科学爱眼健康成长作文（甄选22篇）
无论在学习、工作或是日常，大伙都有写作文的历程，对作文非常是熟知吧，作文依据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。怎么样写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是我们为大伙采集的科学爱眼健康成长作文，欢迎大伙借鉴与参考，期望对大伙有所帮助。
科学爱眼健康成长作文 1
过去看过一张照片，那是一个家族的照片，非常庞大的家族，令我惊讶的事，从爷爷辈到孙辈清一色的眼镜，可以想象那是多么的壮观。从这件事我只想告诉大家，视力的好坏不止是你自己的事，还大概关及你的整个家族，就是你的子子孙孙。假如你不想叫你的家族成为眼镜的奴隶，请听本人的一声忠告，从目前好好保护你的双眼吧，这绝对会叫你收获颇丰的。
尽管我的家教并不严厉，但爸爸还是从小就告诉我，尽管学习非常重要但千万不要让双眼近视。他的原因非常简单，他说他不期望我成为家里唯一一个携带眼镜的人。还记得那年我小学六年级，测完视力回家，我告诉他我的左眼非常模糊，但并未到不可收拾的程度，他看着我，郑重地告诉我假如我在上大学之前带了眼镜就不要上学了。那是我是真的惊住了，我真不知道为何。我追问他，他说假如你连你的视力都没法保护好那怎么样能学好呢？好的视力表明至少那个人掌握了怎么样用眼。学习最多的是什么，是看书。假如你没好的视力，势必要通过眼镜，至少我觉得戴眼镜非常不好。趁目前还不晚，保护好视力吧。尽管他的这套理由多少勉强，但我从中听到了几个重要的字眼，那就是习惯。好的视力代表的其实就是一个人的好习惯。这不免让我想起一小学二年级时老师所强调的写字时离桌子要有一拳的距离，离本子要有三尺远。那就是初时好习惯的培养吧，怪不能那时我频繁被提醒呢！目前确实课业愈加繁重，很多人没了那刚开始的坚持，甘愿被课业所驱使，抛弃那简单的信仰，写字离课本愈加近，甚至趴着，所有都在提醒着老师他们是有多么的劳累。而目前很多教师也不知是体谅他们还是根本不屑，对他们正在摧毁视力健康的行为视而不见。这所有反应了什么？我也不可以妄加评论，但至少反应了现代人的诟病，容易舍弃，没毅力。我不可以说我没这一问题，但至少在视力的保护上我做到了，我没忘记那端正的坐姿。爸爸的意思我终于参透了，他要我做的不止是视力的保护，更多是要我有那股恒心。别小看一件事，总是以小见大。这就是重要。
眼镜表示什么意思？很多人管那些携带厚厚的镜片的人叫做书呆子。确实。那厚厚的.镜片总是会让大家联想起那在似山般的书堆中埋首苦读的身影。其实不然，那厚厚的镜片也大概是在电脑游戏前废寝忘食所形成的，所以很多人都错了。眼镜能代表的只是那不好的习惯。尽管它能将你伪装的多么富有学问且睿智，大家看到的应该不止是这类。
我的双眼到今天明亮，这是件多么让我引以为豪的事啊，尽管很多人对它不屑一顾。每每望见那被镜框终日压着的鼻梁，我都会感叹。那鼻子得承受多大的重压啊，天天在镜框的压迫下生活，那简直比人民在秦朝繁重的徭役与赋税中生活还要凄惨吧。我真心可怜那被挤的鼻梁，它肯定叫苦不迭，它在疯狂的呐喊以寻求解放。摸摸我们的鼻梁吧，请可怜可怜它吧，不要让镜框成为的它负担。
我习惯看天与草，它们的颜色在我看来是天地间最纯净的色彩，当看见它们我想我的双眼也是微笑的吧！看它们永远能让我的双眼维持最舒服的状况，脑子也可以维持清醒。当你在盯久了黑板，厌倦了可书本密密麻麻的字时，看看窗外吧！你会发现天地间是多么的明亮，那草是多么的富有生机。我想焕然一新肯定和这种感觉相差无几。生命太过美好，可假如没明亮的双眼去感受这所有，那就如空气中的尘埃般飘渺吧。有人说戴着眼镜看也一样，可我以为不然。透过镜子与直接去看，至少那双眼的情绪是不一样的。没眼镜，它会更贴近自然，更能感觉这大自然的漂亮。它会贪婪地吮吸自然的芬芳尽情的做着有氧呼吸，你会感觉到它是多么的欢快啊！当一层厚厚的玻璃片阻挡了它热爱的自然的时候，亲爱的眼镜一族们，你听见她对真切的大自然的渴求了吗
假如你的双眼还是明亮的，请用心的保护她吧，在以后的日子里，你会真切的感觉到它的重要程度，并且我想说所有都需要恒心，大家成长的道路还非常长，请勿抛弃刚开始的坚持。
科学爱眼健康成长作文 2
一个人假如没了双眼，就看不见任何事物和颜色。他的眼前一片黑暗，无论是多么鲜艳夺目的花，还是叫人流连忘返的美景，对于他都没任何意义。他的世界毫无光彩!
