跑步能增强人体新陈代谢和基础代谢率，对减肥、减脂、训练身体，增强身体免疫力等都有非常不错有哪些用途。下面是我们为大伙收拾的有关跑步的日记500字左右6篇，欢迎阅读，期望能帮到你们。
有关跑步的日记500字左右1
有不少体育活动我都爱，由于我觉得，我在体育中，也能探寻到我的幸福与快乐，有一股甜甜的滋味涌上心头。在这么多的体育项目中，我最喜欢的还是跑步。
我在跑步时，都会试着用脚尖跑，由于用脚尖跑，会跑得快些。每当要跑步时，我都会事先做一些筹备运动。这次，我参加运动会，在为运动会做练习时，我专练习跑步。预备姿势，摆臂，节奏都加大练习。“各就位，预备，咆!”同学喊，让我练习反应能力。我以着运动员永不摧毁的精神与执着，反复地训练，一次又一次……累得汗流浃背。
老师开始测试大家短跑的，老师用那洪亮的声音：“各就位……”哎呀!虽不是正式比赛，但我的心直砰砰跳，两手不停地颤抖着……“咆!”哇!一阵风吹来，整个人像飞似的，在无限地狂奔着，血液循环加剧，激情斗志在脑中不停跳动，凉风吹过，仿佛浮在半空中，风“呼呼”地在耳边吼叫，大家激动得在我耳边呐喊……或许，是满腔热情让我喜欢上跑步;或许，是挑战的动力让我喜欢上跑步;或许，是那轻盈的脚步让我喜欢上跑步。在我的脑海里，有千千万万个或许，总言之，就是跑步的精神与动力吸引了我。
跑步被人烦恼像汗水一样流去，激动与斗志让风轻轻吹入脑中。让大家一块去努力，让大家一块去奋斗!
有关跑步的日记500字左右2
又是一个炎热的下午，想到又要去室外上体育课，本由来为获奖的.开心劲也就随之而去了。
看来还是“天助大家也”，刚到操场，毛毛细雨开始飘飘洒洒，刚刚的开心劲又自然地产生，看着老师教大家回教室的手语，别提有多开心了!可是这该死的老天，又放晴了。就如此来来回回了好几次，体育课还是没能防止，哎……
“这节体育课训练加速跑，然后再跑一组往返接力，就下课。”体育老师严肃的说。人群中发出一片唏嘘声。这天气，不要说跑，就是站在这里也是汗如雨下。
跑不要开始了，我是第一个跑，我迈出右脚，抬起左臂，目视前方，作出起跑的姿势，啊，天空又飘下了小雨，哈哈，不需要跑了，哪个能想到，老师的嘴里却“倒”出一句：其他人能跑，为何大家不可以?”哼，气死我也。
我的运动神经又一根根的绷紧，随时筹备“离弦”，一声哨响，我飞跑而去，脚步与风摩擦出声音，我慢慢地超越了几位同学，但我还不可以放松，加速，再加速，在蒙蒙细雨中，我冲过了终点，尽管我不是第一第二第三，但，我至少努力过，奋斗过，随之，一种收获感自然地产生。
跑步过后，必是大汗淋漓，但我也从汗水中领悟到了一个道理：做什么事情，只须你努力过，拼搏过，奋斗过，就算是最后，你还是能问心无愧的对自己说一声：我真的努力了。
有关跑步的日记500字左右3
今天，母亲把我从补习班接回家。大家吃过晚饭，母亲说：“肚子有点胀，大家去散散步吧!”大家最初围着家门口的小院子走了几圈，母亲又说：“大家来比赛跑步吧!”我说：“好呀，好呀!”于是大家决定，从花台左侧的路灯下做为起点开始跑。跑回路灯下算一圈，母亲说：“跑二十圈，大概有两公里那样长。”我说：“大家跑三十圈吧!走十圈，慢跑十圈，再快跑十圈。”母亲说“好吧!看大家哪个更厉害，能坚持到最后。”
路灯下的天色阴沉沉的，四周传来蛐蛐儿的叫声，像是在给我和母亲加油。小猫也在草丛里观看着大家，看大家哪个能得第一。我和母亲在路灯下椭圆形的院子里一圈又一圈的快走着。当我走到第五圈时，我就已经开始喘气了，走到第十圈时我就已经累得气喘吁吁的了。跑着跑着我就发现观望大家的小猫已经看得趴着休息了。我趁母亲不注意时，我跑到椭圆形院子中间的小路上休息一下，等母亲跑过来时又跟着母亲一块跑。
我一边跑心里一边想，假如我的肺活量有母亲那样好就厉害了，由于我就能不需要休息，跟母亲血战到底，大家就能分出高低胜负，我就不怕输了。最后几圈我完全输给了母亲，最后三圈时我已经跑得哇哇大叫了。回家的时候我已不可以走着回家，而是像蜘蛛一样爬着回家，由于脚已经是酸痛无力了。
有关跑步的日记500字左右4
“YES”伴随一阵阵欢呼声，我的心中充满了沸腾的热血。“咦，这是如何会事呢?”我的耳旁响起了一个个疑惑的声响，别急，就让我对你说们出了什么事。原来800米校运会选拔赛中我得了小组第一，进入了校运会800米的比拼。目前就让我这个大帅哥把800米比赛时的场面一五一十地说说吧!
