《傅雷家书》是傅雷夫妇用书信的形式给儿子讲述我们的经历并教给他们做人的道理。虽然家书是无声的，但却满满地承载者爸爸妈妈对孩子们浓浓的爱意。
这一封封饱含着爱的书信，有许许多多细则足以让我感动，让我心暖。其中最使我受益匪浅的是傅雷在儿子傅聪精神消沉时送来的鼓励：“人一辈子都在高潮，——低潮中浮沉，唯有庸碌的人，生活才如死水一般。”是的，人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。磨难确实能让大家的人生变得圆滑，但是假如遇到小小挫折就一蹶不振的人，便会消沉而越跌越低。由此可见，勇于面对挫折，正视现实是十分要紧的。
和田一夫曾是日本最大的零售集团——八佰伴的总裁，然而他在72岁时。突然遭到了致命是打击——他苦心经营的集团破产了。一夜之间，他从一个国际知名的企业家变成一文不名的穷光蛋。许多人以为他将从此一蹶不振，潦倒众生，但出人意料的，他很快调整心态，又和几个青年一起挑战过去从未接触过的新范围，办起一家举世闻名的互联网咨询公司。勇于正视现实，面对挫折使他第三东方再起！
同样，在大家的生活中，也一直遇到各种各样的挫折。我曾经在考试中，排名一落千丈。爸爸妈妈的指责，同学的讽笑使我变得胆小。我多次想要逃避它，想把它从我的记忆里抹去，但是很快我就发现如何做都没法把它抹去。这个时候我便想起傅雷先生的这句话与和田一夫的故事，我开始尝试正视它，并想方法解决它。吸取前车之鉴，调整心态，在紧接着的考试中我第三排上了前30。日渐地我学会用达观的态度泰然对待各种挫折。磨难，挫折使一个曾经胆小，经不起打击的自身锐变成坚强的自身。我感激挫折，我相信只须正视现实，或许挫折不仅是一场磨难，更是人生的醒格和升华！
“人一辈子都在高潮——低潮中浮沉，惟有庸碌的人生活才如死水一般。”多么令人深刻的一句话呐。它像暗谷里的指路灯，帮我通向光明，让我了解：人生本就是一曲跌宕起伏的音乐，这些高潮和低潮构成了精彩的人生，坦然面对，才能真正幸福！
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