1.家长不要在小孩面前表现出焦虑情绪。
这种情绪会传染，假如小孩被这种情绪感染，那对小孩的高考考试将很不利，或许会让小孩由于过于焦虑而出现高考考试失误。
2.不要给小孩刻意安排辅导课程，除非小孩自己需要。
部分家长为了给小孩提升成绩，就给小孩报了不少课外辅导课程。
其实即使不报这类课程，高中也会在高考考试临近的时候给考生安排不少突击课程和作业，本身重压就很大，睡眠常常不足，在这样的情况下家长还要给小孩报课外班，把小孩的学习时间进一步填满，这就会给小孩导致很大的重压，小孩睡眠或许会遭到进一步影响，睡眠不好，就会干扰精气神，在精神不振的状况下，小孩即使再努力，也是学不进来的。
当然，对于一些重压并不大的考生或许会主动需要报辅导班，对于这类小孩的辅导需要，家长可以提供支持。
3.帮助小孩解压，提升小孩睡眠水平。
在高考考试重压大的状况下，应该注意提醒小孩劳逸结合，不要总让小孩熬夜，天天至少睡够八个小时，到点就睡觉，不要频繁挑灯夜战。
天天最好能有至少半小时的运动休闲时光，打球、散步、跳舞、健身等等都可以，适当的运动可以提升大脑活性，让大脑愈加聪明。
4.对照高考考试考试时间，做好每天状况的调整。
全国高考考试的时间通常安排在每天的上午八点至下午五点。
在这个时间段，帮助小孩提神醒脑，让小孩的精神状况在这个时间段能维持每天的最好状况。
这有益于培养好的生物钟，可以有效降低小孩在高考考试时发挥失常的概率。
有关推荐：
高考考试家长必读大全
高中三年级家长寄语简短
最新高考考试资讯、高考考试政策、考试前筹备、志愿填报、分数线等
高考考试时间线的全部要紧节点
尽在高考考试网公众号
