智学网整理了关于2021中考心理：中考试前几周怎么样调节心理状况？，期望对同学们有所帮，仅供参考。
有些考生过度看重考分，把考试视为决定运势的战场，把考分看作命根，不达目的誓不罢休，这种一张考卷定终身的思想只能导致考生过重的心理负担，对考试有百弊而无一利。那样中考试前几周怎么样调节心理状况呢？
有专家统计，在影响学生考试的20个原因中，排在1、位的是学生考试中的心理状况；2、位是学生考试前的心理状况；3、位学习技巧；4、位学习基础。而以前备受关注的记忆力，仅仅排在了十七位。
如何调整心态？除去规范做题，增加提分方法外，家长们还有引导小孩做好下面的工作：
平静。
在家庭中不要处处时时谈论中考，这是家长跟小孩交流的话题要轻松些，谈谈同学、议议老师、评评时事、讲个笑话。要把考试当成平常的阶段测验，就是换了了地方当考场而已。所有自然为好，肯定重压下的平静，是中考超水平发挥的必要条件。
自信。
经过了三年的努力，半年多的复习，大家已经复习完初中的全部内容，剩余的就是做题巩固，剩余的就是静等花开。自信打造在复习好了基础上，平常考得好的学生，也不可以过于自信、盲目乐观。高中我要来了。
不可紧张但不要放松。
也就是要适度的紧张，运动员在大赛前也是一样，是有重压的，适度紧张能让自己超水平的发挥，因此大家切不要过于放松，在考试时间天天晚上都要复习2小时左右，按平常正常作息，维持最好状况。目前离中考还有两个周，还要继续做题。
充分筹备。
战前做好充分的筹备，不打无筹备之仗。考试前一天的晚上，筹备一个透明文具袋筹备好：学生证、准考证、钢笔、中性笔、2B铅笔、橡皮、直尺、三角尺、圆规、量角器等文具，放在笔袋里，带50元钱以备万一。2B铅笔要到正轨商店购买，以防假冒商品影响微机读卡而丢分，筹备一点纸巾，以免出汗弄湿试题。目前离中考试前的两个周，要把铅笔、直尺、中性笔等筹备好，目前就要用他们，用顺手了，考试才会流畅。除去物品的筹备，更要有思想和学科常识的筹备。