我才上五年级，就戴上了500度的'眼镜，这对我来讲是一个沉重的打击。我几乎时时刻刻都在为我们的双眼担心，烦恼。但，我如何努力都无济于事，双眼不可能再恢复健康的视力。能维持现在的度数都是个问题。可是，沾上眼镜，这个魔鬼都是我自找的，哪个叫我当初不喜欢惜双眼，看书、看电视无休无止。把老师、母亲的提醒抛在脑后!戴上眼镜将来，想起以前不戴眼镜的自由、轻松，后悔已经晚了!
那时候，我常常羡慕地盯着同学们看。可惜，他们那明亮的双眼不是我。
在一次偶然的机会，我母亲在医院遇到了一位眼科大夫，她姓缪，我叫她缪阿姨。缪阿姨告诉大家，她女儿的双眼度数比我还深，但自从做了眼治后，度数就日渐减少了。母亲听了，立刻向缪阿姨打听、询问，不久，我也成为了“亮晶晶”这个双眼治疗所的一员了。天天晚上，我都按时去做双眼治疗。下课是，我还要抽出时间看视力保护图，为此，我常常不可以按时完成老师布置的作业，需要第二天早上去补。但，功夫不负有心人，我的视力渐渐变好了，现，我只用戴300度的眼镜了。大家全家人都为我的视力进步而感到开心。
我想告诉所有还不需要戴眼镜的同学，你们必须要好好珍惜我们的双眼，不要像我一样事后着急、伤神!那时后悔就来不及了。
科学爱眼健康成长作文 3
今天大家便来谈谈“眼”这个话题。
自小学一年级以来，父母就一直让我注意保护双眼，做眼保健操啊，看书姿势要对啊，应该注意用眼卫生啊……诸这样类的话。以前我的实力杠杠的，有底气，于是就不听。目前我倒是蔫了，为什么？近视了呗。小学二年级那会儿，看书的姿势太过于“诱惑销魂”，老天实在是看不下去了，于是我就遭到了天谴——近视一百多度，这也是够惨的。但即便是如此，我仍然不知悔改。作业做完，往床上一趴，看书；洗完澡，往床上一趴，复习；早上起来早了，把小灯一开，再一趴，继续看书……到目前我开始后悔了。眼见着我的双眼日渐凸起，架在鼻梁上的眼镜也愈来愈重，早了解就早点用从父母那里讨来的“锦囊妙计”了。目前倒好，不只眼前的世界变成了两个平面，一面明确，一面模糊，还被落了个事后诸葛亮的名头，实属是有点后知后觉了。
近视也给我带来了很多的不便。
有一次我陪着我母亲参加一个饭局。正吃得热闹，我瞅按时机，从正转到我面前的鸡火锅中夹出了一个喷香的肉丸。刚想放入口中细品一番，我眼前便生出了大片的雾气，什么都看不见。吓的我手一抖，我的.肉丸！掉了也不再计较，但要命的是，我这肉丸直接掉进了我那盛满汤汁的碗中，溅了我一身。这真是尴尬极了。
近视真是害人啊！他给大家带来了很多的不便。但发生这种事了又能怨哪个呢？只能怨自己了。近视就是不喜欢护双眼的最明显的“成效”！眼是心灵之窗，如果是模糊了，那样心灵便就模糊了；如果是暗了，那样心灵也就随之暗了；如果是明了，心灵便明了……能预防近视的办法除去爱惜他，那还有哪些呢？那样，同学们，爱眼护眼从我做起！
科学爱眼健康成长作文 4
全国爱眼日就要到了，你是不是有知道过这个节日呢？顾名思义，这一天是爱惜双眼与保护双眼的宣传日！
