相信有很多朋友都爱游泳这类运动，大伙知不知道?游泳既是一种娱乐方法，也是一种运动健身的模式。那样大家该如何来写和游泳有关的日记呢?下面是我们为大伙收拾的游泳叙事日记400字7篇，期望能帮到大伙!
游泳叙事日记400字1
在我深深的脑海里，浮现着很多彩色的记忆泡泡，有让我开心的泡泡，有让我忧伤的泡泡，有让我开心的，有让我恐惧的。有首次睁开双眼看到母亲，有首次骑自行车，让我记忆犹新的是首次学游泳。
一个热浪炙人的夏季，父母带我去游泳，到游泳池，我套着游泳圈，带上游泳眼镜，那时站在岸边的我，心里无比开心。然后我慢慢地坐下来，用我的小脚趾头，轻轻点了一下水，哇!原来水这么凉呀!我慢慢地从岸边溜了下去，用我的小手臂使劲地划拉着水，划到泳池中央，看见父母在水中像鱼儿一样，自由穿梭，我心里也痒痒了。我心想：如果我也会游泳就好了。我就向父亲请教游泳的方法。父亲说：“你得先学憋气。”于是我去掉游泳圈，试着在水面上漂着。俗话说：万事开头难。我一只手捏着鼻子，嘴里含着一口气，腮帮子鼓鼓的，让自己使劲沉下水底。由于水有浮力，我又慢慢地浮到水面上，我忽然发现双脚和小屁屁沉到了水下面，我想：这下糟了，是否会被淹死呀!然后我就惊慌失措地扒拉着水，一边扒拉一边叫唤：“救命呀!救命呀!”幸好父亲身手敏捷，把我拉了上来。由于我呛到了上，所以就咳咳咳咳地咳嗽着游上了岸。
这首次学游泳真是令我难忘的回忆!
游泳叙事日记400字2
在暑假时，父母帮我报名游泳课，由于要修正我自由式的手部和换气动作;另外，也是期望我能掌握蛙式。
刚开始，教练说手肘是要第一个离开水面的，还有在换气时，必须要特别注意：头不能抬太高，是要轻轻的把头转一下，一只耳朵要在水里面，才是标准的换气办法。经过教练一番用心讲解后，我才恍然大悟，发现以前没注意到的小事。
自由式的部分结束后，教练教我游蛙式，脚的动作是要先把脚撑开来，再来把脚用力的合起来，最后慢慢收回来。把脚的动作做完后，才能把头抬起来换气。刚开始，我做得不太好，不是停留在原地不动，就是像泰坦尼克号一样，慢慢的沉下去。可是经过一次次的训练后，果然皇天不负苦心人，我终于可以浮起来，并且迅速前进了。
有时在休息时，教练会和我玩象棋，或是和我比赛水中捡象棋，大家边游边捡象棋，真是好玩，只不过有时象棋会不见。
暑假能好好的游泳，让我感觉非常充实，只须有空，我必须要去游泳池游泳。
游泳叙事日记400字3
我拿着一个小包，坐在摩托车上，心情十分激动。由于，我今天就要开始学游泳了。
到了游泳的地方，一个比篮球场还大的游泳池展示在我的眼前，穿着花花绿绿的大家在里面嬉戏玩耍着。
开始学习了，教练让大家先训练憋气，我不管三七二十一，直接把头伸到水里，结果不到三秒钟就坚持不下去了，教练说，要先深呼吸一口气再潜下去。于是，我根据教练的指导憋气，成效果然好多了。教练也说我练得很好，学起来肯定学得非常快，听了这类，我不禁有的小骄傲了。
第二步，教练让大家训练漂浮。刚开始，教练让大家自己趴在池边上练，我想：“这有哪些难得!”不一会儿，我就会了。可是，后来教练居然要抓住大家的手在池子里动!还居然要憋气!轮到我了，教练拉着我的手，让我把头潜下去，我深呼吸了一口气就立刻潜了下去，硬撑了好长期，喝了几口水，走了一个来回，勉强通过了。
后来更悬了，居然要大家自己浮在水面上，我刚试着浮了起来，却差点沉到水下去，还好教练托着。教练有说：“要把身子放平。”我又学到了一招。
下课了，想着刚刚的几个游泳方法，我又一次了解了干什么事都要有恒心，不可以由于一点困难就退缩不前。
游泳叙事日记400字4
世上无难事，只怕有心人。只须自己肯下决心，就肯定能完成自己想做的事情。今年暑假最初，我就给自己定下了一个目的，那就是今年必须要掌握游泳，但对于一个怕水的“旱鸭子”来讲，学游泳真是一件不容易的事情!于是我鼓起勇气，让父亲教我游泳。
第一天晚上，我和父亲来到游泳馆购买了包月卡，我迫不及待的换上了泳装，激动的下了水。水，凉丝丝的，这种感觉一直从我的脚底传到了全身的各个部位，我心里有了一丝排斥。第一，父亲让我憋气，人放松，慢慢地漂浮起来，非常快我就轻松地做到了。下面，父亲开始教我蹬腿，出脚，我跟着父亲示范的动作，认真的学习着每个动作。
第二天，父亲给我买来了一个浮板，让我背在身上，让我依据昨天学习的动作，慢慢离开了他的帮忙自己游了。在父亲的鼓励下，我深深地吸了一口气，猛地把头扎进水中，开始迅速地划水和蹬腿。在游的过程中，父亲不断地给我纠正错误的.姿势。好几次父亲消失在我的视线中，我一慌，脚一滑，连呛了几口水。就如此，每一天我都在进步中，第六天，我终于掌握了游泳。经过两个月天天风雨无阻的训练，我可以一口气游500米了，而且速度也在不断加快。
通过这次学习游泳，我了解了一个道理：但凡没没想到，只须坚持大胆尝试，所有都会成功。
游泳叙事日记400字5
放暑假了，母亲要带我去学游泳，只学十天。天天上两个小时。
我换好衣服，找到教练，就坐在游泳池的岸子上。大家先练的是憋气，我戴上游泳镜双手扶着泳池岸子吸了一口气就一头闷进了水里。后来。教练又扶着大家在水上练憋气。然后，教练又把大家分成四组，一组一组的在水里训练憋气。非常快，就上完课了，但还有九天呢!
