人体的每个器官的本能是存活
人体的每个器官看上去各司其职，事实上却都是为了一个最单纯却最根本的一同目的存活。假如你在原始森林里，忽然听见身后的灌木丛中传出树枝折断的声 音，还没有等你反应过来，脑袋就已经下意识地转了过去，双眼也开始环顾四周，搜索声音的出处。假设你发现的是一头凶猛的野兽，这个图像信息就会通过你的视觉 神经在1/1 000秒的时间里传递到脑部。人脑可粗略划分为大脑边缘系统、脑干和大脑皮层。其中，缘脑就等于一个过滤信息的中转站。每接收到一个新信 息，缘脑第一时间就会作出剖析。一旦辨别到可能对生命产生威胁的情况，缘脑就会把信息传递给脑干。脑干坐落于人脑的最深处，是所有脑部分区中最原始的部分， 负责指挥人体发挥最基本的存活本能。因为乌龟与蜥蜴等爬虫类动物也有脑干，所以这个分区又被叫做爬虫类脑。大家在有异物向自己飞来的时候都会本能地抬 起双手保护头部，这就是脑干发出指令的结果。假如遇见生命危险，脑干还会指挥四肢作出下意识的反应或是逃跑，或是反击。
与脑干不同，缘脑的主要职能在于剖析与传递信息。假设你刚刚看到的并非一头饥饿的狮子，而只不过一只慢吞吞的乌龟，缘脑就不会惊动脑干，而是选择把信 息传递给大脑皮层。大脑皮层又叫新皮层，是人脑中最后进化形成的部分。在大家的眼睛继续察看周围环境的同时，新皮层就会调出以往的经验与常识储备，与目前 状况进行对比，然后作出意识层面上的逻辑判断和相应的决定。
大脑皮层是人脑中最高级的部分，也是不同人类与其他动物的要紧特点之一。大家日常的所有思维与辩证能力都依靠于大脑皮层的指挥和控制。因此，在 阅读的过程中处置新信息、学习新常识就主如果大脑皮层的职能。在下面的练习里，大家要加大缘脑与大脑皮层之间的信息传递，提升大脑皮层同意与处置信息的 能力。
要想做到这一点，大家还要进一步探究人脑的存活本能，知道潜意识层面的运作机制。只须办法合理，适应人脑运转的规律，大家就能在无声无息中学得更快、更好、更轻松;反之则是逆水行舟，事倍功半。本书主要关注与阅读有关的内容。
既然人眼天生就不擅长捕捉静止的影像，那样阅读无疑就是一项它极不善于的活动。大家需要时刻强迫自己将视线停留在静止的文字上面，才能完成阅读这一项 非本能的任务。难怪各种各样的小动作会乘虚而入，妨碍阅读进度。其中，当属潜意识的视线游移对阅读的影响最大。一旦其他感官遭到外面的刺激，大家的眼球就 会立刻离开书本，去探寻移动的物体。因为这种动作几乎非常难受人的意识控制，所以大家只能事后再把视线重新拽回书本上，花时间找回上次的进度。遇见如此 的状况，阅读办法不当的人甚至会有意地重新阅读上一行或上几个词。对于刚认字的小孩来讲，这种重复阅读的办法确实可以提升理解程度，重新进入阅读状况。但 对于早已超越了起步阶段的成年人来讲，就只不过白白费时，并不可以起到任何积极有哪些用途。
可能你一直都不曾意识到，换行也是阅读过程中比较困难的一个环节。临床实验证明，眼球探寻下一行的第一个字所花费的时间，占阅读总时间的1/3。也就 是说，大家每阅读3个小时，就浪费了整整1个小时来换行。有时大家的视线会跳到同一行的开头，有时又会一不小心?跳过了下一行。被这种与阅读内容毫不 相干的小事不断干扰，试问阅读速度怎能加快，理解程度又怎能提升呢?假如每一行的第一个字都会自己伸出一只小手，向大家的双眼示意，那该多好啊!
动态的物体不只可以提升眼球移动的速度，还可以吸引大家的注意力。就像大家前文提到的那样，运动的物体总是意味着潜在的危险，而人脑运转的生理机制就 是优先处置这种信息，加倍关注周围环境中的动态变化，及早知道到对生命构成威胁的物体。假设你目前正在原始森林中徒步旅游，一条致命的毒蛇在慢慢地向你靠 近。只须它还藏在路边的树丛里，你就非常难发?这一潜在的危险。可一旦毒蛇靠得够近，而且还在继续向前爬行，你的双眼立刻就会捕捉到这幅动态图像，随后作出 反应，做出吓走毒蛇的动作。
关于这个理论，我还有一个十分有趣的例子。上大学的时候，不少同学都会在图书馆里一待就是一整天。在晚上回家的路上跟他们聊天就会发现，他们可以轻而 易举地说出哪个什么时间进去过，穿了什么衣服，从什么书架上取了哪种颜色的书，又有哪个在什么时间离开了座位。可一谈起当天读过的书，记忆就远没那样明确 了。在我看来，这一点都不奇怪。那些来了又去的人都是运动的图像，自然会得到大脑更多的关?。与之相反，书本上的文字却一直是静止的，不是大家本能想要关 注的东西。因此，要想专心念书，就需要强迫自己集中注意力。念书之所以累人，就是由于它违背了人脑的自然机制。
再比如，你到一个朋友家做客。你们坐在客厅的沙发上，旁边开着电视。你起初根本没计划看电视，只不过想和我们的朋友喝上一杯红酒，好好聊聊天、叙叙 旧。可你的双眼却一点都叛逆，总是一有机会就往电视屏幕上扫。即使你有所知道后有意识地扭过头来，过不了多长时间，同样的状况一定还会第三出现。这简直再正 常不过了!这就是存活本能，早已深深地扎根在每一个人的僚因里。
