生活不如意十之八九，因此，大家一直不认可的多。人的认可分为两种，一种对自己的，一种是对外面的。外面大家控制不了，外面常常令大家促不及防的产生不愉快，如下班时今天没赶上末班车，早上上班时堵车，这部分外面的不愉快不可防止的会干扰大家我们的不认可，是不是我天生的命不好，倒霉事全占了，是不是天生就不可以，为何那样多的不如意？
这个时候，人就会产生自怨自艾的情绪，说到这个自怨自艾，可以暂时的让自身处于自我的境界，隔离与外面的不愉快事实，产生一种悲愤的情结。容易的说就是，让倒霉的事实转换成内在的一种情绪，不分析事实本身，而是让自身与情绪感受在一块。
这可以让大家暂时忘记事实本身，而体验一种痛苦的情绪，假如这个时候，你可以战胜自我，用强有力的内心力量解决之，那样人迎来的就是“太阳依然升起的明天”，可是有一部分人会沉浸在一种低迷的情绪状况中，自怨自艾，不可以自拔。
这是一种非常危险的状况，他们会怨天忧人，也会怨恨自身，一般的状况下，长期处于这种情结的人，并非由于刚好那些倒霉的事引起的，而是他们以前曾遭受过巨大的心灵创伤，长期痛苦的经历，这部分倒霉的事儿不过是个引子，他们遇上了，就会联想到以前那些痛苦的经历，这个时候，就比较容易陷入心灵危机。
人一旦遇到这部分状况，正确的做法，就是同意承认那些事实，不排斥不抗拒，既然往事已过，就让它们成为过去，和过去说拜拜，做好目前的自身，做好目前手头应做的事。顺其自然，为所当为，过去的不可以改变，那就改变目前和将来。
这个时候，有人会说，那处于这种低迷的状况，到底如何解决呢？我要说的是，你的这种低迷状况是一种“想”的结果，你的注意力在于考虑，而要把“想”的方法转换成“做”的方法，那样你注意力就转变了，你就会改变当下的感受，而进入另一种感受，这个时候的低迷情结就中断了，你可以处于另一个维度里，从而就改变了自身。
“做”就是做事的意思，你不停的做事，就没机会也没时间来考虑体验那些不好的情绪了。曾有个男孩子失恋后，处于深深的痛苦中，爸爸妈妈建议他去找一份工作，他找到了一份技术员的工作，为了摆脱痛苦，他全身心的投入到工作中，双休也不休息，后来，被老板赏识，不只加薪，还被提为技术部的主管。这个真实故事中的男孩子就是通过工作来转移注意力，摆脱失恋痛苦的成功例子，人一生一直有很多不如意，可是当自身面临不如意时，大家应当坚信，任何问题都是有解决的方法的，有时，在于大家转换一下思路，转变一种方法。
人的生命事实上是一种能量的体现，当大家的这一能量在这一种方法受堵时，就换另一种方法，当大家的能量在这一时空受阻而不通畅时，可以换一个地方从新开始。大家的不如意不舒服都是大家的生命能量不顺畅，没自由流动，大家所要做的就是，遇到探寻对的地方对的时间对的人对的方法，让大家顺畅起来。
大家没义务也没方法让所有人认可，但是大家最应该让自身认可，让自身幸福，而通往幸福的道路，也是大家终生奋斗的历程，大家需要努力做事，让成功证明我们的实力和价值。勤奋夯实做事，会让大家极少陷入心灵危机，会让大家成为现实主义者，当然了，也会让大家更快成功。
