趾抽筋 先深呼吸后屏气，不要在乎身体下沉，抓住抽筋的脚趾，用手将脚趾向抽筋的反方向伸展，即可缓解，④小腿肚抽筋 先深呼吸后屏气，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。大腿抽筋可同样使用拉长抽筋肌肉的方法处置，然后飞速划水上浮呼吸。⑤腹部抽筋 应反复鼓肚子，同时用手用力按摩局部。⑥反复抽筋 一次发作缓解之后，同一部位可能第三抽筋，故应第三使用相同办法处置，同时对疼痛处要充分按摩并慢慢向岸上游去，上岸后最好第三按摩和热敷患处，也可给予热饮料服用。
呛水的自救办法 呛水是指吸气时不慎将水吸入到气管内。发生呛水时应维持冷静，应时刻了解我们的口鼻是不是在水平面之上，以防止在呛咳时第三吸入水分。此时应克制咳嗽感，先在水面上闭气静卧一会儿，再把头抬出水面，边咳嗽调整呼吸动作，待气管内的水分被排除后呼吸就会恢复正常。
被水草及其他水下杂物缠住的自救办法 被水草或水下杂物缠住时非常重要的就是冷静，应深吸气后屏气钻入水中，睁眼察看被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱缠绕，切勿挣扎，不然越挣越被缠紧。此时还要特别注意全身放松，放松后身体需氧量降低，能延长水下耐受时间。
遇见漩涡的自救办法 漩涡一般是流速较快的水流遇见障碍物时产生的，一般坐落于障碍物的下游。小漩涡不会致使伤害，而大漩涡则十分危险，大漩涡的害处在于第一它能把水中人拽入水底，假如人不可以准时浮出水面将导致紧急缺氧，第二是漩涡可以通过巨大的旋转能量把人撞在附近的障碍物上，致使紧急的创伤，甚至导致意识丧失，这类都可致人死命。尤其是人一经进入漩涡，想摆脱它则很不简单。
应付漩涡的办法是：尽可能离得远远的障碍物，因为漩涡多是障碍物导致，故接近障碍物时应很小心。假如已经接近漩涡，应立刻放平身体俯卧浮于水面上，沿着漩涡边，用爬泳的办法借势顺势迅速摆脱漩涡。因为漩涡边缘处吸引力较弱，困难卷入面积较大的物体，所以身体需要平卧在水面上，切不可直立踩水或潜入水中。假如不慎已经进入漩涡并被拽入水下，则应立即屏气，然后尽可能蜷缩身体，双手抱头，尽量防止要害部位撞在障碍物上。当旋转解除后立即在水下睁眼察看周围状况，并飞速划水使自己上浮。
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中国儿童意料之外溺水调查报告
在中国，意料之外伤害是0～14岁儿童的最重要死因。平均每年全国有近50，000名儿童因意料之外伤害而死亡，平均天天有近150名儿童因意料之外伤害而失去生命。儿童伤害死亡只不过伤害的冰山一角，在每一位死亡者背后，还有着上百儿童因此而终身致残。意料之外溺水是儿童意料之外伤害的最重要死因，10个因意料之外伤害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是由于溺水死亡的。当儿童溺水时，2分钟后便会失去意识;4～6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。
以下几起是发生在大家身边的溺水事例：
20__年6月9日，山东莱芜莱城区杨庄中学7名初中三年级学生结伴在莱芜汇河下游游泳时溺水死亡;湖南邵阳隆回县桃洪镇文昌村5名小学生在桃洪镇竹塘村向家山塘游泳时溺水死亡;黑龙江哈尔滨呼兰区方台镇7名学生在松花江边游玩时，4人溺水死亡。同一天中16名学生溺水死亡，让人十分痛心。
德州经济技术开发区赵虎镇赵虎派出所西面河沟中，一名15岁男生小亮在野泳时不慎溺水死亡。接到报警后，派出所民警和消防员下到3米多深的河沟中，将男生的尸体打捞上岸。2013年 5月十日12时40分许，赵虎派出所接到报警称，有一名15岁男生小亮溺水死亡。民警赶到现场时，六名同学和两名老师站在河沟岸上，岸上留有小亮的衣服和鞋袜。 据知情人介绍，河沟中的水深约3米，岸上是成片的树林，不少树木泡在水里已经生根。小亮今年15岁，吃完午饭后，与六名同学相约去河沟中游泳。他们来到河沟边，小亮脱掉衣服和鞋袜要下水，其他同学并没下水，小亮一个猛子扎进水中就没再浮上来。同学们吓坏了，快点跑到学校向老师求助。在消防员来到现场之前，几名民警到水中打捞小亮的尸体。四十分钟过去了，仍没找到小亮的尸体。随后，消防车赶来现场，消防员下到水中继续打捞。14时30分许，小亮的尸体被打捞
上岸。“夏天到来，学生游泳增多，期望借此机会提醒学校加大安全教育，家长在节假日加大对小孩的看护和教育，防止溺水事故的发生。”民警提醒，学生不要选择在河沟中野泳，水下状况复杂，盲目下水极易导致溺水。
大伙看到这则新闻，读到触目惊心的数据，会作何感想?是否溺水事故发生率之高，防溺水刻不容缓!!!
溺水事故得发生，鲜活生命得失去，让人十分痛心与惋惜，含苞待放的生命之花就这么凋谢了。每年总有一些地方报道：中小学生发生溺水的意料之外事故，但每年在暑期到来之际，主管部门总会提醒学生、家长及学校不要让悲剧发生，痛惜的是悲剧一直一次次重复地上演，现在，在城镇，溺水已成为意料之外伤害死因顺位的第一，这多么让人担心的事。
仔细剖析一下发生溺水一般有以下几个缘由导致的：
安全意识薄弱，自我保护能力不强。因为中小学生年龄特征和夏天游泳给他们带来的激情，极易发生溺水死亡事故。
从地址上来看;多数是农村溪滩、水库与河塘等处，这类地方水情不清，很难让人学会;更何况是中小学生，因此这也是发生溺水事故的的主要原因之一。
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小学生防溺水安全教育
溺水者面部青紫、肿胀、眼睛充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
当发生溺水时，不熟知水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。由于深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，假如发生小腿抽筋，要维持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应飞速游到溺水者附近，察看了解地方，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让溺水者攀扶上岸。
出水后的救护：
第一清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，拿下假牙，然后进行控水处置。救护职员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有的农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，如此又控水、又起到人工呼吸用途。假如溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
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