想要有效备考，不了解怎么样提分？这里为大伙整理了100种备考办法，期望对大伙有所帮助，高中一年级高中二年级高中三年级都适用~
1、读得慢，长期下来读得少。
这个跟记忆单词同样的道理，花5分钟深刻记忆1个单词，第二天又忘了。假如你5分钟可以迅速扫过10个单词，根据遗忘率是70%，你记住了3个单词。
2、阅读中有30%~50%都是没用的。
3、敲打节拍来防止大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依靠过多。
4、情绪是可以操纵的，尽可能往好的方向引导，行为才会改变。
5、预习掌握20%，上课掌握50%，回顾掌握100%，复习时应无新常识。
6、请教其他人问题，讲述得越了解，得到的答案也就越透彻。
不要问这种：我数学基础差，该如何解决？ 由于如此的问题被人完全无从下手。
你目前是几年级？数学成绩如何？哪一个常识板块比较弱致使成绩不好？在提问之前，先自己概要，总是你概要之后方向愈加明确，其他人对你指导更有锦上添花的成效。
7、先背定义或例子，有的抽象定义是要肯定积累才能理解的。
8、跟同伴一块学，讨论能降低偏差。
9、给大脑0.5~9小时来处置信息，再回顾才会有新收成，不要在难题上停留。
10、训练左手，尝试用左手刷牙作为改变的开端。
11、随身携带小本子，记录想法和想法。
12、把大事化为小步骤写在to-do list上，会更有收获感，效率也更高。
13、长期备考后立即睡觉，大脑才能在睡眠中处置和加深常识。
14、倾听微弱的声音能提升注意力，天天训练3分钟。
15、四个约定
① 勇敢明确地表达我们的意愿。
② 不对自己和他人过早下定论。
③ 不要把事情私人化，这是他人的选择与你无关。
④ 一直全力以赴，你最好的一面每段时间都不同。
16、掌握探寻情绪高昂的物质来驱动自己。
17、借助空闲的等待时间来做事，随身携带小本子背点常识。
18、天天做件不愿做的事。
19、多敲打手指，刺激神经，延缓大脑衰老。
20、新的单词用了7次才真的算我们的，一个新的要点应用7遍才熟练。
21、要学一本书，20%是书的看法，能延伸80%的常识是真的的备考。
譬如看《国家地理杂志》，你可以联系不少你在地理课上学到的要点。等于能把地理这个科目复习一遍。
22、提前粗略自学2年后的常识，能让目前的备考轻松不少。
23、想法总是不是新的，它只不过几个旧点子的合成品。
24、紧张时肾会积尿，身体供水不足会致使大脑发挥失常，考试前喝点蔬菜汁或水果汁。
25、掌握腹式呼吸。
26、培养记关键字的习惯。
面对大篇幅的政治论点要背诵，要掌握在一段文字中提取重要的要素进行记忆，如此回想常识时才能将记忆串起来。
其实所有科目是一样的，不需要一字不漏记忆但需要抓住关键词采分点。
27、多说话，并提升话语的水平。
28、掌握做思维导图。
29、从整体上记忆和理解。
30、大脑有忘记痛苦的特点，备考时要维持好心态。
31、多概要。
天天概要今天学到的新内容，每周概要一次这周学的内容学会了没，每次考试概要自己什么地方做好了，什么地方还需要改进。
先概要，再去找改进和提高的办法。
32、把一个任务分成小部分，安排不同时间完成，会有分心的危险。
33、备考越努力，备考的能力就越强，休息就越有成效。
34、天天规定自己至少有15分钟运动时间。
35、带病用脑会对大脑导致损害。
36、大多数人需要30分钟进入高效做事的状况。
自习课首要条件前30分钟进入教室，考试首要条件前30分钟进入考场。
37、一时一事，花5分钟或10小时，一口气做完。
38、掌握速读：阅读就像骑自行车，骑到肯定速度才能骑得好，骑得顺畅。
39、高速很多地输送常识，俗称吞鲸式念书法，长期集中注意力会让大脑更灵活。
40、去做，绝不要期待任何结果。
41、借助吸引力法则
思想是有频率的。吸引力法则就是：你关注什么，就会将什么吸引进你的生活。将你所期望的，在思想上转化成你已拥有些状况。
立Flag：即便重复你的目的，对其进行心理上的强调与强效。
视觉化：对你的目的进行画面想象，尽量使之变得更真实。当你在想象你站在绝崖边上摇摇欲坠，你可能会真实地感到手脚发软、甚至出汗。这就是视觉化。视觉化是强效法则的效果最好渠道。
态度：改变生活，有时仅需改变我们的生活态度，懂得感恩，可以借实物作为感恩物，提醒自己。
冥想：放空思想，让自己心绪平静。
行动：吸引力法则并非愿望提取机，为了达成梦想，你需要做出相应的行动。上面的办法是叫你不断提醒自己坚持行动。
42、优柔寡断紧急费时，特别在考试，不要纠结超越60秒。
43、勤于模仿，如状元备考办法，其他人做事时不要躲得远远的，掌握察看从而效仿。
44、自我讲授，像老师教学一样把资料概述出来，疑点会变得明确。
45、天天备考更深一点，而不是更广一点。
46、漩涡效应：错误总是会接二连三地犯，维持平稳心态。
47、持续剖析，反馈，突破。
48、念书分类，读法也分类，如细读，浏览等。
49、计划不要做太满，要给意料之外和懈怠留时间。
50、不要问：为何我失败了？，而应该问：我做了哪些？
