好用的健身作文25篇
在平平淡淡的学习、工作、日常，大伙都常常看到作文的身影吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那样，如何去写作文呢？以下是我们采集收拾的健身作文，期望对大伙有所帮助。
好用的健身作文 1
今天是周末，我可以好好放松放松啦！吃过晚饭，母亲就带我去了公园散步。
走进公园，虽然感到阵阵寒意，但来散步的人还真不少呢！看来大伙都十分重视身体健康。他们有些和大家一样——在散步，有些在慢跑，也有些在撞树干，都是很好的运动方法，突然，大家听到了一阵步伐明快的音乐声，循声望去，原来是一群中老年人排着整齐的队伍在跳舞呢。我问母亲：“他们为何跳舞啊？难道……是演员？”“她们不是演员，是在跳‘健身舞’呢！他们天天都会来，这一点我都办不到呢！”“哦……”我似懂非懂。“你过去看看就了解啦！”母亲说道。
我第一看到了五排整整齐齐的队伍，他们都伴随音乐走着舞步。第一排的老奶奶们显然都是些“专业人士”啦！闭着双眼都会跳呢！这个时候，我看到了最后一排的边上是一位老奶奶，她还不是非常会跳，不太跟的上，一看就是个“新手”，但，她不舍弃，依旧跟着前面的人学。只见她的双眼紧紧地盯着前面的人，每个动作都那样认真。虽然动作还不是那样自然，步伐踩得害不是非常准，就像一个木偶一样。但，她肯定是跳的最认真，最专注的`一个。我要向她学习，不怕困难，坚持到底！
一首音乐结束了，大伙都坐在旁边的草坪上休息。那我老奶奶还不忘和身边的人交流动作。真是一个爱学习的老太太呀！我便乘这个空挡去“采访”她“老奶奶，你是否最初学跳‘健身舞’啊？”“是呀，我和邻居一块出来散步。看看他们跳得热火朝天的，我也跃跃欲试。”“你学了几天啦？感觉怎么样？”“我学了三天啦，虽然跳得不太熟，但可以跟上，感觉挺好的，既能认识一些新朋友，又能训练身体。”这个时候，音乐响起，老奶奶又加入了“健身舞”的行列......
回家的路上，母亲说：“真羡慕这类老大家呀！天天坚持来公园跳舞。既能认识不少朋友，又能促进身心健康，真是两全其美啊！将来大家也要多出来走走，呼吸一些新鲜空气，看看绿色植物。”我拍手称赞：“好呀！下次大家来的时候那位老奶奶肯定跳得非常棒了！”
好用的健身作文 2
终于放假了，我暗自下定决心：必须要睡它个天昏地暗，把上学时没睡足的觉都补回来。如此睡了一个多星期，我的精神却愈加差，而且自己还感觉到睡不好，吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在母亲的鼓励下，自己拟定了一套健身策略。
早上，我6点钟按时起床，和母亲去爬东山，呼吸着早上清爽的.空气，我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶，歇了一会，就开始跳绳.......晚上，我和小伙伴们一块散步，学骑自行车，练滑板。这下，我才真的领会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义。
不久前，母亲为了进一步提升我的体质，又给我报了一个羽毛球培训机构。虽然我目前“球艺不精”，但我的身体得到了非常不错的训练。坚持了几天，我精神倍儿好，吃饭倍儿香，早上要吃一笼小笼包还不够，再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动，我掌握了滑滑板，骑自行车，跳绳也有非常大的进步，可以开始编花跳了！
奥运会的到来，更把小区的健身运动推向了高潮。傍晚，每人都出来运动，他们一个比一个精神，脸上全都荡漾着笑容。
我运动，我快乐！
本篇记叙文，以“健身”为题，详细叙述了小作者“放假和母亲去爬东山”的事情。表达了“我运动，我快乐”的主题。情感真挚自然，语言幽默而风趣，文章诙谐间流露出欢乐。
好用的健身作文 3
每人都会健身。譬如我同桌，他喜欢打篮球；譬如我后面的同学，她喜欢打乒乓球……而我，我最喜欢的是打羽毛球。
当我首次拿起球拍，首次发起球时，我被它迷住了。每一次，和父亲打羽毛球，我每一次挥拍、跳起……都有一种快乐、自由陶醉的感受。
记得那天下午，我上完补习班回家，父亲笑眯眯地问我：“回来了？作业多吗？不多的`话，大家去打羽毛球。”我想了想，答应了。
