智学网整理了关于中考心理：克服心理饱和现象，期望对同学们有所帮助，仅供参考。
第一，适合降低学习时间，增加娱乐、训练、散步时间。 学习效率、水平与时间有着非常大的有关性，但疲劳战术的效率一定是低的。临近中考，状况是第一要紧的，适合的休整非但不会干扰学习效率，反而会提升效率和效益。维持愉悦的心情是克服心理饱和的效果最好办法。 第二，学习形式要有变化。 很多考生就是做题，越做心理饱和现象就越紧急，其实备考越是临近中考就越要回归课本，因此可以少做一点题，多看看《课程标准》《考试说明》，多看看课本，改变一下方法。用思维导图把要点进行整理。 第三，心理饱和现象在各学科上表现也是有差异的。 但凡反应比较重的学科可以暂时少安排时间，反应比较轻的学科就多安排一些时间。 第四，抓住中低档考试题目。 既能够突出重点又可以提升备考信心，效率和效益也会双丰收。少做、不做难点，努力防止心理饱和现象的加剧。 5、改变学习环境。 大脑喜欢空气清爽，卫生整洁的环境。考试前不要长期呆在室内，只须天气条件允许，就到户外环境好的校园、公园，开阔的地方。 总之，考生要具备灵活性、机动性，不要和自己较劲，要豁达、从容，如此，学什么都会有收成。 其实，中考的内容绝大部分都是考查入门知识，考查的更多是常识的应用能力，而不是研究和深入解决难点的能力。所以在中考的最后时间里，需要做的就是可以把已经学会的常识熟练应用，尽全力获得好成绩！ 中考考的不止是常识，也是一种面对重压的心理承受能力。做好心理筹备，沉着应付中考！ 每一个人都想当我们的盖世英雄，可并非每个年代都有战争。想要在目前这个社会当英雄，最好的方法就是决胜中考，把考场当战场。
