有不少人都游过泳，大伙知不知道?游泳运动是有氧运动的一种，是一项全身的运动，对减脂和运动伤害都非常有帮助。那样大伙了解如何来写游泳日记吗?下面是我们为大伙收拾的小学游泳感悟日记400字7篇，期望能帮助到大伙!
小学游泳感悟日记400字1
在这个炎炎的夏季，能在水中泡一泡、玩一玩水，那是多么快乐啊!
暑假里，母亲说我在认真完成作业的前题下，决定让我学游泳。我做到了，于是母亲给我请了一位游泳教练，训练的地址是日月星城的游泳馆。来到游泳馆，那里的水清澈见底，并且有好多小朋友，他们个个都游得很好，动作优美，我早已有点迫不及待想跳下去，可教练说不可以，让我需要先在浅水区热身一下，然后教练在我身上绑上一块浮板，并教我脚和手要如何做。第一要两脚并拢，第二要小腿分开，第三要用力往外蹬，第四并起来。教练一直在喊1、2、3、4，我会了，教练就让我到深水区去游。
由于我是首次去深水区游泳，我有一点害怕。我看见有几个比我还小的小朋友也能在水里欢快地游着，我壮起胆子走向深水区。开始游了，我学着教练教我的动作，做了起来，果然能往前游了。
经过十多天的刻苦学习，我已经能在水中自由快乐地游了。但在教练的眼中，我还远远地没达到像游泳健将那样矫健，需要还多需努力。但暑假马上结束，我期待明年的暑假继续学游泳，坚信我肯定能游得动作，很漂亮，敢于和运动员PK。
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暑假的一天中午，母亲带我去游泳。我本以为游泳比较容易，没想到事情并不像我想象的那样容易。刚来到游泳池换好泳装，母亲就“扑通”一声，跳进了水里，只留下我自己呆呆地站在游泳池边。
看我不下水，母亲在水里鼓励我说：“儿子，勇敢点儿，跳下来!”我听了母亲的话，往前挪了几步，想往下跳，可我的脚却像被钉子钉在地上一样，挪也挪不动。我看见水池里有很多人，只好鼓起勇气“扑通”一声跳进了水里。刚一到水里，我便立刻被水包围了起来。我的手没处抓，我的脚胡乱蹬。我一呼吸，还猛地喝了几口水，急得我大声喊“救命”。这个时候，母亲游过来抓住我的肩膀，让我稳稳地站在了水中。我吓得浑身发抖，哭着说：“母亲，我不学了!”而母亲却兴灾乐祸地对我说：“看你这只旱鸭子，喝两口水，就不想学了。”最后，母亲告诉我，游泳时双手要在前面滑，双腿在后面蹬，就能像鱼儿一样往前游了。
我听了母亲的话，便再一次跳进水里。这一次，我没慌，根据母亲说的，不停的划，双脚使劲地蹬。慢慢的，终于在水面上游了起来。虽然姿势不如何漂亮，但我总算会游了。这个时候，母亲夸我说：“儿子，游的很好。”我感慨道：“母亲，原来游泳真的困难啊!”母亲又说：“今天表现很好，下次再带你来，再练练你就会游得更好。”我连连点头说好。这一天，我终于掌握了游泳。我也了解了，不论学什么，第一都要充满信心，要有勇气，这才是非常重要的。
小学游泳感悟日记400字3
暑假，母亲答应要带我去游泳馆学游泳。为何我想要学游泳呢?那是由于我感觉只须掌握了游泳，我就能像鱼儿一样在水里自由自在的游来游去了。而且，运动还可以减掉我肚子上的小肉肉。
今天就是首次上课的日子了!进入游泳馆，第一映入眼帘的是一个很大的长方形游池。湛蓝湛蓝的游泳池像大海一样漂亮，泳池里到处都是小孩们的欢声笑语。我快点换上泳裤，带上泳帽、泳镜，冲到泳池边，等待老师的到来，这个时候的我既开心又害怕。
过了一会儿，教练来了。教练是一位温和的大哥哥，今天大家要学习蛙泳的本领。第一步，先把头埋进水里憋气;第二步，用手抓住泳池边缘训练吐泡泡;第三步，在岸上训练“收、翻、蹬、夹”这四个动作;第四步，把所有些动作连贯起来做。最初下水的我非常害怕，手一直紧紧的扶着池边不敢松手，教练非常有耐心的扶着我，教我动作，我也暗暗的为自己加油：要勇敢，必须要掌握游泳!
经过几天的训练，我终于可以像一只小青蛙一样在水里自由自在的游来游去了，我太高兴了。
通过上游泳课，让我了解了一个道理，世上无难事，只怕有心人，无论做啥事情，只须坚持到底，就肯定能成功!