双眼是心灵的窗户，倘若大家失去了这宝贵的“心灵之窗”，那样在你的脑海将是一片黑暗，再也没那漂亮的颜色和那世间的欢笑声，在其他人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！我在小时候因为不保护双眼，小学二年级时不幸成了近视眼，再也不像以前那样多远也能看的非常明确，于是，我想：不戴眼镜行不可以？我试验了一天，让我彻底打消了这种念头。
星期一，我整理好书包，把双眼盒放在了茶几上，心里非常高兴：哼，你这个害人精，我不吃你这一套，偏不带你，我就不信不能离开你了！可又一想，还是带上吧，有备不怕后患。我轻松地背上书包，下楼去了。下了楼，我唿吸早上的新鲜的空气，为鼻梁上没那个讨厌的“重物”而庆幸，“博博儿，上学去啊”从远处传来打招唿声，咦，这不是楼下的大妈吗？她咋有两个脑袋，还摇晃，还有四只双眼？我顾不了多少，打招唿要紧，“大妈好！”打完招唿，我向小区门口走去，今天如何了，“泉河二区”的牌子仿佛要掉下来，别砸着人，老师说过，要见义勇为，我又是个少先队员。于是，我找到了保安职员，汇报了状况，他们赶快去看看，哪个知他们不但不表彰我，还批评道：“哪个家的孩子，都大孩子了，还会骗人！”我脸“刷”一下红了，灰熘熘的走了，一路上想着刚刚发生的`事，当我无意间看一下商店的招牌，咋模煳了？我沉思了一会儿，忽然，笑了起来，从书包里拿出了眼镜，戴在眼上，世界忽然变得明亮了。哎，眼镜真是个甩不掉的“朋友”！
双眼是人体不可或缺的一部分，假如没了双眼你就将会失去这漂亮的世界，充满着阳光的世界。可见双眼是多么要紧啊！假如没双眼，就像明星没剧本；假如没双眼，就像工程师没图纸；假如没双眼，就像名将没军队！同学们，双眼是心灵的窗户，大家应该爱惜它，有些人觉得带上眼镜非常漂亮，看着像一位学问家，这种思想是错误的，其他人觉得你是，难道你就真的是了吗？你不是。假如你上了大学，想考军校，你是近视眼能考上吗？不可以。所以大家应该爱惜我们的双眼，让我们的双眼永远是明亮的。
假如每一个人都爱惜好我们的双眼，懂的怎么样去保护双眼，那样这个世界必然会愈加的明亮，愈加的光彩！
科学爱眼健康成长作文 5
那天我很不开心，由于在查视力时，我左眼的裸眼视力是0.6，右眼是0.4。啊!一个寒假过去了，我的视力降低得这麽快?是我用眼量大?还是我不注意保护视力?我决定不看电视，平常应该注意爱惜双眼。
就如此，我只须一从电视前过，就快点捂住双眼，快离开电视;在写作业时，我紧挨着桌子，使桌子顶住我，如此我就不可以弯腰低头;而且连续看书40分钟，我就向远处房顶上冒出的一点点树枝望10分钟。大约过了两个星期，我的左眼视力是0.9，右眼是0.5。耶!我的视力提升啦!心里别提多开心了。
可是，一发现视力有了提升，得意忘形了。又不注意爱惜双眼了：在光线暗的地方看书、写字。很多看电视……使视力由降低了很多。
不久，奶奶和母亲带我去省二医院检查视力，我左眼0.5，右眼0.4。哇!我不要如此的.视力。当时，我心理有一种说不出来的痛苦，都要哭了。奶奶和母亲与全家人，都为我着急，由于我9岁了，再矫正视力成效就不那麽好了。
不过，我非常有信心，觉得肯定能治好。只有找到我们的缺点，努力改正，就能恢复正常视力。因此，我下定决心：为了我的前途，爱惜双眼!
