导语：难得放长假可以让大家整天忙碌的工薪族来讲可以轻松一下，大玩特玩，可是常常长假归来后工作就不在状况了。面对长假归来，不在状况大家如何办呢?
1.提前一小时到公司
假如不是太累的话，可以提前一小时到公司，借助这期间，你可以把放假期间与之前积压邮件处置一下。这期间是是你一个人的，完全不受打扰的时间。相信一旦到了正式上班的点，不少同事必然会互相寒暄，问你假期去什么地方，玩得怎么样。这个时候，假如你反而埋头去干活，则有两方面的问题，第一，应该社交的时间却一个人一人，第二，即便你埋头干活，也会有重压，而没办法全力投入。所以，大家可以提前一些到办公室整理我们的资料与整理一下我们的心情，以免带来非必须的重压。
当然，假如要舒舒服服的提前一小时到公司，你需要提前一小时起床，你也需要提前一小时睡觉。
2.告诉自己慢慢恢复
上班的第一天开始，不要太着急，不要想着一下子回复到过去的鸡血状况。开过车的人都了解，好的驾驶习惯需要你无论是加速还是刹车都要慢慢来。机器这样，人更是这样。慢慢来，不要着急，用一周来恢复状况不是过分的事情。
3.和朋友推荐旅途照片与见闻
早晨在大家五一后的首次团队例会上，我和大伙推荐了我在云南的见闻与因此而读得好几本历史书。同事们也推荐了自己在各地的见闻和感想。这个小小的环节，不只能促进大伙的感情，让所有人都能愈加适应办公室的环境，也能让大家对自己假期生活有一个认可的概要。
另外，晚上抽空把你假期的照片整理一下，整理出大约10%的值得去保留和推荐的照片。或者放在网上和家人朋友共享，或者打印出来自己看，都是让自己心情很好的做法。
4.别忘了和你的老板与同事打招呼、聊天
五一前我回复过一个朋友的来信，他是对我们的年终绩效和涨薪结果不太认可，感觉不符合预期。我当时指出他的问题非常可能是平常都是埋头干活，而疏于和同事、老板的交流与交流。而新年后的第一周，正好是social time!容易的寒暄会让彼此都更近一些。这个时候，少埋头，多抬头是一个好习惯。
5.合理处置邮件
可能有的朋友会问了，五一放假，大伙都休息了，如何还会有邮件?这个非常简单，一些是五一节前积压的邮件，或者你有一些国外的同事和朋友。当然，大家还有一些系统自动发送的邮件。这个时候，不要试图每一封邮件都立刻回复。把那些可以稍后回复的邮件标记出来，然后把极少的，需要立刻处置的邮件非常快处置一下。
6.整理书桌、办公桌和书架
当你理不清工作头绪的时候，整理家的书桌、办公室的桌子和书架，都是好习惯。在刚刚过去的这个周末，我把我们的书架整理了一番，把可能不会再看的书都清理了出来，从书架上挪走，计划送人。我把近期买的十来本书，计划最近看的，都放在第一层书架上。或许会参考到的放到第二层。我不只整理实体书架，也整理我们的电子阅读器Kindle上的电子书架，删掉那些看过的书，留下最近计划看的书。整理桌子也是一样，要做减法。由于大家周围的外物和大家我们的内心有着千丝万缕的联系和潜移默化的影响。
7.写To do List
回到办公室的第一天，你会忽然面临千头万绪的工作和学习事情，却不了解怎么样下手。可能有的朋友连我们的电脑、邮箱密码都忘了 这个我常常犯。这个时候，还是动手写写比较管用。就是把你今天要做的事情写下来，根据优先级排排序，把需要做的事情和可做可不做的事情区别开。目前就尝试一下，必然会有成效。
8.开始计划你的下一次行程
一些人觉得告诉自己可以去期待下一个假期是克服post-vacation blue最好方法，我赞同!
目前就开始计划我们的下一个假期，你需要计划好下一个假期的目的地，花费，日程。如此你可以提前定机票，要比临时定实惠不少;你会提前攒钱，而防止平常一些漫无目的的烧钱;假如需要出国，你可以提前确定签证事宜，而不需要急急忙忙;假如去非英语国家，你还可以提前学一下该国生活的常用语言。
当你了解你要在几个月后请3-5天假时，你必然会从目前开始就抓紧时间，好好工作。由于只有如此，你才能在老板面前理直气壮的开口请假，度假时心安理得。当你快乐的计划下一次假期时，你还会去过多的想念上一个假期的味道吗?
9.检查一下我们的新年誓愿
2014年已经过了三分之一，把那些过多的，不切实质的新年誓愿删掉，留下1到3条非常重要的，需要完成的誓愿，然后拟定切实的可推行计划，然后从今天开始行动。
因此面对长假归来，不在状况大家必须要有我们的计划，如此才能有效的防止节后忧郁症!
