智学网整理了关于2024年中考备考：父母心理护航五不要，期望对同学们有所帮助，仅供参考。
孩子们的困惑
在心理健康咨询过程中，很多孩子会谈到：1.万一我考不好，怕对不起爸爸妈妈；2.这么多次模拟试题成绩下来后，爸爸妈妈依旧执着地觉得那不是我的真实水平；3.爸爸妈妈觉得我已经没期望了等等。
这类困惑使大家认识到，孩子的重压除去来自学生自己内部以外，也确实有的来自己家里庭方面。那父母什么言行大概给孩子带来负担，大家怎么样尽可能防止这类言行呢？
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不要传递紧张的情绪
中考，每一个家庭都很看重，特别是到了考试前，有一些父母甚至看上去比孩子还紧张，吃不好，睡不安。担忧孩子身体适应不了高强度的学习步伐，担忧孩子复习成效不好，担忧各种影响孩子情绪的原因。于是拼命做各种美味的，买各种营养品，舍弃自己所有些生活来配合孩子，说话都变得小心翼翼，生怕干扰了孩子。事实上，父母的这类过度反应反而会加重孩子的心理负担。
2
不要刻意表彰和鼓励
很多父母听说要多鼓励，便在日常常常找机会表彰和鼓励孩子，特别到了考试前这期间，更是增加了表彰的频率，这反而导致了孩子的重压。由于这种刻意的表彰和鼓励其实是在变相地暗示：中考非常重要，爸爸妈妈期望你考好。
有些父母在面对孩子考不好的时候会说：考不好也没关系，下次考好一点就能了。孩子会非常疑惑：考不好真的没关系吗？下次考好一点是多好？还有些父母为了安慰孩子：考试没什么的，不要紧张。考试对于现阶段的孩子来讲，是非常重要的事情，如何可能没什么呢？孩子就会感觉，爸爸妈妈亲你们都不可以理解我。
3
不要过度关爱和关注
考试前，不少父母或许会停下很多的家庭或工作的活动，譬如生怕家发出一点声音影响孩子学习，喋喋不休地问近期感觉如何近期复习得如何近期周测/模拟考如何，把孩子盯得紧紧的，咋一看是关心孩子，事实上会让孩子感到更大的心理重压。
4
不要有不适当的期待
有时爸爸妈妈会有执念，执着地觉得孩子应该是什么样一个水平。其实，到了考试前的重要时刻，大家需要慢慢放手对孩子的期待。依据孩子的状况，为孩子找准赛道，为孩子兜底。大家了解，中考确实非常重要，但不是唯一的。大家可以把眼光放得长远一点，这次大考不过是孩子生活长河中的其中一个挑战，大家孩子应付挑战的能力才应该是大家关注的重点。
5
不要受家庭琐事的影响
譬如家庭的变故、夫妻关系等，都或许会影响孩子复习的身心状况。在这个阶段，大家尽可能维持平和，维护好家庭的稳定和谐。