科学爱眼健康成长作文 6
大家常说：双眼是心灵的窗户。的确，人一旦失去了双眼就仿佛老人失去了拐杖，任何事情都没办法做成。所以，大家在学习的同时，也要保护好我们的双眼。
老师常说：学习是学生的天职。所以我觉得大家在学习的`同时更要保护好我们的双眼。据专家调查：小学生近视率为22.78%，中学生近视率为55.22%，高中生近视率为76.74%，大学生近视率为76.74%。这组迅速递增的数据非常不错的证明了保护双眼是多么要紧。那样为何小学生的近视率就这么高了?近视的重要原因是由于用眼不当，小学生课业多，常常作业做到非常晚，致使睡眠不足，加上过度看电视电脑等导致的。
博尔斯过去说过：“双眼是灵魂的窗户。”一个人的才智和意志可以由双眼体现出来。那样大家应该如何爱惜双眼呢?
第一，大家要坚持双眼训练，常常做眼保健操。
第二，多吃保护双眼的食物，补充足够的营养价值，如胡萝卜、菠菜、玉米、鸡蛋、枸杞等等。
第三，正确用眼。不要在光线昏暗或者太刺眼的地方看书，注意坐姿端正……
假如人一旦失去了光明，就等于生活没了色彩，将永远陷入昏暗之中，所以请大伙必须要好好爱惜我们的双眼，保护好视力才能更好的生活学习!
科学爱眼健康成长作文 7
达芬奇说过：“双眼是心灵的窗户。”双眼是大家人体中最宝贵的感觉器官，它能让大家分辨是非，分辨黑白;它让大家看到一个五彩缤纷的世界，一个充满阳光的世界。倘若大家失去它，将会看不到这明亮绚丽的`所有。大家应该保护好大家的双眼。我姑姑已经戴上了眼镜，有时吃饭的时候，热腾腾饭菜的热气，一下子就把姑姑的眼镜给模糊了，她就什么都看不见了，真的是很麻烦。为了保护双眼，那样，大家如何做呢?
第一，应该注意用眼卫生。不要用脏的毛巾、脏的作文手去直接擦双眼、揉双眼。假如有异物进入到双眼里，要先用清水冲洗，假如洗不干净要立刻去医院同意专业处置。
第二，应该注意用眼环境。不要在光线过暗或太阳底下看书，也不要在汽车行驶的时候看书。还不要趴着看书或躺着看书，也不要边走边看书。
最后，不要让双眼过于疲劳。用眼时间久了要向远处眺望，做一做眼保健操，看一看绿色植物，缓解双眼的疲劳。
6月6日是全国爱眼日，让大家大伙都行动起来，爱惜好大家的双眼，让自己拥有一双明亮的双眼。
最后，美好的时光一直非常短，转眼间一堂精彩的实践活动课就要结束了，可同学们还意犹未尽，争着让小老师——张梓涵再讲讲有关保护双眼的常识。
爱惜双眼，从我做起。我要从今天起，把我的双眼保护好，不让它在遭到任何伤害。
科学爱眼健康成长作文 8
大家常说，双眼是心灵的窗口。但，你是不是了解爱眼护眼有多么要紧吗？
双眼是第一个感知光明的器官，它带你走进五彩缤飞的世界，它叫你看见真善美，它替你传送含情脉脉的秋波，它带你走进常识的.殿堂，它叫你了解活着有多美好，（作文我的朋友）它是大家的心灵之窗，它是你全身所有些器官中最非常重要的。没了它你才了解黑暗是多么地可怕，没了它你才领会到寸步难行的意义，没了它你会痛苦得无以复加，双眼是大家的好伴侣、好助手。如何预防近视眼？适合的阅读距离：30厘米或以上。定时给双眼作适合休息。
在光线足够的环境下阅读及工作。不要在移动环境下阅读。适合的看电视电脑距离：电视屏幕的尺寸6倍或以上。保证充足的睡眠，适当的饮食及适合的训练。双眼干涩怎么样处置？平时生活注意眼保健，如平常注意精神放松，感到双眼疲劳时进行适合休息；办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光直接照射的地方，同时维持房间肯定的湿度。
科学爱眼健康成长作文 9
小明有个不好的习惯，天天放学一边走路一边看书，回到家里躺在床上看书，写作业的.时候一直把头埋的非常低，母亲一直提醒他要维持好的姿势，可是他满不在乎。
没过多长时间，他的双眼就近视了。哎！鼻子上架了一幅眼镜，好难受呀！