我背上羽毛球拍，跟父亲来到家楼下。父亲先发了球，开始向外猛攻。我一看父亲的阵势，十分紧张，豆大的汗珠从额头上落下。可说的奇怪，伴随球拍的啪啪声、球在风中飞过的嗖嗖声，我心中日渐安静了。突然，我产生了一种幻想：球在空中翩翩起舞，风拉起了小提琴，给球伴奏，让它的舞姿更优美，真像音乐会啊。我想呆了，一种快乐、自由陶醉的微笑浮目前我的脸上。父亲慢慢走过来，用手轻轻拍拍我的肩，把我从幻想中拉回了现实。我向他笑了笑，继续打球……
或许是我常常打羽毛球的原故吧，我的身体强壮了，少生病了，妈妈说我比以前健康了，所以她十分赞同我去打羽毛球。
除去打羽毛球、我也喜欢游泳、骑自行车。健身，其乐无穷，其益匪浅。
好用的健身作文 4
这几天，惹火辣的太阳高高地挂在天上，最高温度会达到三十八九摄氏度，大伙可能都想躲在空调间里看看书、看看电视吧，可你有没想过只清凉不健康或许会生病的。我有一个清凉又健康的好方法，不说你也了解，那就是——游泳了。跟我来看看热闹的游泳健身中心吧。
镜头一
一走进那室内的的游泳池，我便感觉到那股清凉的气息笼罩着我。游泳池里的人可真多啊！多的像多得像春季遍地那五颜六色的花朵一样。有白发苍苍的老人；有鬼灵精怪的孩子；有泳技高超的年轻人。他们中有些抱着游泳圈或浮板时沉时浮，有些大人正在教孩子如何游泳，有些人累了，干脆把浮板当枕头美美睡了一觉。大伙都沉浸在清凉的游泳池中。嘿嘿！我也该下水清凉一番了。
镜头二
假如说游泳清凉有健康，那攀岩就健康又刺激了，攀岩的人得先穿好登山鞋，背后系上安全绳索，才能开始爬。只见一个小姑娘敏捷地抓住一个石头，人往上一挺，再把脚移到另一块石头上，三五下，像一只灵活的猴子登到最高处了，取得了大伙一阵阵叫好声，另我羡慕不已，下次暑假必须要参加这个兴趣班，挑战勇敢者的游戏。
镜头三
那里这么热闹在做什么呢？啊！原来他们在学舞蹈。 伴随奔放的.音乐，街舞的学员们跟着老师挥手，踢腿，有模有样，尽管汗水糊住了他们的双眼，浸湿了他们的衣服，他们依旧跳得那样投入，非常那样奔放，不亦乐乎。
目前的大家不再躲在空调房里，烧钱买健康，烧钱买清凉，烧钱买刺激，使我们的生活愈加舒适健康了。
好用的健身作文 5
老年健身球已经训练半月有余，聘请的老教师也教的细致耐心，五节动作却如何也办不到位，还有一些老教师也和我差不多，由此我想到我们的教学：
高期望不肯定好成绩
学生天天的学习任务那样多，上了语文上数学，上完中午上下午，一科挨着一科，一节接着一节，不停的连轴转，疲于奔命，大家还责备学生如何那样笨，老师都讲了好几遍了榆木脑子不开窍。其实，大家和学生相比，大家积累了不少学习心得，学起来比学生自然快一些，灵一些，但学练老年健身球操，半月时间学不会五节，大家对学生有哪些可以责备的呢？学生学习不就像大家训练健身操，有学生学习不好再正常不过了，有学生不想去学不感兴趣，有学生不想复习，贪玩一些都在情理之中。所以，要想提升全体学生学习成绩，不要对学生需要太高，要像教练一样，放慢速度，不惊不躁，切不可贪多嚼不烂。特别是初二，本来一学期的课程，要在4月下旬进行首次模拟试题，需要结束全部课程，5月下旬又需要结束第一轮复习，四本书，一个月，水过地皮湿，甚至水过了地皮湿都没湿，净是夹生饭，教学复习都达不到应有些'成效。只有踏踏实实，学一点会一点，如此虽然慢一点，但成效会成倍提升。
预习温习出成效
学练老年健身球操，有些老师学的风生水起，有时客串教练对不会的教师，面对面辅导，甚至有时还会和教练交流，一些动作应该如此做更好，动作要点该注意哪些地方，分解动作该如何教学……这类教师为何学的好，领会的准确？究其缘由，这类教师都下了暗功夫，要么是研究了健身球操的视频，有些是常常复习，揣摩，所以他们获得了真经，做的动作规范优美，甚至比教练领会的还要好。大家教学也是如此，学生假如热爱学习，事先进行了有效的预习，老师在教学时就会学的轻松自如，甚至理解的比老师还好，有愈加新颖的思路和办法。有些学生擅长复习，学的成效也很好。可见，有效的预习和复习既是好的学习态度，也是高效学习的办法。
学习技巧因人而异
通过健身球操训练，有些教师跟着教练学的又快又好，有些研究视频，动作自然优美，有些暗暗揣摩训练，动作衔接天衣无缝，有些互帮互学，一同成长……大家的教学又何尝不是这样，不合适的办法再好也不可以提升学习成效，只有合适我们的才是最好的。所以大家不要强加给学生，更不可以代替学生，要让学生选择合适我们的学习技巧、学习态度，甚至学习时间，只有如此，才会事半功倍。
