中考的日子即以后临，孩子们就要走进考场，迎接中考的挑战。
面对中考，家长的重压一般比考生大：考生年龄尚小，有些对中考的重要程度认识不够、看重不够，浑浑噩噩；有些学生首次面临这样的大考，不知所措，难以应对。
而家长深知中考对孩子的重要程度，一般对孩子的期望较高，无形中会把重压传递给孩子，有的则干脆直接对孩子施压，如对孩子提出不切实质的需要，看到孩子不认真对待中考时更是备感焦虑，进而把情绪发泄在孩子身上家长的这种做法，简单造成矛盾激化，对孩子的考前心理有很大的负面影响。
怎么样创造良好的环境，让孩子在温馨、宽松的环境中发挥出最好水平呢？以下几个方面值得家长们注意：
01
切忌期望过高
不少家长对孩子抱有不切实质的期望，爱把至少要考xxx分之类的话挂在嘴边，殊不知这样做不仅起不到勉励功效，反而让孩子愈发悲观、焦虑，给孩子造成非必须的心理重压。其实，到了这个时候，孩子的常识水平和能力基本上已成定局，短期内不可能有质的飞跃，因此，对家长来说，首要任务就是正确知道孩子的情况，接纳孩子的近况，不提不切实质的需要，你不妨告诉孩子：只须尽到最大努力就行了！
02
切忌制造紧张空气
为了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出一级战备的考前状况，如请假在家做专职后勤，晚上绝不打开电视等等。其实，这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷，透不过气来。明智的做法是，家长该干嘛就干嘛，同时，尽可能防止出现对孩子的心理产生消极影响的事件，如夫妻吵架、邻居冲突等等，打造温馨、宽松的家庭环境。
03
切忌打击孩子自信心
自信心能让考生把现有水平发挥到最好程度，在考前阶段，家长对孩子要鼓励、必定，不要动辄批评、指责。当孩子某一次考前测验失利时，一味责骂只会让孩子愈加缺少自信，甚至自暴自弃，这个时候，家长最好多与老师、孩子交流，共同找出失利的理由，协助孩子尽快走出失利的阴影。
家长该怎么样做？
那样，作为家长，大家可以做些什么呢？大家怎么样调整孩子们的心理？
大家应该注意针对孩子的特征来对待他们。