同学们，爱惜双眼非常重要噢！
科学爱眼健康成长作文 10
双眼是心灵的窗户，是五官的领导者，是梦想的助手。
开灯！记得双眼与书的距离！每当我走进房间，总能听到这句话，但，我从未意识到它的重要程度视力降低让我不由自主地担忧起来，从5·1到4·8的视力使爸爸妈妈急的像热锅上的蚂蚁，跑遍全珠海，买了一盏昂贵的台灯，并不停嘱咐我开灯，坐直而我却对这所有当耳边风，不理不采，视若无睹。
第二天，我起床时摔了一跤，摇摇摆摆地走入厕所，感到眼皮的沉重，好似一块石头压眼上，我却误以为未睡醒，也对这件事不加看重。
可我非常快发现，我竟双目失明了，我吓得大方不敢喘，冲入爸爸妈妈的房间，等来的却是一片黑暗，只好摇摇摆摆地跑去学校
可到了半路，遇见两个黑球，冲我迎面而来，我凭记忆记住它们，它们是我的双眼！双眼对我说：大家日夜为你服务，你却不了解感恩，从不珍惜大家，现在，大家要离开你了。短短的几句话，吓得我魂不附体，不知所措，比起今日的期末考试，双眼更是没有办法，只好来到班级，进行考试，我不能不求助同学帮我辨认字体，却被主考官觉得是在交头接耳，让大家离开考场，我眼前，心里都一片黑暗。
闹钟响起，我发现幸好是个梦，我浑身冒着冷汗，从此开始珍惜我的双眼，轻声对它说：过而不改，是谓过矣。天天让它们定时休息，给它们按摩，注意坐姿。不再让母亲操心我的'双眼。由于你们是我的期望，梦想的开始，成功的支柱，我不会再带上第二眼睛睛的要紧的部位。哈哈，说到这，聪明的你，应该了解我是哪个了吧?对了!我就是大名鼎鼎、必不可少的双眼!可是，说起我的遭遇，唉，真是一言难尽啊!
大家都知道，双眼是心灵的窗户，是人类认识世界、接触世界的桥梁。可是，我的主人却百般白虐待我。写作业，她弯着腰，低着头，双眼和书本仅有几厘米;背书时，书本都快挨到鼻子了;看电视时，身体离电视机仅两三米;玩电脑时，身体都挨到桌子了，双眼一动不动地看着电脑屏幕……而且呀，她每次写作业看书都要几个小时，看电视和玩电脑的时间还好一点，只有一两个小时。还有，看书的姿势更叫人气愤。趴着看，走着看，站着看，睡着看……时间一长，我的身体被折腾的愈加虚弱了。不过，老天还是公平的，他让主人尝到了近视的烦恼。在班里，主人的座位在第三排，第五列，坐落于中间，是一个好地方。可是，就坐在这种好位子上，主人看黑板还是有肯定的困难的。记得有一次，主人在黑板上抄作业抄完后，回到座位筹备写。哪个知，第一题看不见，再瞅，还看不见。哪个让她写字用的劲太小了，怪不能老听到抱怨声。如何解决呢?算了，先写下一题。主人奋笔疾书，写完了，时间也到了。可是，主人由于少写一题，还是被老师k了一顿。哼，这就叫自食其果，哪个让她不会保护我的!还有一次，做完试题后，由于时间没到，同学们都议论纷纷的。老师火冒三丈，生气地下了一道圣旨：“把黑板上的作业写在试题空白处，要批改的!”“啊……”主人愕然。无法，她只有使劲地瞅啊瞅，把能看见的题目做了。第二天，又被k了一顿。由于有一题她没写，也正由于那题，她没得满分。她恨得牙齿咬得“咯吱吱”的响。嘿!活该!看你将来还敢不敢伤害我了。
主人啊，你也别生气，不是我批评你，只不过没了我，你就看不见纯真无邪烂漫的同学，平易近人的`老师，你漂亮的母校，蓝的天，绿的草，红的花，还有这个大千世界了。你就会陷入无边的黑暗中，生活会变得很不简单。喝一口茶，吃一口饭都不是易如反掌能做的事情了。所以，我只不过想告诫你，双眼是非常重要的，应该注意爱惜用眼卫生。
主人，其实你的视力还可以矫正的。只须你写字姿势、看数姿势端正，不长期看电视、玩电脑，再常做做“眼保健操”，我就会变得健健康康的了。你也不需要使劲地瞅黑板;被老师k了。到那时，我也不需要向其他人诉苦了，可以为你更好的服务了。所以，我期望主人能爱惜我，全人类也了解爱惜双眼!
