跑步作为一项门槛低，便于大家参与的运动项目，有着其得天独厚的优势。只须你有空闲，穿上一身适合的装备，便可以迈开双腿享受运动带来的快乐。那如何来写跑步日记呢?下面是我们为大伙收拾的描写跑步体验的日记范例400字，期望能帮助到大伙!
描写跑步体验的日记范例400字1
今天下午，大家进行了跑步比赛。我报的是100米。
比赛开始了，我看到前面男生一个个健步如飞。我横担忧会输掉比赛而出丑。到大家那排了，大家那排有：一位小学六年级的女生两个五班的男生，李x，马x和我。我当时在想：全是干将呀!一定比不过，早了解就不来了。老师说预备时，我的心像炸了锅一样乱跳。当老师那清脆的哨声令下时，我飞快的冲了出去。两位男生领先了，李x要反超我了，我又超越李x了!在当时，我的腿都无知觉了不知他为何在动。仿佛停不下来似的。快到终点了，耶!我成功了，我的成绩是15秒08，我入选了!我当时心里暗暗自喜!
回到班里，我累得气喘吁吁。过了5分钟，我才平静下来。10分钟过去了，我的数学作业快写完了，班里突然传来了一片噩耗。田悦受伤了，曹玉鑫的脚也崴了。过了一会儿，老实说：“田悦被校车接走了。”闭一会儿，曹_也进去了，她那痛苦的表情和那沉重的脚步让我记忆犹新。
从这件事中，我看到了我有进步了我迈出了勇敢的第一步!不管结果怎么样!
描写跑步体验的日记范例400字2
学校举行了第九届运动会，我报了两项项目，令我最不可以忘怀的就数跑不了。
“啊!不好!离比赛跑步时间已经快要到了!”想到这里，我快点跑到体育馆门口去参加检录。
到了体育馆门口，我找到了我所在检录处的地方，当老师报到“4312”这几个数字的时候，我急忙站了出来，坐在了指定的座位上。等人数到齐了，老师就叫大家去操场上筹备。只见操场上一个个运动员摩拳擦掌，跃跃欲试，就等裁判员一声令下，只听“砰”的一声枪声，运动员们健步如飞地跃出起跑线，他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮时一样般涌来。到了终点，运动员们一个个都气喘吁吁的。
开始轮到大家组了，我惶惶不安地走到起跑线上，做好起跑姿势，顿时，我感觉自己心跳加速，腿手颤抖，有气无力似的。只见裁判员挥了挥手中的红旗，表示要筹备比赛，我立刻目视前方，聚精会神起来，只见裁判员喊道：“各就各位，预备!”一阵如雷贯耳的枪声响起，我就像离了弦的箭似的冲了出去，风儿呼呼的在我耳边吹过，其势难挡，嘴里一个劲儿的为我一个人激励：“加油!加油······”非常快其她运动员被我远远甩在了后面，终点线离我只差近在咫尺了，于是我竭尽身上所有些力气向前努力地奔跑，终于我穿过了起跑线，得到了小组第一，我美滋滋地离开了操场。
跑步比赛非常快就结束了，但跑步比赛那种激动人心的时刻不时浮目前我的脑海中。
描写跑步体验的日记范例400字3
放学了，我一路回家，心里感到非常沮丧。
今天体育课上，要进行400米的跑步比赛，我想：我肯定能赢邱良，由于我以前一直是冠军。赛前同学们都向我走来，说：“嘿!这次可要再拿一个冠军回来啊!”我大声说：“放心，我800米跑步比赛都赢过，更不要说400米了，真是张飞吃豆芽——小菜一碟!”邱良听见了，对我说：“你也太自大了，比赛没开始就一个劲地吹，我要向你挑战!”我心里想：求之不能，看你如何当我的.手下败将!
比赛快要开始了，邱良在旁边做准别，伸伸手、弯弯腰、压压腿，认真地做着热身运动。我嘲笑道：“你这做了也白做，还是省省，回家休息去吧!就你这短胳膊短腿也想跑赢我?”同学们都劝我说：“你也做做筹备吧，听说邱良近期有非常大的进步呢!”我说：“我才不会做筹备呢!这是没实力的象征。”
比赛开始了，我和邱良都像离了弦的箭一样向终点冲去，跑了大概一百米，我就把邱良远远地甩在了脑后，同学们有些为我加油，有些为邱良加油，嗓子都喊哑了。忽然我仿佛使不上劲了，如何也跑不快，邱良趁这时追了上来。“十米、八米、五米、一米……”快冲线了。邱良像一头猛兽追赶着快要逃离的小鹿，使出浑身解数，上身前倾，脚步前迈。“哇!冲线了!”场上一片欢呼。我则像个泄气的皮球，失魂落魄地离开赛场。
我十分后悔比赛前没做筹备，才致使比赛时腿脚迈不开。我从中也了解了一个道理：虚心使人进步，骄傲使人落后。
描写跑步体验的日记范例400字4
这节体育课上，老师说要考“400米接力跑”，我与旁边的女生胡天寅都比较庆幸，由于400米非常长，假如一个人跑，那是不可想象的情景。但老师说的一句话差点没把我吓晕过去——“今天大家要进行‘400米跑步’考试。”天那!地那!居然是一个人跑400米!我悄悄对胡天寅说：“恐怕我的生命就要在此‘结束’了。”
开始考试了，胡天寅在我前面考。在她考的过程中，我不停地为她加油，她跑完后，一屁股坐到地上，李晓敏立刻大叫：“刚运动完，千万不要坐到地上，不然屁股会大的!”