一次简单的健身球操学习，让我受益匪浅，对待学生大家该再蹲低一点，再慢一点，让学生们探寻合适我们的，最好的办法。
好用的健身作文 6
清晨，大地一片寂静，大家一早便往独立山出发，没多长时间，到目地的了。
第一，映入眼帘的是是条弯弯曲曲铁路，大家沿着铁路走去，路上花草盛开、鸟儿鸣叫，仿佛在欢迎大家的到来，空气也非常新鲜。途中我看到不少年龄非常大的老公公、老婆婆，这类老公公、婆婆身体都好健康，还可以挑送香蕉，真是厉害，他们也都非常亲切的.对我打招呼，其实，他们这边盛产香蕉，香蕉都好香，好美味。最后，大家告别了他们，出发去爬山了。
大家开始往上爬，妹妹爬到一半就不可以了，幸好有的跟大家一样爬山的登山客在旁边帮他加油打气，她才往上爬，经过大家的努力，大家终于爬到山顶，在这里我看到许很多多的人在那边休息，我继续走，看到一排字，上面写着：“独立山上走，活到九九九。”的字。紧接着我放眼望去，一座一座的高山，一片一片的白云，一一呈目前我眼前，所有漂亮的景物尽收眼底，真是漂亮极了！
夕阳西下，我要回去了，回家时，我看到远远的山，真漂亮，看着远远的夕阳真是漂亮，假如可以的话，下次我还要请父亲带我去，由于可以帮助大家的身体，便得更健康，我也常想这段漫长的回忆。
好用的健身作文 7
下午的阳光暖洋洋的，照射在刚刚午睡醒来的大地上，枫树叶哗啦哗啦地摇曳着，摇下一串串快乐，蓝天白云朝大地微笑着，风旋转在这个美妙的世界上……
就在这个充满诗意的下午，我和父亲决定去二中操场打羽毛球健身运动。我的脸上写满了自信，父亲已经迫不及待了，伸手在空中做出一个个击球的姿势。
到了二中操场，父亲拉开羽毛球袋，取出羽毛球拍，一场大战马上开始。父亲信心满满地发了一个球，球在天空高高的飞旋着，我运足了气，“啊”地一声击中了球，球以闪电般的速度冲向父亲，父亲潇洒地一转身，回手又打给了我，我朝空中猛地一拍，哎呀！球没打中，倒是把空气扇的呼呼响。父亲兴高采烈，我想：别骄傲，看我击溃你！
我来了个好看的发球，球像导弹一样直冲父亲，父亲用尽全身力气一抽，球又飞回了我这里，我向下一挑，球歪歪扭扭地飞向父亲，父亲面无惧色，来了个好看的击球，球又飞回到我这里，这一次，我非常悲催地没接住。
天哪，连输两局，太阳无精打采地挂在天空，几片云围拢过去把太阳遮住，阳光透过云缝，射到我的.双眼里，风把一堆堆落叶吹得吱嘎吱嘎响。我心灰意冷，但，转念一想，这只不过训练而已，何必这么较真呢！于是，我调整好心态，迎接父亲的攻击，一次一次又一次，球都被我打了回来，嬉笑声，尖叫声，叫好声，响成一片。我和父亲变成了一老一小两个“汗堡”，我快乐的笑着，父亲也高兴地笑着。
多么欢乐的下午，多么愉快地健身！
好用的健身作文 8
天天我都可以高开心兴的过，由于我健康;我健康，由于我运动。由于我运动，所以我健康。
生命对于大家而言，只只是一个开始而已，好的开始意味着美好的结局，所以大家不可以粗心得对待大家的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康开心的自己，在运动中感受所有值得开心的事，让大家的生命由于它而精彩起来吧!
运动之中，大家领会到生命的可贵之处，感觉到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没年龄的限制，没身份，地位和种族的差别。它不想战争那样残酷，交错着血与泪。它会给大家健康，给大家快乐，带给大家世界最好看的好的东西。
运动不仅可使大家拥有健康，更可以训练大家的思维能力。乒乓球让大家思维变的'敏锐，排球，篮球让大家了解集体协作的重要程度;登山又可让大家了解“下山容易，上山难”的生活哲理，这类所以的运动无一不是给大家益处的。
生活有时就像是场篮球赛，需要每个方面的协调进步，你才会感觉到生命的美好，只须健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只不过一具空壳，只想着学习或工作，而忽略健康，那充其量也只是个“空想家”所以大家更应该运动，让运动帮助大家达成所有!
生命是真实的，运动是真实的，只须大家运动了，那快乐就不是梦，梦更不是梦了。
由于我运动，所以我快乐。通向开心的阶梯正在等着大家去攀登，整装一下，大家出发吧!