科学爱眼健康成长作文 19
双眼是心灵上的窗户，大家通过双眼才能看到世间万物，才能看到眼前这美好的所有。拥有一双明亮的双眼，大家就能更好的表达我们的思想感情，表达心理的喜怒哀乐。快乐的时候，双眼眯成了一条缝;伤心的时候紧闭眼睛，流淌眼泪；生气的时候，眼睛怒目圆睁。
人的双眼不光可以表达情绪，还可以绽放出叫人陶醉、震慑住的赏析性与魔力。当你看见一个被爸爸妈妈遗弃的'孩子期望回到爸爸妈妈身边时，你会发现那个孩子的眼里有一丝孤独与期盼，好像一棵被大风吹、太阳晒、只留有一丝生机的小草，期盼春季代替四季，让自己活下来的一种非坚定又似坚定的意志。那眼神又带有几丝伤感，叫人感觉这眼睛睛要红了，接着会淌下眼泪，叫人不敢再想象结果，没办法对孩子说“你的爸爸妈妈已经不要你了”等话语，铁石心肠的人心也会被软化，也都会安慰那个孩子的。
人的双眼虽然能看见世间万物的外表，但却也非常脆弱。阳光刺来，双眼皮来保护它；有东西扔来，手来挡住;有刀刺来，头会与身体共相搭配，做出躲、闪、转等护卫动作，稍微出了什么错误，就会成为“海盗船长”的哦！而且，目前近视的人数正在不停增加，不少人都不喜欢护这两个“小兄弟”，都配上了近视镜，就由于长期借助这眼睛睛，最后，这两个“小兄弟”过于疲劳，便近视了。
瞧，双眼是上帝赐给大家的“秘籍”，借助它来看这个漂亮的世界，所以，大家要保护好双眼，快乐地生活下去！
科学爱眼健康成长作文 20
同学们，我想我一提到“双眼”这个词，需要会有人说“双眼”不就是人的一个非常平时的器官吗有哪些大不了的，还值得一提吗这就错了。假如哪天你的双眼失去了正常视力的话，你就会感觉行动时多么的不便捷，就会了解双眼对于大家是多么的要紧了。下面，我就给大伙讲就发生在我日常的我几件事情吧。
我上昂立英语班，有一个男生，平常课间他总是待在座位上看书，而不是走出教室去呼吸新鲜空气、去舒展舒展筋骨，而且看书离得非常近，我想像他如此不喜欢惜双眼，需要会近视。果然不出我所料，半个月后他真地长出了一眼睛睛“熊猫眼”——眼镜。
还有我的哥哥，因为近期学习紧张，也带上了眼镜。开始，他还有的得意，感觉自己就像一位学识渊博的大博士，可不久，他就尝到了带眼镜的苦头：无论是跑步、跳绳、打篮球等，眼镜在他的鼻梁上乱蹦乱跳。夏季出汗了，还要先将眼镜拿下才能擦干；个性是冬季，当一碗热腾腾的面条端上来，当你肚子饿得咕咕叫的.时候，眼镜也同样饿得直流口水——镜片上雾蒙蒙的，你不能不先把眼镜拿下擦干才可以吃，真有点心急吃不了热豆腐的感觉。
同学们，你们可千万不要想他们一样，早早地就长出了“熊猫眼”，戴上了眼镜，让大家从此刻做起，从身边的每一件事做起，保护好我们的双眼，健康快乐地成长。
科学爱眼健康成长作文 21