到我考试了，其他跟我一块考试的周绍莹、魏新宇、董文宇也做好了筹备。“开始”伴随老师一声令下，大家四人同时出发。周绍莹跑得最快，我呢?竟是最后一个!心想：即便得不了第一，也不可以成为最后一个。于是我便开始追赶在我前面不远的魏新宇，不一会儿就追上了。我终于失去了一个对手，就开始追董文宇，可是如何也追不上，我便放弃了这个念头，心想只须不让魏心宇追上我就好。在跑的过程中，我真的快要放弃了，但咬咬牙坚持了下来。最后得分是2分04秒。
通过这次考试，我也了解了——天下无难事，只怕有心人。
描写跑步体验的日记范例400字5
暑假里，吃完晚饭，大家全家常常去附近的学校里打篮球、打乒乓。
今天晚上，大家照常去学校打篮球。父亲看见有人在操场上跑步，父亲说：“天航，你近期又长胖了，得去训练一下，先去操场跑几圈，热热身。”我非常不情愿地去了操场慢吞吞地跑了起来，没过多长时间，身后的老老少少都追了上来，我心想，跑步真难受啊，真想停下来，喝些水，可眉没方法没，由于父亲正在后面追我呢!我使劲地跑每，努力地跑，真想脱开父亲，不一会儿，我就被父亲追上了，父亲开始滔滔不绝了：“天航啊，你手臂的摆动幅度太小了，幅度大一些，步子跨大一点，用把力，坚持一下……”我根据父亲说的，手臂摆动幅度大了些，步子也跨大了些，可根本没什么成效，反而更累了。哎，想当年母亲在田径队真困难啊!父亲又赶上来了，加速啊!我用尽了全身力气，脱离父亲，终于，在终点和父亲同时到达。我正要休息，可父亲说：“不够，至少得跑三2圈，要不然你如何健身啊!”
我又无奈地跑了起来，最后在父亲的追赶下我跑了六圈，上气不接下气。哎，跑步真累啊!看来要想打好篮球，就得练好基本功——跑步了。
跑步，虽然有点无奈，但我得坚持着。
描写跑步体验的日记范例400字6
我校一年一度的冬天运动会又开始啦!400米跑步比赛是其中的一个项目。每班都有两男两女四名选手参加比赛，我、陈伊嘉、颜诚杰与李益炯非常荣幸代表四班参加比赛。
比赛进行得非常激烈，是分组进行的，每六人一组。发令枪一次又一次地响起，一组又一组的参赛选手跑出起跑线。旁边的加油声连绵不断。非常快，前面的选手都跑完了，只剩下大家班的四个人，作为最后一组。站在起跑线上，我信心满满。“砰”，发令枪响了，大家象离弦之箭般冲了出去，起初，因为我在最外圈，是在最前面，到了第一个弯道那儿，李益炯超越了我，过了一会儿，颜诚杰也超越了我。不一会儿，我与陈伊嘉跟他们男生就落下了一大截。大家跑啊跑啊，进入了冲刺阶段，前面的教练在为大家加油。我本来在陈伊嘉后面的，我咬咬牙使劲往前冲，腿却不争气，软软的，陈伊嘉好像也没了力气，我终于超越了她。我是小组里第三个冲过终点的。老师在报成绩，原来我用了1分38秒12，位列年级第五，陈伊嘉是6、。
回忆起小学三年级首次参加四百米跑步比赛，大家不但没拿到名次，还脸色苍白，感觉自己不可以了，相比较这次，感觉真的好多了，看来，多训练真的有好处啊，将来要继续加大训练!
描写跑步体验的日记范例400字7
腿蹬着地，肌肉非常紧，腿有麻又吃力，感觉这条路永远都跑不完，我的手臂用用力地摆着，耳边传来同学们大声的呐喊声：“宋宜乐，你必须要加油呀!”我感觉这哪像400米呀，就像800米一样……
我和同学们比得不分上下，我的脚步很坚定，大步往前跑，手臂使劲地摆着，脸上的表情很沉着。阳光也仿佛不愿放过我，阳光格外的大，也格外的刺眼。忽然，我听到我的好朋友刑瀚月的加油声：“宋宜乐，你是最棒的，快点冲啊!”我已经听到了体育老师粗粗的声音，我紧张地往前面一看，原来已经有同学到达终点了，我忽然屏息向前使劲冲，心理一直想着好朋友邢瀚月说过的话“加油，你是最棒的!”这句话仍然在我的耳边回荡。我看着已在终点的1、，心想：我必须要拿到这个2、。我奋力地向终点冲去，终于冲过了终点。
我刚一冲过终点就跌倒在地上，感觉呼吸非常急促，心跳立刻变得更快，手乎乎热，头也感觉昏昏的，烫烫的，我的脸也忽然变得红润起来，仿佛自己发烧了。一群同学都围上来，有些拿毛巾给我擦汗，有些拿着水杯给我拿水喝……。我必须要拿一个1、，为班级的荣誉而争光。
大家干什么事情都要坚持到底，不要半途而废：“坚持就是胜利!”