好用的健身作文 9
在2008年8月8日晚8时，令世人瞩目的第29届奥运会将在北京主体育馆“鸟巢”中拉开帷幕。奥运离大家愈加近了，虽然大家住在山西介休，离北京非常远，但我好象都感觉到了奥运的呼吸声，奥运的氛围也愈加浓，奥运精神早以融入了大家的学习生活之中。
就拿我来讲吧，小的'时候一直三天一小病，不是在感冒就是咳嗽，身体非常虚弱，自从奥运口号“全民健身”后，我大受启发，心想：“何不训练我们的身体，让自己强壮起来，更好地迎接奥运，参与奥运呢！从此，我天天早晨都与父亲到北坛公园去训练身体，有时长跑，那时我感觉自己是王军霞；有时打羽毛球，那时我感觉自己是张宁；有时打乒乓球，那时我感觉自己是王楠……通过几个月的坚持，我的身体明显强壮起来。
不止是我在健身，大家全介休市的市民都在参与健身。天天早晨，公园门口总会出现一群老年队伍，无论是寒风凛冽的隆冬，还是烈日炎炎的盛夏，在我上学的时候总会看见他们的身影。他们有些踢毽子，有些跳舞，有些跳绳，还有些放开歌喉大声练嗓……他们身手敏捷灵活，比大家孩子还跳得认真呢！
为了全体市民参与健身，市政府还提供出健身的场地和健身器材。在汾西矿业集团企业的文体中心里有排球馆、乒乓球室、象棋室、健身俱乐部等，叫人们能随时去训练身体，随时去享受奥运带来的快乐。
全民健身，让大家的身体愈加强壮！
参与奥运，让大家的生活愈加快乐！
好用的健身作文 10
今天阳光明媚，晴空万里，蓝蓝的天空上衬托着朵朵白云。我和姥爷走在健身公园的路上。
一路上，车水马笼，一阵阵喇叭声刺入我的耳膜，我忙用双手捂住耳朵，姥爷问我：“蓝色的刀和蓝色的枪，猜一成语。”我冥思苦想了一会儿，说：“是刀枪不入（blue）吗？”姥爷听了，微笑着说；“笑对了，你的脑筋真会转”，大家都捧腹大笑。
大家不慌不忙地走着。无声无息中，大家来到了被绿树覆盖的，被市民称作“绿化长廊”和“林阴大道”的健身公园。大家先从东边参观，这里有无数棵樟树，多得数不胜数，它们组成了一把绿色的“大伞”，为大家遮天蔽日，排除噪音，还有排出氧气，怪不能这里的空气特别清爽，叫人心情舒畅。沿着弯弯曲曲，两旁是树木组成的“隔音墙”的石头小路，大家又来到了被白杨树、桂花树和水杉围绕的西边，西边是大大家和孩子们的天地，有灯光篮球场、乒乓球场、羽毛球场……等等，这是大大家的天地，孩子们的'天地有健身器材，孩子们能在那里尽情地玩。我也在那里玩“跑步机”，一个不小心，摔了个“大马趴”，身上全是泥，看着我狼狈不堪的样子，姥爷在旁边笑弯了腰。“清洗”过后，我神采飞扬，回头看看过走的树林，那树林像一条绿龙，缠绕在衢州区南边，一望无际，这个时候我才发觉脚走路走痛了，又躺在地上“哎哟，哎哟”地叫唤起来……休息一会儿后，大家向家进发，恋恋不舍地离开了健身公园。
好用的健身作文 11
在我的校园——秦安路小学里矗立着一些默默无闻的体育健身器材。
虽说毫不起眼，但这里聚集了欢乐声。
第一是东边的乒乓球台，每到下课和体育课解散时，乒乓球台上的人络绎不绝，有“男女双打”的，有“单打”的，真真热闹。
操场中央的篮球架，虽然历史“悠久”，但它是篮球队员的最爱。看!那高个子男同学举着篮球，向上一跳，来了个“扣篮”，太精彩了!
紧接着的是南边的'双杠、单杠、云梯和天梯。注意看!那位女同学将腿搭在单杠上，略一使劲，骑在了单杠上，来了个倒翻!哦!太厉害了!还有那个爬云梯的，仿佛要登上云梯，学古人的样子攻城。看!那个想过天梯的，看着天梯，仿佛在暗下决心，必须要过去，非到达胜利的彼岸不可。你瞧!那位同学踩在最底层的横杆上，手紧紧地抓住天梯的梯阶，仿佛生怕掉下去似的，接着，一个一个梯阶地爬了过去，到达了成功的彼岸!
我最喜欢玩单杠啦!由于玩起来非常刺激，花样也挺多。单杠的玩法数也数不清，有前翻、后翻、前空翻、倒立……，由于我都快成单杠“老将”啦，所以了解那样多!
叮零零，叮零零……上课铃响了!大伙一窝蜂地跑到教室里上课去了，体育器材们又恢复了平静。
我爱这类体育器材，更爱我的校园。
好用的健身作文 12
放学后，孩子们来到离家不远的空地上踢足球。他们分成两拨，用书包和帽子做门，摆好阵形，就兴致勃勃的开始比赛了!
