智学网整理了关于初中生寒假建议：张弛有度的假期三阶段，期望对同学们有所帮，仅供参考。
前期散养，放松休息
刚结束紧张的期末考试，小孩和家长都处于疲劳状况，因此在假期最初的阶段，可以适合给小孩一些放松休息的时间，调整状况。
中期圈养，查漏补缺
在假期的中间阶段，小孩在得到充分的放松休息后，精神状况处于较好水平，此时合适集中精力专注学习，预习新课，查漏补缺。
除去完成老师布置的假期作业。家长也可以依据实质需要，适合为小孩报一些兴趣班、辅导班，既能培养小孩的兴趣，找到一技之长，又能找到自己功课的薄弱点，进行查缺补漏。
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后期收心，筹备开学
临近假期结束，应该注意提醒小孩收收心，为开学进入正常的学习作息做筹备。
引导小孩调整作息时间和心态。家长要帮小孩从假期愉悦轻松的环境中脱离出来，防止情绪和心理上过分沉浸于寒假、新年中而迟迟不可以适应正常的学习轨道。要开始调整小孩的作息时间，调节情绪，收住小孩疯玩的心。
帮小孩预习下一学期的课程，不求有多精通，但至少对大致的常识脉络有个基本的认知。尤其是对于初中和高中阶段的小孩来讲，预习在学习中是非常重要的。
同时，检查小孩的假期作业有没做完，关系到小孩这个寒假能否完美收官。
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