打篮球它不只能愉悦身心，还能增强小孩的体质。训练大家的心智，帮助大家获得乐观的精神态度和积极的生活态度。下面是我们为大伙收拾的打篮球日记400字以上7篇，期望你们喜欢。
打篮球日记400字以上1
一天，我和朋友去打篮球，大家人数一样多，分好组，大家就开始了。忽然听他们说：“大家队有个孩子儿，所以大家队弱，你们队有一个人需要要离开。”大家队就少了一个人。
比赛刚开始，我就一个劲儿抢球，抢到之后一个转身，又一个跳跃，把扔球给小姐姐。小姐姐开始奔跑，小姐姐的动作敏捷，非常快就将球给大姐姐。大姐姐刚开始就在考虑该什么时间传球，大姐姐非常快就想好了，筹备在自己被夹击时传球。我正在前方，站在投篮的地方，我和姐姐们配合成功了，我就接到了球，将身体向后，全身用力，一个跳跃投篮球，篮球打到了篮板，篮板又把球弹进了篮筐里，我方就赢了。大家开心得击掌。
第二局开始了，我先是跑到中间，又把球传给姐姐，可是他们接到了，就急速地把球筹备好，纵身一跃，就迅速投球，使他们获得了第一分。中场休息时，大家队商量了下计策，下一局要找准时机。
第三局开始了，大家队负责抢球的是小姐姐，她抢到之后，大家也开始飞速调整地方，手举得高高的，筹备接球。可是在传球过程中，传着传着，球就被传到他们人的手中，他们队的人又抢到了球，那人又一次跳跃，球完美地进入篮筐，我方瞬间像蔫了的小草一样垂头丧气，非常是不服，但无法，我方还是认输了……
我方告诉他们说：下次有空闲再打，大家肯定还会赢回来的。
打篮球日记400字以上2
在学校我好好学习，在课外，我的课余生活同样精彩。
我的课余喜好不少：打篮球、踢球、溜冰、骑自行车、绘画、打羽毛球、打乒乓球、打排球等等。其中我最喜欢打篮球。
我父亲非常喜欢打篮球，而且打得很好，因此我从小就喜欢拿篮球玩，非常小的时候拿不动篮球就在地上滚着玩。等到我六岁的时候，我父亲就正式教我打篮球了。我从拍球开始训练，最初只能拍两三下，训练了几天后，也就能拍十多下，我有点没信心，这个时候父亲就鼓励我，说我训练的很好了，他开始学的时候还不如我呢。听了父亲的话，我就有了自信，天天放学后都坚持练球。两个星期将来，我就可以拍一百多下了，到后来，基本上就不会拍丢球了，还可以运球过人，篮球让我找到了课余生活的乐趣。
后来，我就让父亲教我投球，父亲先给我解说投球的要点：双眼注视篮筐，双手拿球，双腿微曲，身体微微下蹲，投球时，双腿伸直，身体向上用力，同时，双臂伸开，借全身力量把篮球高高抛起，注意要有肯定的弧度。父亲先给我做了示范，然后我一个人练。开始我投球连篮筐也挨不着，后来就可以在篮筐近处投进了，父亲让我天天投进来20个，后来我一个人又加到50个，再后来我站在罚球线附近也能投进来了，目前我可以自由自在的在操场运球、投球，小朋友都非常羡慕我，也想和我一块打篮球，我还收了两个徒弟呢。
打篮球丰富了我的课余生活，训练了身体，同时，也让我了解了做事情只有付出汗水，坚持不懈才能成功。
打篮球日记400字以上3
暑假里，我报了一个篮球培训班。今天，期盼已久的课程正式开始了，来到体育会所，我已经跃跃欲试了。
老师先让大家做热身运动。热身结束，大家每一个学员一人一个篮球，正式开始今天的练习。老师让大家原地运球，身体半蹲，双眼目视前方，右手拍球。我想，这还不容易啊?便开始训练了。因为双眼要看前方不可以看球，没拍几个，球就像个调皮的小孩般往外窜，一没控制好，就被这顽皮的小家伙蹦蹦跳跳地溜走了。把球捡回来继续练，拍着拍着，球在我脚上狠狠地砸了一下，疼得我摸着脚直吸气。原来，原地运球不是一上来就会的。这个时候，看到其他学员都在专心地运球，我也沉下气，用心训练，经过一段时间的训练，球开始听话了。
下面，老师教大家定点投篮——膝盖稍稍弯曲，双手捧球，双眼盯着前面的篮筐，脚要用力一蹬，双手要把球投向篮筐。记住老师教的要点，我开始训练了，我把球往前一抛，最初投不进，不是偏左了，就是偏右了，在老师地指导和持续的训练下，终于能进球了。
老师要加强困难程度了，两个动作连起来，先运球，然后跑到接近篮筐的时候投篮。大家依次排队开始，动作都非常利落，但唯一的缺点是不太能投进，老师说要控制好力度，慢慢地，我也能进球了，非常高兴!