付裕爱眼护眼目前的很多同学都患上了近视眼，他们是如何患上的呢?有些是由于长期的看电视，有些是由于在对双眼不好的的状况下看书、写字等。大家应该爱惜大家的双眼，让自己有一双明亮的双眼。大家如何爱惜我们的双眼呢?第一大家应该做到“三个一”：眼离书本一尺远，胸离桌缘一拳远，手离笔尖一寸远。然后要做到 在公共汽车上不看书、躺着趴着不看书，强光弱光不看书，假如天天看了一小时电视节目后要洗一洗脸，由于看了一个小时电视后会有很多灰尘落在脸上，所以要洗一洗脸。还有天天要勤洗手，不要用手揉我们的双眼，不然会患上沙眼，重者会致使失明。假如患上了沙眼和近视眼请勿慌，只须你早一点的`治疗就会日渐的好起来。同学们，双眼是心灵的窗户，大家应该爱惜它，有些人觉得带上眼镜非常漂亮，看着像一位学问家，这种思想是错误的，其他人觉得你是，难道你就真的是了吗?你不是。假如你上了大学，想考军校，你是近视你能考上吗?不可以。所以大家应该爱惜我们的双眼，让我们的双眼永远是明亮的。
预防双眼的疾病双眼是心灵的窗户，保护双眼是非常重要的，想一想当你轻轻闭上眼睛，你会看不到蓝蓝的天空、白白的云彩、五颜六色的花朵、绿绿的草，而且还感觉不到心灵的呼唤。双眼健康可以看书、写字、看电视等很多很多。那样，从目前做起保护这眼睛睛吧!第一你应该做到：按时休息，躺着歪着不看书，走路乘车不看书，强光弱光不看书。看电视要在3米远的地方看，而且不可以超越2个小时;必须要记住“三个一”“真确的读写姿势”等要紧的规章规范。注意一旦患上近视请赶快找眼医，准时用药物治疗，同时，大家要保护环境，环境对大家的双眼也是非常有利的，环境假如被污染了，双眼会“哭”，也会得各种疾病，譬如红眼病，沙眼等。得了真性近视可别忘记佩带眼镜，以防加强度数。同学们，从大家做起，大伙一块儿保护大家的心灵之窗——双眼。
科学爱眼健康成长作文 22
俗话说的好“双眼是内心索引”，它引导大家走向光明的大道。
双眼，是人体看见世界的一扇窗户，所以这扇窗户必须要保护好，不可以让它破损，假如破损了，大家将失去光明。
保护好这扇窗户，要做到以下几个方面：双眼常清洗，双眼十分容易被灰尘沾上，所以大家要定时清洗双眼。
做眼保健操，眼保健操可以更有效地保护双眼，促进血液循环，让双眼更明亮。
阳光下戴墨镜，假如双眼被阳光直射到，会对双眼导致影响，从而致使双眼导致目眩的成效，看什么都是白花花一片。阳光直射还或许会灼伤双眼，对双眼导致不可逆转的伤害。
双眼里不小心进灰尘时，不要去揉。这样的情况下，越揉，会引起疼痛、睁不开眼。此时，大家应该分泌泪水，排出尘土。
少玩电子商品，电子商品发出的光线会伤害双眼，长期盯着屏幕使双眼出现双眼干涩、疼痛，引起视力降低，致使近视眼，或近视度数提高。所以大家要尽可能降低接触电子商品的.时间。假如时间比较久，要准时闭眼休息，或眺望远处，做眼保保健操。
大家要保护双眼，不要失去看见漂亮世界的机会。