比赛开始了，由黄队发球。红队的守门员密切关注着赛事，生怕自己守不到门，让红队丢分。他戴着手套，穿着皮鞋，身体半倾着，双眼伴随球转来转去。膝盖受了伤，但他毫不在乎，仍坚守在我们的职位上。不时还大声地喊："快呀，快呀!加油呀!" 红队守门员的后面站着一个穿着红色运动服饰的小孩子，他好像是红队守门员的弟弟，怕哥哥的膝盖受不了，来接替他工作的。你瞧他的样子，一点儿也不比哥哥差：挺着个小肚囊，手插在身后，小双眼咕噜咕噜的转着，显示出一副迫不及待地样子，一心想快点上场，大显身手。
旁边的观众都看得不亦乐乎：有些站起来高呼;有些坐下细细品味，有些目不转睛地盯着球员，不时为他们呐喊助威......不知是哪个牵来了一只小狗，正趴在地上闭目养神呢!好像是大伙的.呐喊声吸引了它，使得它有时也刨刨地下，舔舔爪子，仿佛在为球员们拍掌。
这场球赛看得最入迷的，要数那个大个子叔叔了，他目不转睛地看着这场激烈的球赛，仿佛这场球赛引起了他对小时候的美好回忆。
足球队非常快就结束了，大伙日渐散去了。但这次球赛都给大伙留下了纯真的记忆。
好用的健身作文 13
生命在于健身，生命在于拼博。
年轻的朋友们想要有一个健康的身体，就要加大训练；增强体质，摆好心态，大家就能有一个健康灿烂的`生命，大家了解健身在于拼博。
没进初中的我，是一个体弱多病的人，每当一生病，我一直迷信的觉得：可能是上辈子做了哪些缺德的事，老天在故意惩罚我，怪就怪在上辈子缺德事做多了。医院也不上，药也不吃，病越拖越糟。至于训练，健身。可是刚到初中听到老师说训练，健身可以增强体质，并让大家天天刻苦训练努力拼博；我不相信老师的话，并埋怨老师故意捉弄大家。
到初中二年级，再不起眼的事件中，我经过训练，健身的我，不在那样体弱多病了。我愈加赞成老师的那句话了；生命在于健身，健身在于训练，训练能增强体质。
在这次冬天径健身中，我打破了历史记录，获得了我生活当中的第一张奖状，当然，这也不能离开老师平时对大家的练习。
大家不能离开健身，健身不能离开大家，生命在于健身，健身能使大家体能增强；健身能使大家耐力增加；健身能使大家胸怀坦荡；健身能使大家朝气蓬勃；健身能使大家神采飞扬；健身能使大家充满毅力；更能使大家去轻松面对生活。
健身是生命之源；健身是键康之本；生命在于健身，健身让大家生命火力十足，心情舒畅，离得远远的疾病，健康长寿。
珍惜生命，从健身开始！
好用的健身作文 14
我的母亲是一位中学老师，她体质弱，为了少生病，近期一段时间母亲开始训练身体。她先是训练太极拳，头几天坚持得非常不错，可后来母亲又感觉太极拳太慢了。又在网上找了瑜伽，过了一段时间母亲仍在坚持训练，我心想：这个运动项目比较适合母亲了，期望她可不要再象上次一样虎头蛇尾了。
不幸真被我言中了，母亲由原来一天学一次瑜伽变成了二天学一次，日渐地变成了三天学一次。我和父亲都对母亲失去了信心，父亲说：“看你不久前还学太极，目前又改瑜伽了，依我看，这你也坚持不了多长时间。”我也在旁边不紧不慢地煽风点火说：“母亲真是朝秦暮楚。”其实我和父亲都想用话来勉励母亲，让她能坚持学下去。
可是，激将法还是没起用途。有一次，我到母亲办公室去，看到母亲正在练街舞。慢慢的母亲不学瑜伽了，甚至连提都不提了，更不需要说太极了。有一天，母亲竟拉着我的手说：“来，我告诉你跳舞吧。”我虽然不情愿，但为了母亲，也只好学呀!有我陪着，她也不好意思舍弃吧?开始，大家跳的时候腰像要头一样硬硬的`，后来大家动起全身，好看多了。天天运动完，我和母亲热得汗流浃背，头发也一绺一绺的，湿漉漉的。父亲天天给大家放音乐，鼓励大家练下去，我真期望母亲能说到做到，坚持训练，体质必然会好起来的!
好用的健身作文 15
放假前，老师就告诉大家必须要坚持，千万不可以舍弃，一不练，再跑就感觉难受;放假后，由于懒我天天就把它舍弃了。果然今天的事情和老师说的一样。
今天下午，父亲看我紧张的写作业没休息，就硬逼着我跑步，我是心不甘，情不愿，但最后还是经不住软磨硬泡，无奈的被带出家门。
从我家到公园操场，大约需要20分钟，但对于当时的我来讲，期望到公园的路漫长而没尽头，但最后我还是站在了操场门口，慢吞吞地走到起跑线上，开始了3圈的奔跑。
跑步时由于摆臂，手伸在外面，所以跑完后手都冻得没了知觉。当然，除去这个，还有跑步时肚子疼，种种缘由，致使跑完后整个人仿佛虚脱了，但这还没有结束，后面还有立定跳远，本来还要我打太极拳，但被我义正言辞的拒绝了，于是，又是5圈，跑完后我真的快趴下了，累去世了!