第二天，大家还是一组一组的练憋气。二十多分种过去了。一个胖教练走过来讲：“哪个八岁?”我举了手，胖教练说：“你憋气五个让我看看。”我一连着憋了五个气。教练就把我带到了另一组了，另一组就不是憋气了，是身上绑一个浮板，手上拿一个浮板游了。还需要把头闷进来。但，非常快课就上完了。
第三四五天和第二天内容都是一样的。
第六天就是只背一个浮板游了，慢了点儿。大家还是分成四组游。一组游完了下一组游。
第七八 九天也都是背一个浮板游的，又要把头闷进来。
最后一天最难了。什么也不可以拿就要下水，教练一个一个叫，非常快就到我了。我有点儿紧张，但我听母亲说过水有浮力，于是，我就下去游了一圈。游完了，我非常高兴掌握游泳了。
游泳叙事日记400字6
今天下午，大家一家人和伯伯一家、姐姐一家人一共十个人，坐上昌河车，一块高开心兴去宝丰学游泳。
大家非常马上就到了宝丰，在一个清澈、漂亮的小湖边停了下来。父亲说：“你下来学游泳吧。”我说：“好的。”我先换上游泳服，然后套上游泳圈。我跳下水，感觉水有点凉，但不太深，直到我的 胸口。我放心地和小伙伴跳进水里。因为我不会游泳，只好让父亲教我。父亲抱住我的身子，让我漂在水面上，对我说：“手要像船桨那样去划水，脚要使劲去打水。”我根据父亲说的去做，双手划水 ，双脚打水，但不知如何的，身子直往水下沉，还差点喝到水。我吓得爬回了岸边，怎么说都不游泳了。
坐在岸边，我静静地看伯伯游泳。只见他一会儿躺在水面，双手像两条木浆一样迅速滑动，身子飞速向前游去;一会儿，他又把头潜在水里，整个人一下子看不见了，又从远处钻出水面。我羡慕极了。 伯伯看见了，笑着游了过来，把我拉到水里。在伯伯和父亲的鼓励下，我鼓起勇气，重新套上游泳圈，继续学游泳。我用手刨水，用脚打水。练着练着，不知什么时间，父亲已经放开了我。突然之间， 我发现自己漂起来了，居然向前游去了。“我终于掌握游泳了!”我开心地叫起来。大伙都为我鼓起掌来。
今天，我掌握游泳了!将来，我再也不怕水啦!
游泳叙事日记400字7
今天，是我游泳的第五天.因为之前我们的努力加教练的细心，认真地指导，我已经掌握了蛙泳，并且还掌握了怎么样翻滚。
今天，教练不了解为何没来，我很高兴，由于教练不来，我就可以和小伙伴们尽情的玩了。
不过，父亲又命令我游20个小来回儿，5个大来回儿，我一听到这个消息，没抱怨或垂头丧气，由于只须我游完，就可以随便玩了，爱游就游，不喜欢游就不游。很自由，还可以和同学们玩水战，那开心劲儿就别提了。
本来我想，一鼓作气攻克“难关”,可是没游两个大来回就已经筋疲力尽了，最后施展游一会儿，歇一会儿的`方案，终于获得了“重生”的机会，呀一转眼就7点了。7点半就关门了，父亲又说让我游一个大来回就回家，这一下，我可有的不开心了，都已经完成了今天的任务，为何还游?虽然我没讲出，并且又游了一圈，但父亲仿佛了解了我的想法，就说“咱们来不是玩的，不是想再提升提升吗?”
虽然父亲没生气，也没批评我，我也感觉自己有的不像话，最后我又游了一圈，开高兴心地回家了。