小学游泳感悟日记400字4
我听母亲说学游泳是可以自救的，所以我下定决心必须要把游泳学好。
游泳班开始了，我穿好游泳衣携带开心又紧张的心情来到了游泳场，第一老师让大家集合做好热身筹备后就下水了啊，游泳池里的水可真冰啊，但我还是坚持了下去。
等到同学们都下水了，老师说游泳必须要打好基础，之后就教大家学憋气，还没有等到老师说完，大家就沉到了水底，过一会儿大家就出来了，而且每一个人都摸着鼻子说我们的鼻子痛，有些说我们的鼻子仿佛进水了，还有些甚至爬到了岸上去，老师不只没安慰大家，还说大家没听她说，就自己下去了，随后老师说必须要先吸完一口气才能下去，不然就会让鼻子进水，接着老师让大家再试了一次，这个办法可真好使，果真没进水，我开心坏了，他说下节课还可以教大家蛙泳呢，课结束了，我回家后跟母亲说了今天的事情，母亲听了还表彰了我说我的胆子愈加大了，我下定决心，必须要认真听讲，学到更好，更多的游泳本领。
今天我学到了憋气，让我了解了什么东西都要敢于挑战，下一节课，我必须要学好蛙泳的。
小学游泳感悟日记400字5
父亲跟我说过，我是小小男子汉，做只旱鸭子可不可以。所以今年暑假刚开始，母亲就给我报了一个游泳班，我感觉蛮有意思的。
借着导航，母亲的汽车绕来绕去开了很长时间，终于到了游泳的地方——华庭丽晶。这里的泳池可大可漂亮啦!比大家学校的篮球场还要大。四周和房顶都是一尘不染的透明玻璃，简直就是一个巨大的阳光房。池水蓝蓝的，清澈得非常呐!把周围的人，墙壁都倒映在水中了。我真是迫不及待地想下水了。可是教练说需要先在岸上训练蹬腿，无法，大家只能照着做。我和优优、瑶瑶整整齐齐地趴在地上，听着教练的指令：收——分——蹬——夹，收——分——蹬——夹……一遍又一遍地重复着，不知多少个回合后，终于得到教练的赞同，可以下水啦!
大家像一群开心的小鸭子一样，扑向水里。池水凉凉的，太舒服啦!下水后，大家先训练憋气，把头探出水面，张开嘴，猛吸一口气，像用打气筒把肚子里打满气，再把头飞快地伸进水里，拼命屏住呼吸，这个时候，我只感觉双眼模模糊糊的，耳朵传来“咕噜咕噜”的响声。我实在憋不住了，飞快地抬起头，露出水面，大口大口地喘气……
无声无息，一个小时非常快就过去了，我只得向小伙伴们，向教练，向泳池说明天再见!
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在我成长的过程中有很多首次，让我记忆犹新的是首次学游泳。
去年暑假，母亲给我报了游泳班，让我去学习游泳。首次下水的时候，水可真凉啊!但伴随教练在水里活动，我一会就不感觉凉了。在教练的帮忙下，我一步步学习着。有一次，我一不小心被呛了几口水，我又难受又害怕。这个时候，教练温和地对我说：“吃的苦中苦，方的甘中甘，只须下功夫，肯定能掌握!”我顿时精神饱满，又开始继续训练，再也没被水呛到。
在训练蛙泳的时候，我在教练的指导下，非常快就掌握了。“真厉害!”我遭到了教练的表彰，我心里美滋滋的。
结业展示的时候教练让我和同学小亮比赛。我一下水就使劲地蹬着双腿，划动双臂，心里默记住教练教的口诀，我非常快就超越了他，第一个冲到了终点。“耶!我赢了!”小亮用钦佩的见地看着我，我心里可自豪了!观看的同学们和家长们都夸我学得快，游得好，我不好意思地脸都红了。
这个假期的游泳班让我终身难忘，首次学游泳给我带来了无尽的乐趣。
小学游泳感悟日记400字7
放暑假了，母亲给我报了游泳课。首次去上课，我害怕得快哭了出来，母亲鼓励我，对我说：“你不要害怕，只须努力、勇敢的学就能了。”
我来到游泳馆，我的好朋友也来了，他也有点害怕和我一样，我们两个相互给他们打气。老师先带大家下水，让大家适应水里的温度，和在水中的感觉。大家几个都感觉好玩，就打起了水仗。
这个时候，老师说：“各位同学，今天大家先学习学习憋气飘浮。在学之前大家要做泳操。”于是大家跟着老师认真的做了起来。做完之后，老师给大伙解说怎么样憋气飘浮，“你们憋气漂浮时，必须要把胳膊腿伸直，如此才能浮起来。”之后，大伙纷纷训练了起来。
我也不甘落后，手扶着岸边，伸直双腿和胳膊，憋了一口气试着漂浮，快憋不住的时候，一不小心喝了一口水。大家训练了不少次，大伙和我一样，都喝了不少水，可是没放弃，依旧坚持做着，直到下课。
课程结束了，我已经忘记了当初的害怕，我也了解了，做一件事情要努力的去做，坚持不懈就能战胜困难。