跑完后，最初还不感觉，但经过大约5分钟后，耳朵内部开始嗡嗡作响，非常难受，幸好在睡了一觉后，自己好了，但耳朵不疼了，腿和肚子又开始作怪，第二天起床后，大腿开始剧烈疼痛，肚子也疼，真是火上浇油。
看来，跑步这项活动还需要坚持，不听老师言，吃亏在眼前，说的'真对。于是，我就对父亲说：“我要坚持跑步，必须要叫我。”父亲愉快地答应了，当父亲第二天叫我去跑步时，我早把昨天的豪言壮语丢到一边了，开头的一幕第三上演。但有所不一样的是，这次我是开心地去的。
为了中考体育获得好成绩，继续努力。
好用的健身作文 16
大家常说，健康的诀窍在于健身，健身能增强体魄，健身也能给人带来乐趣。所以，我爱健身。我爱跑步。
或许是由于小时侯我特别顽皮，我跑步非常快，普通的男孩休想超越我!可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。于是，只须一有空余时间，我就 到体育场去训练跑步、跳远等。健身后的我感到浑身舒畅。长期地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来讲简直轻而易举。
正由于如此，我走楼梯的速度也是胜人一筹，尤其是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀!”跑步、 跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。不只这样，我也喜欢踢跳健身。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项 对大家非常有帮助的健身。于是每当我完成作业，便努力训练。
健身真是一石二鸟，既能训练身体，又能调节精神，妙极了!我最喜好打篮球。每当看到国内体育健儿在场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么期望自己长 大后也能像他们一样，站在比赛场上，与他们一决高下。在父亲的`指导下，我的技术渐渐提升，并且自己研制了一套打球办法!我对打篮球产生了浓厚的兴趣，我希 望将来能凭我们的能力为国争光。我爱健身!我喜欢尝试各种健身。我的座右铭是;只须多健身，才能有棒棒的身体。
好用的健身作文 17
同学们你们喜欢体育，热爱训练吗?或许你会告诉我非常喜欢它;但或许你会告诉我非常讨厌它。无论你的怎么看怎么样，我都期望大伙与我一块培养训练健身的好习惯，因此今天大家就这方面展开激烈的、有趣的讨论。
著名的大夫都曾说过：“训练对大家是很有益的，它可以促进血液的循环。”当你在过度疲劳时做适合的一些小活动就能叫你精力充沛在疲劳后的学习生活、工作中很专注，困难第三疲劳。
同学们，运动有非常多种，有：散步、跑步、打羽毛球、骑车、打乒乓球、跳绳……当然大家要在适合的状况下做适合的运动。此外你还可以到小区、公园的.健身处去做相应的户外活动。这种地方称为“健身中心”，它里面配备有一流的运动设施，可以有效地训练我们的身体。
还有人则把器械买回家在家运动，但这类器械很昂贵。因此，我觉得：人一周顶多运动2-5次，非必要把器械买回家，如此不只占据了家的空间，还不可以准时呼吸新鲜空气。出去训练多好呀，无需资金，只许你抽出10-30分钟的时间来训练就能了。此外，你还可以做到呼吸新鲜空气、透透气、透透风。
听了我的介绍，相信你应该有所启发、感受、想法吧!如此一来，过不了多长时间，原本不喜欢训练运、动的人，可能你会很喜欢它的。它可以给你带来无穷的乐趣，叫你去探索更多这方面的奥秘!!!
期望你能多和身边的亲朋好友多运动,让更多人去体验。这就是我的看法，你如何看呢?
好用的健身作文 18
星期六的这一天，8点了，母亲叫我起床，可我还是没精打采的瞧了她一眼说“拿毛巾来……”母亲用湿毛巾一抹我的脸，我就会清醒过来了。我穿好运动服饰，大家筹备出发的时候我要穿跑鞋，可是穿跑鞋要穿袜子，我说“我还是不穿袜子吧！”就如此，大家出发了。
