智学网整理了关于高分经验：学习的黄金时间，期望对同学们有所帮，仅供参考。
紧张的复习事实上是脑力的角逐，复习的成效主要取决于大脑皮层所处的状况。在同样的时间里，昏昏沉沉的学习和精神百倍的学习带来的成效肯定是不同的。维持好精神，学习才能事半功倍。
高效学习的重要就是充分合理的利用天天的最好时间段黄金时间。
啥是黄金时间?黄金时间就是学习效率最好、最高的时间段。人在一天的不同时期，大脑活动的效率是不一样的，学习时间的最好选择应该是一天中大脑最清醒的时候。
什么时间是一天中大脑最清醒的时间呢?
生理学家研究觉得，一天之内有四个学习的高效期，假如用得当，可以轻松自如的学会、消化和巩固常识。
对于中学生怎么样合理的利用这四个最好时期，家长要好好学习一下。
四个高效学习的时间点
第一个学习高效期：清晨起床后
大脑经过一夜的休息，消除去前一天的疲劳，脑神经处于活动状况，没新的记忆干扰。此时，学习一些难记忆但需要记忆的东西较为适合，如历史事件等。这个时间记忆印象会愈加深刻。有时，即便暂时记不住，大声念上几遍，也会有益于记忆。清晨是一个学习记忆高效期。
第二个学习高效期：上午8点至10点
这个时间段，人的精力充沛，大脑易兴奋，拥有严谨而周密的考虑能力。认知能力和处置能力较强，此刻是攻克难点的大好机会，应充分借助。
第三个学习高效期：下午6点至8点
这也是用脑的最好时刻，不少人借助这个时间段来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类总结整理，也是整理笔记的黄金时间。
第四个学习高效期：入睡前一小时
借助这期间来加深印象，特别对于一些难于记忆的东西，要进行复习，如此不容易忘记。
除以上通常性的学习时间规律外，对于不一样的同学来讲，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提升学习效率，要擅长发现并充分借助自己独特的最好时间段。同时，要培养在固定的时间进行学习的习惯。
作为家长，大家要去多多察看小孩的学习状况，在旁边给予小孩正确的指导，让小孩最大限度的提升学习效率，获得更好的成绩。
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