老人也需要两性生活，但，因为老人体力和身体状况是什么原因，一些两性生活姿势老人并不可以做，有风险。那样，合适老年人的两性生活姿势有什么?下面我们带你一一知道!
合适老年人的两性生活姿势
1、老人两性生活可使用的姿势
男上式是最常见使用的体位,合适女方体弱或有病的老年妇女。
后进入式、坐位、站位,可达到增强性乐趣的目的。
侧位性交合适男女双方均不适合用力者,其中可以平行左边或右边。肥胖者可使用对侧仰卧、双腿交叉,达到性器官接触完全并省力。
女上式合适男士有病者而女方身体健康,或女方不容易达到高潮者,或男方勃起不坚挺、早泄者。
2、老人两性生活有哪些好处
1、可以帮助延寿:婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与两性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,性爱有益健康。
2、对心和血液循环系统有裨益:性爱可提升你的心跳率和血压。倘若你有激烈的运动,可对心血管系统达到好的运动量。
3、可降低心脏病和心肌梗塞的发生:两性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。
4、能够帮助保护头脑年青:适合的两性生活能够帮助预防大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。
3、老人怎么样进行两性生活
3.1、减少期望。
3.2、坚持不断。
3.3、不拘形式。
3.4、内容多样。
3.5、求医干涉。
老年人两性生活应该注意什么
1、老人两性生活容易出现的意料之外
胸痛或不适:可能与心脏供血降低、血氧缺少等有关,总是预示着心功能不足,心脏负担较重,应注意休息和劳逸结合;胸闷冷汗并伴呼吸困难和胸痛时,多预示紧急心绞痛或心肌梗塞,应立即停止两性生活,急送医院急诊,不可轻视;晕厥,可能与脑缺血、缺氧、脑出血等有关,应准时就诊或抢救。
腹痛:老年女人性交后腹痛常因高潮时子宫强直性缩短有关,这是正常生理现象,过一段时间自然会缓解,可采取温敷、轻按摩等办法缓解疼痛。老年男士性交后腹痛常因不可以每次排精导致前列腺液积聚过多,前列腺素回吸收太多,引起肠痉挛性腹痛,有时还伴有会阴部胀痛。这个时候若安排一次有射精的性交,疼痛便会非常快缓解。平常注意节制性生活,每周1次或2周1次,尽可能每次都能射精便可防止腹痛的发生。
老年女人容易见到性交疼痛,多因雌激素缺少致阴道萎缩,分泌降低、狭窄、插入困难所致。两性生活时宜令女人有充分唤起的时间,必要时用润滑液和雌激素替代疗法。老年男士可因前列腺炎而出现射精后会阴痉挛性疼痛与不适,有时可向睾丸、直肠、龟头等处放射,偶伴血精。
2、老人两性生活的需要注意的地方
通常大家把最后射精作为完成两性生活的标志,但到了老年后,男士有时不可以完成正常的射精,多数是正常生理现象或衰老过程中的一种表现,并不是病态。所以老年人既不要因此而停止两性生活,也不必勉强自己每次都射精,要紧的是应该自己加大或专注于心理与精神上的快乐和满足。
通常建议老年夫妻选择在早晨过两性生活,由于经过一夜休息后,身体得以恢复,精力最为充沛。最后提醒高龄老人应该注意身体的疾病,通常来讲高血压病人必须要等血压平稳后才能过两性生活,由于过度开心可诱发心脑血管意料之外。冠心病病人假如出现胸闷、心悸或呼吸困难,就不可以进行性活动,心肌梗塞病人应在心肌梗塞康复后4个月才可开始过两性生活。
老人两性生活要干什么筹备
1、老人两性生活前干什么
1.1、局部清洗。老年人在两性生活前应尽可能防止洗热水澡。老年人本身皮肤敏锐度就低,洗热水澡会进一步减少敏锐性,还会消耗过多体力,进而影响性欲。因此,老年人性爱前最好使温水冲洗私处,男士要翻起包皮把里面清洗干净,女人也要洗净外阴褶皱,维持清爽。
1.2、床头放润滑液。老年女人容易遭到阴道干涩的困扰,为了不影响性爱进度和心情,床头最好备瓶润滑液,以备不时之需。
1.3、提前调好室温。老年人抵抗力降低,假如夏季亲热时开着空调或电扇直吹,比较容易出现鼻塞、打喷嚏、流涕等感冒症状,还可能引起腰腿酸疼。老年人性爱前最好提前半小时打开空调,将室温调节到26℃。
2、老人两性生活后干什么
2.1、静躺一会。两性生活时血管缩短会降低脑部供血,导致脑细胞暂时性缺氧,引起疲惫感,静躺则能够帮助恢复。特别老年男士,平躺可以帮助缓解睾丸充血、恢复性功能,还能够帮助放松情绪,消除性生活过程中的紧张。
2.2、暖好腰腹。腹部是连接身体上下的枢纽,最怕受凉。老年人腹部受凉,男士易出现尿急、尿频等问题,女人则会导致宫寒、手脚冰凉。
2.3、喝杯温水。两性生活对体能消耗很大,身领会流失很多水分,不少老年人性爱后会感觉口干舌燥,想喝杯甜饮料或冰水。不过,老年人肠胃较差,容易遭到刺激,最好喝杯温水,稍缓一会,再吃东西补充能量。
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