大家到了文化广场，看见人山人海的。大家去找我母亲他们队伍。没想到我母亲的队伍一个也没来。等领导说完话的时候大家就出发了。母亲问我：大家是比赛还是不比？我说：“比。”母亲还以为父亲也要去，就在那里等他。正好弟弟咳嗽了，母亲跟父亲说，喂弟弟吃药。大家等啊等，原来父亲不去，大家就出发了。虽然大家落在了最后，但大家会努力的。我走啊走啊，大家一会跑步一会儿走路，大家一下子就追上了不少人。我走到大家家门口的时候，我已经累得气喘不过来了。父亲和弟弟拿出太阳伞给大家，大家又继续走啊走。没想到，老人的终点站在体育馆门口，而大家，必须要到文化广场。这个时候，我一看我的脚，不穿袜子，它被跑鞋磨得脱皮了。可我记得一句话，就是“坚持就是胜利”。大家走到文化广场，领到了一条好看的`大毛巾。母亲说，“我走了一天的路累了。”母亲请我吃西式快餐，邀请我的好朋友秋童一块儿吃。然后大家回到家的时候，奶奶说了一句不可思议的话，就是，奶奶是比赛走路老人（组）1、。
我会好好珍惜我的毛巾的！
好用的健身作文 19
春季来了，校园里到处洋溢着生机勃勃的景象，这里鸟语花香，让大家的校园看上去格外漂亮。
听，是哪儿传来了一阵“哈哈哈”的笑声，原来是在操场南边健身活动区的同学们在快乐的玩耍呢？那里有高大的云梯、梯子，有趣的'单杠、双杠，前面有一块空地伪装成了“象棋盘”，既能够玩跳格子的游戏，也可以在上面做操，它们每个健身器材都设计成了黄中带蓝，蓝中带绿，这多彩的颜色在阳光的照耀下色彩斑斓，看上去格外引人注目。
大课间时，大家就像一群从笼子中放飞的小鸟一样“飞”向操场，操场上一下变得热闹起来了。瞧，他们有些玩爬梯子，一上一下，就仿佛上窜下跳的猴子；看那玩秋千的同学，忽上忽下，荡的那样高，就想空中飞人一样自由自在的飞翔，他们的脸上乐开了花。而我最喜欢的还是爬云梯，用手抓着杆子两手交叉向前移动，那样既能够练臂力，也可以挑战自我。
活动区旁边有一片小树林，绿树成荫。漂亮的樱花竞相开放，好看的花瓣白的似雪、粉的是霞，有些还是花骨朵儿，饱胀的仿佛要破裂似的，有些才展开两三片花瓣儿，有些花瓣全都展开了，就像小女孩害臊的脸蛋，旁边威武的大树就像是父母保护着这个“小女孩”。当同学们玩累了，在这里休息的时候，就更给这片树林增添了无限生机。
“哈哈哈”！这里留下了大家的欢声笑语，是大家成长的乐园，我爱我的学校。
好用的健身作文 20
我发现身边肥胖的人愈加多，我也在一直变胖的路上，就跟母亲说想减肥的想法。母亲在我的需要下给我跟父亲拟定了游泳健身计划，这个计划后来被我跟父亲命名为“像鱼”计划。
上个月携带母亲给我跟父亲办的游泳卡，来到了清澈的泳池旁，筹备大家计划的第一阶段完成两个往返的训练。看着水中我跟父亲的倒影，像极了两只圆滚滚的企鹅，就在我盯着水中倒影充分发挥想象力的时候，听到扑通一声，没看到多少水花，我身旁的小孩子就像鱼一样在水中迅速的游起来了。瞧着他游得那样棒，我也顺其自然的朝着泳池他跳下去的.地方跳了下去，可我还没开始游，就发现父亲还有周围的人在哈哈在笑，原来我跳下去的时候水花四溅，溅到了旁人的脸上，我也跟着尴尬的笑了。后来我看到好多身材偏胖的都会跟我遇见一样尴尬的事情。游了一个往返，我实在是游不动了，脚还抽筋了，看着父亲拖着疲惫的身体朝我游来，跟我说将来大家一块好好健身，争取也像最初入水的那个瘦瘦小孩子一样游得像鱼一样。这就是大家“像鱼”计划的起源。
为了能像鱼一样在灵活，我会坚持“像鱼计划”。此外，我还会多参加户外活动，勤帮爸爸妈妈做家务，少吃多餐，少吃油腻、油炸、过甜等垃圾食品，多吃蔬菜水果。
大伙跟我一块儿践行“像鱼”计划吧，让大家携手一块进步、一块健康。
好用的健身作文 21
大家学校是一所精致、漂亮的学校，学校不大却蕴藏着丰富的文化内涵。有让人肃然起敬的陶行知爷爷的塑像，有需要仰头才能看得见顶的高大的雪松，有古老的`石凳、更有供大家健身的运动设施。我最喜欢的就是学校里随处可见的各种各样的运动健身设施了。
大课间的零声响了，学校的运动设施可派上了大用场。瞧!每一个都在我们的运动场地上有序地训练着。爬竿的爬竿，爬云梯的爬云梯，个个都是好身手。老师也不赖，和同学们在乒乓球官打起乒乓球来，没准还能赢几盘呢!其它老师见了也想来尝试一下，于是就加入了同学的队伍中，像孩子一样玩了起来。不止是乒乓球、羽毛球，还有呼拉圈、跳绳、篮球、毽子等都是老师、学一展身手的好器材。
早晨，社区里的老大家早早地就来到了学校训练了，他们有些扶着栏杆在压腿，还有些在运动设施上走“太空漫步”呢!!运动队的同学也早早的来了，他们从体育室内拿了各色器材篮球，紧张而有序地操场上练习呢。
放学了，同学们还不能离开运动设施。父母没来接的孩子就到后花园的运动设施爬绳的地方开始了比赛，他们爬上来爬下去别提有多高兴了!父母来接了他们才依依不舍地离开了。
运动设施在大家学校小朋友的日常起到了尤为重要有哪些用途.
大家不能离开学校的运动健身器材，大家爱学校的运动健身器材!
