--> 智学网整理了2022年中考饮食：助考汤方，期望对同学们有所帮助，仅供参考。 1、强免疫长精神 汤方： 石仙桃15g、炒白术15g、 党参15g、肉苁蓉15g、 土茯苓15g、元肉20g。 石仙桃 清肺郁热，养肺阴，化痰止咳。 《广东中药》 这款汤方和防疫仙桃汤有着异曲同工之处， 但材料上愈加丰富，能为考生增强免疫力的同时，还有党参、肉苁蓉等的帮助添彩。 党参 补中益气，和脾胃，除烦渴。 《本草从新》 肉苁蓉 主五劳七伤，补中强阴，益精气。 《本经》 高考考试期常见天气炎热，考试前三四天饮食应以清淡为主，降低过于油腻的食品。进食过饱会增加肠胃负担，致使大脑缺氧，抑制大脑皮层神经细胞的开心，影响大脑信息的传递，出现思维迟钝的现象。气血聚于脑则能考虑，气血聚于腹则人易疲惫。人在饱餐状况下容易犯困，特别是下午，所以倡导午餐不可以太饱，吃到七八分饱左右为宜。 2、健脾明目清心润肺 汤方：