那天体育课上，钱老师用她那洪亮的声音大叫：“目前，大家进行校运会800米的选拔。”听到这里，402班的人群中传出了一阵阵的叹息声：“哎!”这是神马事呢?原来大家班中的同学不喜欢长跑，但，当我听见这一回事的时候，我开心还来不及呢!由于我的目的就是当一个长跑健将。好!目前我废话不多说了，让大家直接进入激烈的比赛吧!
第一，我和角逐对手先自信满满地走上是我们的黄金跑道。伴随老师说出“go”这个词后，一瞬间，大家像一匹匹神马一样飞奔起来，大家都不甘示弱，我刚开始被其他人远远甩在后面。当我快被甩到倒数第一时，我先深吸了一大口气，然后加快了节奏，一直向前猛冲，我边冲边想：这类荣誉全是我的，不可以让别的人夺去这份对我来讲珍贵无比的神圣的荣誉。想到这里，我感觉上天给我后面安装了一个“飞快飞行器”，我感到我目前的速度已经达到了2580马力了，于是，我握紧拳头，使出了吃奶的力气，一直向前“冲冲冲”，终于，我第一个飞驶到了神圣的终点，让这份对我来至高无尚的荣誉是了我。
“哇”!我听见有人感叹了，“你太牛了，你上校运会是当之无愧的!”哈哈!如何，我牛吗?
有关跑步的日记500字左右5
今天体育课，大家要考试，考试的项目是50米跑。
考试的前几分钟，坤泽跑过来对我说：“哼哼，就凭你这小样，跑的最快也就10秒吧，哈哈哈哈哈，你是永远超不过我的!”说完他便走了，留下我自己朝他瞪眼。
考试开始了，第一个就由我先上，我做好跑步的姿势，筹备全力冲刺。
我像一匹脱缰的野马冲了出去，我想起老师说的话来：只须想着后面有个东西在追你，被追到就去世了，所以要全力冲刺，假如如此想，跑步速度就提升了。想什么好呢?啊，对了，资金豹不是陆地上跑的最快的吗?我就想是资金豹在追我好了。于是我开始想了起来：在一个原始森林里，我正在训练跑步，忽然，从后面窜出了一只资金豹，它朝我冲了过了，“妈呀!”我大叫一声，快点往前跑，可是资金豹愈加逼近我了，我使出了浑身解数，努力地向前跑，我看到了一阵光芒，我想，只须跑进那光芒里我就解脱了，我更快的往前跑。终于终于，我终于跑进了那道光芒里，我睁开双眼一看，我已经从幻想世界回到了现实世界。
“哇，好厉害啊!”我听到一群女生的叫声。坤泽走了过来，对我说：“哼!没想到你居然跑了8秒2，我真是轻敌了啊!”我说哈哈，哪个叫你狗眼看人低，门缝里看人——把人看扁了，这下了解我的厉害了吧!哈哈哈哈哈哈哈……”说完我便走了，这回留下坤泽在那里朝我瞪眼了。
我领会到了一次身临危机的感觉，我了解了，人假如在逃命中就会跑的非常快呀!
有关跑步的日记500字左右6
上小学六年级了，繁重点学习负担压得我透不过气来，哥哥见我这么辛苦，想让我放松放松。于是，决定每天带我去跑步。
刚开始我有担忧，我能跑远吗?跑步需无需带一些毛巾，需不需要穿专业的运动衣……我的这类想法全遭到哥哥的摇头。我问哥哥：‘那要带些什么去?’哥哥说：‘你只须穿上你感觉宽松的衣裤就能了。’
第一天，大家来到一条马路，哥哥仿佛早有计划似的，停下来往前看了看，呀!一条长得望不到头的大马路伸向远方，我紧张的，还有点发抖地说：‘哥，不会是这条吧?’哥哥说：‘对，就是这条。’我差点儿没晕倒。这么长的公路，要何时才能跑到头呀!哥哥仿佛看出了我的畏难心里，二话没说，就朝前跑去，我也只好跟着跑。
那时正是正午，烈日当头，嗮得大家直冒汗。我摇头晃脑地跟着哥哥身后，还没有跑到十分之一的路程，我就喊累了。哥哥鼓励我说：‘加油，跑到头就去吃冰棒!’我一听到冰棒这个字眼，就感觉浑身上下充满了力量。又开始跑起来。嗨，你还不要说，越跑越轻松了，越跑越有趣。由于大家边跑边有说有笑的，讲学校的趣事，讲跑步有哪些好处，讲哪个哪个哪个运动得了世界冠军……大家的心越跑越大，越宽，越远……
无声无息中，大家已经跑了大半年了。大家身体跑结实了，学习也越跑越好啦!
跑步让我了解生活就像一场马拉松。假如你犹豫了，其他人就会易如反掌的超越你，假如你不考虑妨碍不考虑所有地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