好用的健身作文 22
每次看到一些健身俱乐部的宣传广告，上面那些吸人眼球的口号像是一种一种非常大的魔力，吸引着大家去报名健身。看那一句句积极向上的宣传语，如“财富难买幸福，健康才是幸福”、“你想在夏季穿上漂亮的衣服，做一个好看的美女吗？那就来加入大家吧！”、“生命在于运动，我运动，我健康……”身为一个胖子的我对这类口号毫无抵抗力，但过程我是坚持不下午的，我追求的是快乐健身。
我也曾被一些健身俱乐部所吸引住，感觉至少可以用多一些健身器材，跟大伙一块健身也挺很好的。但这个想法非常快就被我否决了，由于我喜欢的运动极少，打羽毛球是一项，跑步我也只能慢悠悠的跑个一两圈，一直坚持下去我是不可能做到的。
所以我每次早晨都会约上我们的朋友去体育馆那打羽毛球，晚上吃完晚餐再去散散步即刻。我非常享受这个过程，尤其是晚上，不少老大爷他们都会出来跳广场舞，伴着歌声和晚风吹来的清凉，走在塑胶跑道上，耳朵里听着自己喜欢的歌曲，太美好了。
对非常对人来讲，健身固然非常重要，但找到一个合适我们的健身办法更要紧。开心的健身大家在享受过程，痛苦的健身是非常艰难的`，什么都需要控制，这是多大的一个挑战呀！所以我喜欢我们的健身方法，无需什么华丽的健身器材也能塑造完美的自己，生活不也是如此吗？快乐非常重要。
好用的健身作文 23
在五年的小学生涯里发生了太多的事情，那些事让我永生难忘。特别是小学四年级时发生的一件事，到今天还让我记忆犹新。
我记得那是一个下午，大家为了庆祝“六·一”六一，所以班主任吴老师筹备放视频让大家学跳健身操。大伙议论纷纷，猜测着这健身操是由哪个来跳呢？有些说：“肯定是体育老师跳的！”有些说：“或许是学校健身操队来跳的`！”还有些说：“是全年级数一数二的舞蹈尖子跳的！”真是众说纷纭……
哪个知吴老师一打开电视，大家惊呆了，视频里居然出现了一群大家学校的班主任们，她们走上了台，哈哈，大家班的吴老师也在台上。好戏上演了，只见老师们一扫在课堂上的威严，像一群活泼纯真无邪的孩子，老师们伴随音乐时而扭扭屁股，时而挥挥手上的彩条，时而边踏步边喊着“中国加油，北京加油”的口号。
不看不要紧，一看“吓”一跳。大家每个笑得直不起腰，还有些抱着肚子大笑。吴老师看着大家笑成这个样子，也不好意思地挠了挠后脑勺：“唉！老师跳舞不是非常是否正常？”说完又向大家吐了吐舌头，这一下大家笑得更欢了，都感觉吴老师变小十多大岁数呢！仿佛跟大家一样大呢！同学们照着视频练起了健身操，愈加有劲头了，连我这个“舞盲”也非常快掌握了。
整个下午就在欢乐中度过了，在这个快乐的下午大家都了解了老师不是只能严肃地给大家上课，她们也会给单调的教学生涯增加一点欢乐。
好用的健身作文 24
晚上，我同小叶阿姨去健身俱乐部健身，一来到这里，就看到了一群大胖子有些在跑步机跑步，有些在做养卧起作……
我第一眼就瞄准了那跑步机。刚跑了几分钟，我就像断了气的老头一一样，气喘吁吁了。突然，一个员工虚情假意地说：“孩子子要小心点，你不是会员，不可以跑！”小叶阿姨替我说：“今天星期六，玩一下吗。”员工就接着说：“我是担忧她一不小心摔下来。我只好下了跑步机，去玩别的了。
接着，大家到了练手劲的地方，这东西可真沉的，我不止够不到，一够到，还差点把我整个人都给拖了上去。我玩玩这，玩玩那，就是挑不到一个中意的。从这我感觉到我们的毅力并不坚强，碰到一点的小麻烦，就会退缩。因此我知道了做事必须要有毅力才行，不然，是不会有好的结果的和想要的目的的。
到了三楼，大家看到了有乒乓球，开心得不能了，兴趣一下子就涌了上来，快点拿了乒乓球拍打了起来。这可是我才学了三天的.体育项目，本以为他根本打不过我，可是玩了四局，居然都是她赢了。我东飞飞西飞飞，可就是接不到球，我想到了并非小叶阿姨的技术太好，只不过我的技术实在是太差了，要好好的练。
最后，大家来到了打拳击的地方。看到了这个项目，我本以为，这只不过小菜一碟，可是，当我一打下去，它却把我弹了出去，这也让我了解了不可轻敌道理。
经过了这一从从的考验，我从中知道了不少道理。
好用的健身作文 25
上周，学校拓展了的一年一度的健身周活动。每一个班级不只参加了开幕式的表演，还参与了年级组的比赛。比赛项目有跳绳、立定跳远和接力赛跑等。在丰富多彩的比赛项目中，最令我难忘的是接力赛跑。
比赛前，班主任孙老师选出了我班的十位男孩和十位女孩参加比赛。比赛那天，体育老师的发令枪一响，比赛正式开始了。你看，大家班的同学们都在为运动员加油鼓劲：“加油！快跑！”接力的第一棒是管禾桢，他箭步如飞地跑到终点，把接力棒交给了第二位同学。就如此，同学们你追我赶，比赛真是扣人心弦呀！
日渐地，我班的`速度处于了劣势，由于女孩们的速度明显不及男孩。这个时候，大家班的观众队心急如焚，扯着嗓子为运动员打气：“女孩加油！女孩加油！”那时，我也替我班的女孩着急，恨不能给她们插上翅膀，助她们一臂之力……比赛临近结束了，我班的运动员们已经回天乏术了，最后三4班获得了接力赛的冠军。
当大伙垂头丧气地回到教室时，班主任孙老师鼓励大伙说：“失败乃兵家常事，大伙不需要气馁。老师期望大伙通过比赛，了解一个道理：做什么事情都要有团结合作，努力拼搏的精神，只有如此才会成功。”
听了孙老师的话，大伙都频频点头。是啊，比赛一直有输赢的，但大家在健身周里训练了身体，收成了友谊和快乐，这才是非常重要的。
