高考考试期间，不免有的考生由于各种意料之外错过了高考考试或者影响到了高考考试，造成原本的实力没展示出来，最后没能考上自己心仪的大学。
比方说高考考试当天忘记带准考证或者身份证、睡过头了、被堵车了等，这部分是意料之外，有的由于听信骗子的谎话烧钱买答案，或者烧钱买作弊技术等，造成不只考试没考好，甚至还由于作弊被取消高考考试的资格，这个就是不应该犯的错误。
但是有一些却是家长没能把控好的，那就是小孩高考考试期间的饮食，比方说有位母亲为了能让我们的小孩高考考试能考得更好，让小孩考试前喝下所谓的某某神汤，造成小孩考试期间上吐下泻，考试发挥失常，适得其反了。
作为家有考生或者高中生的家长，有必要认识下小孩高考考试期间哪些东西可以吃，哪些不能吃。
高考考试期间可以吃的
1、补脑益智的食物
补脑益智的食物一般富含微量元素锌、微量元素碘、矿物元素钙、矿物元素铁、多不饱和脂肪酸、磷脂、优质蛋白质、维生素C、维生素E、B族维生素、核酸、亚油酸、胆碱、牛黄酸。家长给小孩添加补脑益智的食物只须含有以上一种或者多种的就好，具体的食物可以上网搜索，但是不主张给小孩买保养品，由于一般安全方面非常难保障，也会给小孩增加肯定的重压。
2、减压的食物
可以给小孩吃一些他们喜欢的相对健康的食物，比方说牛奶、酸奶、蛋黄或者香蕉、橘子等水果类的，或者酸甜、酸辣和黑胡椒口味的食物，肯定能给小孩带来好的心情，也能释放小孩的重压。
3、助睡眠和提神的食物
有的考生可能会出现失眠的状况，特别高考考试那几天，一般可以给小孩筹备牛奶、小米、大枣、蜂蜜等，能够帮助睡眠。提神的食物主要有甜食类的，比方说糖果，另外提神的食物还有水果、酸奶等，可以依据小孩的爱好选择，千万不要逼小孩吃不喜欢吃的食物。
另外，小孩营养方面可以使用汤补的方法，比方说鱼汤、鸡汤、豆腐汤与蔬菜汤等。
高考考试期间不可以吃的
高考考试期间不可以吃的特别是指高考考试那两三天的时间不可以吃的主要有以下几种：1、坚果类，油脂过高，不可以多吃；2、甜食，肠胃不好的尽可能不要吃，特别冷的甜食，比方说冰激凌、冷的饮料等；3、油炸食品，容易给肠胃增加负担；4、刺激性食物，比方说韭菜、芹菜。
另外值得家长注意的是，高考考试期间最好不要给小孩吃得过多，或者晚上不饿不要添加宵夜，以免造成肠胃的负担，造成小孩没能休息好。
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