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传闻中的“腹式歌唱呼吸”

   日期:2020-01-18     来源:www.zhixueshuo.com    作者:智学网    浏览:492    评论:0    
核心提示:  呼吸在歌唱中占非常重要的位置,唱歌就是唱呼吸、唱共鸣。唱歌没有足够的气息支持,不可能完整地唱好一首歌。有时声音还会摇

  呼吸在歌唱中占非常重要的位置,唱歌就是唱呼吸、唱共鸣。唱歌没有足够的气息支持,不可能完整地唱好一首歌。有时声音还会摇晃、颤抖,所以如果没有好的呼吸基本功,也就谈不上唱好歌了。下面是我们为大家采集关于传闻中的腹式歌唱呼吸,欢迎借鉴参考。

传说中的“腹式歌唱呼吸”

  1、身体弯腰成九十度,双手自然下垂。然后深呼吸

  这个时候很自然地就用腹部呼吸了。人体两肋部位一直到腹部都是膨胀的。吸了气之后,尽可能憋住气,让身体维持膨胀状况,憋不住了,再把气自然地呼出,这算一次训练。一天至少练一百次,可分段训练,即每次练几十次,经过几个月练习,腰部、腹部才能训练出足够力量,将来唱歌时,能维持一个好的呼吸状况。

  2、吐嘶字练习

  身体弯腰成九十度,深吸气,口微微张开,舌尖抵下齿背,然后说出嘶字。发嘶声时,要尽可能少出气,慢慢地,均匀地把气吐出来,身体尽可能维持吸气膨胀状况,当气慢慢吐完了,身体也不可能维持膨胀状况了,于是再飞速深吸气,又再做第二次训练。雷老师说过,唱歌时,身体里有两种肌肉的力量在对抗。吸气时,身体是膨胀状况,肌肉是紧张用力的。呼气时,另一部份肌肉又要放松下来,在这种紧张、松弛中维持平衡。吐嘶字练习是为了将来唱歌时,气息稳定能均匀地吐气。

  3、快吸快呼

  还是弯腰成九十度深呼吸训练,大约在五秒内进行五次吸气吐气训练,以后把吸气、吐气速度尽可能加快。这样经过几个月练习,将来唱歌时,能迅速换气。

  4、狗喘气呼吸法

  这种办法是腹部不停地膨胀、收缩,与此同时不停地吸气、呼气。这个办法练好了,就拥有瞬间换气的能力了。这个训练也是我需要学员们每天要做的训练。每天坚持3分钟,喉咙放松气自来。

 
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