打篮球不只能训练身体，而且还能了解一个道理：学习任何东西都要坚持不懈，不可以半途而废。
打篮球日记400字以上4
星期五下午，放学将来，我和几个同学在学校里打篮球。有商远达、张天培、冯延世。
放学将来，我和商远达留下来打扫卫生，张天培和冯延世仿佛在班里改错。大家打扫完了卫生，他们也改完错了。大家就一块打篮球。
开始就大家四个，过了一会，张天培的哥哥来了。我、冯延世、张天培，大家三个一家，张天培他哥哥和商远达一家，大家打起了比赛。
虽说大家家人多，他们家人少，但大家还是打不过他们家，张天培他哥可厉害了，我和冯延世两个人都防不住他。
又过了一会，赵晓璞也来了。大家又重新分配了一下，我、赵晓璞、商远达一家，冯延世、张天培和张天培他哥一家。比赛开始了，最初，大家家就进了三个球，到后面就不可以了，一直输球。后来，有几个人上卫生间去了，后来将来就走了，就剩我和商远达了。
大家两个打了一会，又来了一些高年级的，大家在一块打。这个地方地形不太好，打了一会，有几个人回家了，大家就换了一个球篮。才刚打一会，冯延世就携带一个人来了，大家加了他们。大家分三拨打。第一盘，大家家非常轻松的就赢了，来了个三比蛋。第二盘，他们家先进了两个球，最后大家家反超了。第三盘大家又赢了，直到第四盘大家才输。
大家输了将来，我、商远达和冯延世就回家了。今天打篮球打得真爽!
打篮球日记400字以上5
今年暑假，我既没去旅游，有没去补习班，而我，在暑假中做了一项运动——打篮球!
这天，火红的太阳照射着大家，被人睁不开双眼。“热!热!实在太热了!”我大声道“你看你整天在家不出去运动，都胖成什么样了，快点去运动，听见了没!”我一块床，母亲就对我呵斥。“我不了解干什么运动，你让我如何运动!”“你去打篮球吧多晒晒健康啊!”我真服了竟有如此的母亲。
下午1点多钟，正是最热的时间，我抱起篮球，去找同学玩打篮球。大家到了打篮球的地方，都快热去世了。第一轮大家三个人一人一次机会去投篮，我先来。我拿起篮球，往头顶上举，“呼”的一下就投了出去。“唉，没进，可惜哦!”我失望地高喊。该我了，杨艺璇紧接了一句。只见她双手捧球，像天上扔了起来!“哇哦，好高哦，还是没进，哈哈!”下面到屈浩然了。她只用一只手拿篮球，就往地上扔。“哈哈哈哈，还不如我呢!”我在旁边大声笑道。由于大家是首次打篮球，所以投的不是太准。但，大家在第二轮，出现了一个奇迹。我居然投中了，这真是个奇迹。他们两个人看见我投中了，一边夸我，他们的心里还一边不开心。我他们在想：哼李璐就能投中，我为何不人投中，为何他会呢么厉害，而我这么笨，难道他有诡计?我感到他们感觉世道非常不公平，所以我的脸上也没笑容。大家又不开心的打了一会篮球，大家都累得满头大汗，只能回家洗澡喽!
这就是我的暑假，一个容易的暑假!
打篮球日记400字以上6
那天，我去了浏阳的姨妈家。姨妈买了个篮球给我，而且让我在第二天早上和哥哥一块去打篮球。我听了十分激动，恨不能目前就去打。可是，我抬头看了看天空。虽然，太阳已是临近下山，但它的火力依然不减多少。哎，那只好等到明天了......
第二天，早上六点左右我被哥哥从美梦中拖出来。我我看了看时间，朦胧的说：“目前时间还早呢，再让我多睡会儿。”随之，我又躺下了。哥哥看着我笑着说的说：“你还打篮球吗?”我听后，一下子就神采焕发，立刻从床上蹦下来，换上衣服带上球，狂奔出去。哥哥也冲了出来。大家一块跑到了球场上。
我激动地拿起球投起来，可是我第竟是一个新手，技术不好，投不进几个球，我只好“下场了”。我看见了哥哥投中了不少，可是我也不灰心，又拿起球来投。战绩还很好——比上次多种一个。
哥哥见我不会投，走过来讲：“涛涛，我来告诉你吧。”我见哥哥技术这么好便答应了，他先教我拍球，双手用力拍打球，让球来回蹦......就如此我掌握了拍球。其实，掌握了拍球，运球也就不难了。一下子我又掌握了运球。
下面是投球，我也毫不吃力的掌握了，我真是太高兴了。在下面的日子里，我天天都会去打球，练习。我相信，我必然会成为一个出色的篮球手的。
打篮球日记400字以上7
我有不少喜好，譬如：打乒乓球;踢球;打麻将等，但我最喜欢的还是打篮球。
虽然我是一个胖乎乎的小孩子，看我外表啥事都做不成，但我专心致志的想着好好带球，长大成为一个伟大的篮球明星，我这梦想我需要会做成的。
这学期的体育课，陈教师教大家打篮球，大家都十分开心。我努力、刻苦地学习，累得我是“腰酸腿疼”呀!可是，我的努力没白费。过了几周我已经会运球、会投球、会三步上篮了，算是掌握了打篮球的基本功了，我的打球技术比以前跟加提升了这点使我十分开心。
之后我就上网搜索关于篮球的常识，之后我又参加了青少年活动中心的篮球班，之后我又买了一些关于篮球方面的书本，只须是有空闲就看篮球书，有一次，父亲叫我烧一壶水，他说他要喝水了。我漫不经心的答应了，于是我就把壶里装满水，放到了电磁炉上，就又去看书了，过了一会儿，父亲来喝水时发现水如何没热。原先是我太大意了，没按开关，所以水没热。父亲连连称我是“篮球迷”。
有时，陈教师将大家分成两组，进行篮球比赛，虽然大家的技术和水平通常，但我一直坚持学到地，一心要学好打篮球，我在场上拼抢、争夺，每投进一个球都十分高兴，愉快，开心。
在学校，同学称我为“篮球迷”奥尼尔;在家父亲，母亲称我为“篮球迷”，篮球可以让我欢乐、悲伤，篮球会给我带来疼痛，但我还是会打篮球，由于，我喜欢打篮球。
